Para unos abdominales como los de Jessica Goicoechea los expertos recomiendan estos 3 ejercicios
Un vientre plano como el de la modelo puede estar a tu alcance con esta rutina. ¿Lo mejor? Podrás realizarlos en cualquier parte
Los abdominales de Jessica Goicoechea son una de las partes más comentadas de su anatomía. ¿Su secreto? Tres sencillos ejericios. Los crunches, la plancha ventral y el criss cross.
La clave para un vientre plano como el de la modelo está en una dieta equilibrada y sesiones de cardio combinadas con entrenamientos de tonificación. La constancia es fundamental.
Foto: @goicoechea22