Por qué el agua de coco se ha convertido en la bebida favorita de las modelos

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En verano, las redes sociales se llenan de imágenes de modelos y celebrities luciendo curvas en bikini, comiendo suculentos platos healthy e hidratándose con una refrescante bebida que está arrasando en Instagram: el agua de coco. Los beneficios físicos que aporta esta fruta tropical han enganchado a modelos como Izabel Goulart, Alessandra Ambrosio o Gisele Bündchen. Pasear por la playa con este refresco, bien sea en su vertiente natural o en versión take away, se ha convertido en el gesto más saludable, refrescante y cool de los meses más calurosos del año. ¿Quieres saber por qué todas las modelos beben agua de coco?

Cuerpos fit hay muchos, pero pocos como el de Izabel Goulart. El ángel brasileño cuida tanto su físico como su régimen alimenticio, que está basado en alimentos orgánicos. Comienza el día con enérgicos zumos de frutas y verduras y hace cinco comidas diarias. Aparte, consume tres litros de agua al día y tiene otro gran aliado: el agua de coco. Además de hidratar su organismo, confía en sus propiedades desintoxicantes para tener una piel radiante.

Instagram: @izabelgoulart

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Y de una modelo brasileña a otra. Adriana Lima ha confesado beber 'al menos un vaso de agua de coco al día, porque te da una piel brillante y joven. Los jugos con ingredientes como açai o acerola también son impresionantes'.

Además, la modelo nos revela una de sus rutinas de belleza para recuperar su piel resentida tras un día de duro trabajo. Según explicó a Byrdie, suele cubrir el rostro con discos de algodón empapados en agua de coco helada. 'Prefiero el agua de coco natural. Cada vez que voy a Brasil, tengo la oportunidad de probarlo'.

Instagram: @adrianalima

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Jasmine Tookes es otra fit girl que confía en las bondades de esta bebida tropical para tomar después de sus entrenamientos o en sus momentos de relax. Aparte de sus medidas perfectas, si hay algo digno de admirar de este ángel de Victoria´s Secret es la luminosidad de su piel. Y es que el agua de coco le aporta múltiples beneficios: como contiene zinc y selenio, se convierte en un potente antioxidante que evitará el envejecimiento precoz de la piel. Además, es un hidratante natural que ayuda a tener un rostro más jugoso.

Instagram: @jastookes

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Lily Donaldson compartió con sus seguidores esta imagen desde Acapulco (México). La modelo británica de rasgos aniñados y medidas perfectas mantiene su silueta gracias al deporte, sumado a una dieta saludable y al aporte diario de agua de coco, que le aporta gran cantidad de oligoelementos como cromo, aluminio, cadmio, flúor o manganeso. Es un alimento remineralizante ideal para evitar la retención de líquidos y para tener una piel más tersa y lisa.

Instagram: @lilydonaldson

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Al otro lado del océano tenemos a Devon Windsor. La modelo estadounidense se encuentra disfrutando de unos días de relax en las paradisíacas playas de Tailandia. Aparte de ser una de las bebidas más fotografiadas de Instagram, lo que quizás no sabe es que el agua de coco mejora la circulación sanguínea y refuerza las defensas de nuestro sistema inmune gracias a su aporte de ácido láurico.

Instagram: @devwindsor

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Candice Swanepoel, por su parte, revela que utiliza los beneficios del coco para todo, ya que es un producto de belleza completo y natural. La modelo utiliza aceite de coco orgánico para desmaquillarse y, además, lo añade a sus zumos para mantener una piel brillante.

Instagram: @angelcandices

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El agua de coco es una bebida milenaria que está teniendo mucha repercusión gracias a modelos como Gigi Hadid, que no pierde la ocasión de compartir en su Instagram imágenes como ésta. Debes saber que este producto natural tiene unas propiedades adelgazantes muy interesantes para tener en cuenta en las dietas, ya que es perfecta para eliminar toxinas y depurar a fondo el organismo. Sus ácidos grasos ayudan a mantener un peso equilibrado y a perder grasa corporal de forma saludable. Además, al no tener nada de azúcar, puedes despreocuparte de contar calorías de más (sólo contiene 46 calorías por vaso). Otra de sus propiedades es que mejora el tránsito intestinal y regula los niveles de azúcar en sangre, por lo que es perfecta para las personas que sufren diabetes.

A tener en cuenta: el coco es perfecto en forma de leche o agua. Su fruto, sin embargo, tiene un elevado contenido calórico.

Instagram: @gigihadid

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'Bebo agua de coco para hidratarme'. Con esta afirmación, Alessandra Ambrosio dio a conocer una de sus rutinas de belleza favoritas. Este alimento es fundamental para mantener una piel hidratada por el gran aporte de minerales como potasio, magnesio, sodio, yodo, selenio y zinc, que son indispensables para personas que realizan mucho deporte.

Instagram: @alessandramabrosio

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Y si hay alguien adicta al deporte y que no falta a la cita con sus rutinas de yoga esa es Gisele Bündchen. El ex-ángel de Victoria´s Secret siempre tiene a mano agua de coco durante sus prácticas diarias, ya que aporta energía a sus músculos y al cerebro y, además, ayuda a tener una mejor circulación sanguínea.

Instagram: @gisele

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Y no sólo durante su práctica deportiva. Cualquier momento es bueno para disfrutar de esta bebida refrescante y natural.

Instagram: @gisele

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Entre los tips de belleza de Sara Sampaio para tener la piel y el cabello bonitos hay que incluir el agua de coco. Ésta alivia la sequedad de la piel y cuida y protege el cabello y las uñas. Además, el aporte de fibra de este alimento hace que sea un excelente aliado contra el estreñimiento y esto se refleja también en la luminosidad de la piel.

Instagram: @sarasampaio

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Bar Refaeli es otra de las modelos que junto con cantantes como Rihanna o Madonna y actores como Matthew McConaughey han sucumbido a la bebida del verano. Si te estás preguntando cómo se prepara el agua de coco, sólo debes hacer un agujero en la parte superior del mismo y verter en un vaso el agua que va cayendo (o beber directamente del coco con una pajita como hacen las celebs). Conserva el agua en la nevera y disfruta de este alimento tropical durante el verano.

Instagram: @barrefaeli