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Se ha convertido en todo un ejemplo para su cerca de un millón de seguidores que han comprobado de manera progresiva cómo cambiaba el físico de su ídolo. Chenoa es una de las muchas mujeres que aprovechó la cuarentena para ponerse en forma desde casa, sin embargo, la disciplina de la cantante no se tambaleó cuando fue recuperando su vida normal ni sus compromisos profesionales... más bien al contrario. Eso sí, en muchas de las publicaciones que comparte en sus redes sobre fitness y salud lanza el mensaje de que todos somos humanos, ella también, y le cuesta entrenar igual que a todos, aunque ha encontrado el truco para que las sesiones de ejercicio sean más llevaderas. El resultado de su constancia no es otro que el tipazo que luce desde hace un año y que continúa tonificando con rutinas en las que no faltan las bandas elásticas: un accesorio que también adora Blanca Suárez y que la argentina ha roto en su último entrenamiento.
© @chenoa-El poderoso ejercicio de Esther Cañadas para eliminar la flacidez en los brazos
"Holaaaaa soy humana,muy humana de lunes...y si como veréis he vuelto a cargarme otra de las gomas de deporte ???? más fuerte q el vinagre ? Buena semana a todos.❤", ha escrito Chenoa junto a esta foto en la que descansa después de completar su entrenamiento diario con una sonrisa en la cara. Además del selfie en el que presume de unos bíceps, hombros y abdominales de impacto, también ha compartido con sus seguidores otra captura en la que aparecen sus bandas elásticas rotas y, por lo visto, no es la primera vez que esto sucede. Este accesorio de fitness que aumenta la resistencia de cada ejercicio al provocar que los músculos tengan que hacer más fuerza para moverse es también el truco de la artista para potenciar los resultados de cada rutina.
"Más fuertes que las tuercas de un submarino?", le ha contestado su amigo y excompañero de Operación Triunfo Manu Tenorio al ver las imágenes. "Dale cañaaaaaaa????", le anima Soraya, otra de nuestras artistas nacionales que también salió del concurso de talentos. Además de sus conocidos, los fans de la argentina han llenado la sección de comentarios de mensajes de admiración entre los que tampoco falta el sentido del humor: "En nada partes sandías eh", "Si si se nota lo fuerte que estas que no paras de cargarte gomas", "qué poderío tienes ?", "es que tu fuerza es sobrehumana!"...
© @chenoa-Nieves Álvarez se pone en forma con el mismo método que Gwyneth Paltrow y Victoria Beckham
Sentadillas, planchas, puente de glúteos... Las bandas elásticas se han convertido en el complemento favorito de las celebrities para aumentar la eficacia de los ejercicios funcionales que practican para ponerse en forma. El modo de uso es tan fácil como colocar el accesorio alrededor de los muslos, los tobillos, los antebrazos o la zona del cuerpo que mayor implicación tenga en cada movimiento para aumentar el nivel de resistencia muscular y que los resultados se noten más rápido. Otra de sus ventajas es lo fácil que resulta el transportarlas de un sitio a otro ya que apenas pesan y caben en la maleta e incluso en el bolso, así que funcionan como una suerte de gimnasio portátil. Una serie de beneficios que han convencido del todo a Chenoa a juzgar por la imagen que demuestra lo mucho que usa esta herramienta de fitness.
