La guerra contra la celulitis se libra en muchas batallas diferentes: con cosméticos, con masajes, haciendo ejercicio y, por supuesto, no hay que olvidar la alimentación. Hay determinados alimentos prohibidos si estás intentando acabar con la piel de naranja, pero también hay algunos que deberías incluir en tu lista de la compra. En concreto, queremos hacer un repaso por aquellas frutas que te ayudan en este plan anticelulitis que se pone en marcha cada verano.
"Lo primero que habría que advertir es que para conseguir un objetivo de belleza, no valdrá solo con comer fruta normalmente. No existe ninguna fruta mágica que por comerla en grandes cantidades nos solucione la vida por sí sola, pues todo se consigue con una sinergia de acciones. Para conseguir objetivos de belleza hará falta una combinación de hábitos saludables", nos cuenta Inmaculada Canterla, directora de Cosmeceutical Center.
Para la doctora Mar Mira de la Clínica Mira+Cueto, “la fruta en general es un buen antídoto para la celulitis y favorece la pérdida de peso por su bajo contenido calórico, sus propiedades diuréticas y detoxificantes, su contenido en fibra y su efecto saciante”. Es importante, por ejemplo, tal y como explican los expertos de IML incrementar el consumo de cítricos, ya que la vitamina C potencia los vasos sanguíneos y ayuda a controlar los edemas venosos.
Vamos a ayudarte con esta selección de 'frutas anticelulitis'. ¡Toma nota!
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