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Aparte de una de las estrellas de Hollywood más reconocidas a nivel mundial, Jennifer Aniston también es una gurú de estilo de vida saludable. La estadounidense ha revelado en numerosas ocasiones que sus días comienzan a buen ritmo y antes de irse al set de rodaje ella ya ha dedicado unos minutos a meditar, ha finalizado su sesión de fitness y, por supuesto, se ha preparado un desayuno diseñado para aportarle al organismo todos los nutrientes que necesita. Tal es su pasión por el bienestar que en noviembre de 2020 la californiana anunciaba un nuevo proyecto profesional alejado de la interpretación: se estrenaba como Directora Creativa de una marca dedicada al desarrollo de suplementos alimenticios ricos en colágeno, Vital Proteins. Ahora, Jennifer revela cómo los incluye en su dieta compartiendo la receta antiedad del batido de chocolate que toma cuando se despierta. Un adelanto: tiene una pinta espectacular.
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Su estilo de vida activo y su costumbre de practicar distintas disciplinas deportivas a diario (es una aficionada del yoga y el boxeo), provocan que Jennifer Aniston se preocupe mucho de la forma en la que se alimenta. Incluso acaba de revelar a un canal de Youtube que es capaz de comer una sola patata o un solo trozo de una chocolatina cuando nota que le apetecen este tipo de comidas. Sin embargo, sus comidas principales están cargadas de nutrientes y ella apuesta por recetas fáciles que pueda preparar en pocos minutos. Un ejemplo perfecto es el batido mañanero del que la actriz acaba de revelar todos los ingredientes a través de sus redes, y la buena noticia para las más golosas es que sabe a chocolate.
El batido antiedad favorito de Jennifer Aniston
Lo de favorito lo ha escrito ella misma justo antes de enumerar todos los ingredientes necesarios para copiar su receta desde casa: una taza de bebida de almendra con sabor a chocolate, dos cucharadas del suplemento de péptidos de colágeno con sabor a chocolate de Vital Proteins, un plátano cortado en rodajas, un puñado de cerezas, unas gotas de Stevia, una cucharada de un complemento de antioxidantes en polvo y una taza de hielo. Después, tan solo mezcla todos los componentes en una licuadora hasta conseguir una consistencia suave y cremosa. El resultado es un batido lleno de beneficios y rápido de preparar con el que la estrella se asegura de alimentarse bien a pesar de su agenda todoterreno.
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Los beneficios de cada ingrediente
Por sí solo, el chocolate a partir del 70% de pureza es un conocido antioxidante que combate la formación de radicales libres, los respondables del envejecimiento prematuro de la piel. Además, los expertos lo señalan como un presursor del optimismo, muy últil para comenzar con buen pie todas las mañanas: "El consumo de chocolate nos proporciona varios de los químicos necesarios para ser felices. Además de su sabor, lo que nos produce una sensación de bienestar es que activa y acelera la producción de serotonina y el control del estrés", explican los especialistas del obrador Leon the Baker. Además de su riqueza en antioxidantes, Aniston refuerza esta característica no solo con un complemento concentrado, también con las cerezas: "Sus beneficios son su poder antioxidante, depurativo, diurético y su contenido en Vitamina C", apuntan desde la marca de alimentación Kölln.
En cuanto al plátano, es la fruta más recomendada para deportistas como Jennifer debido a su alto contenido en potasio y a su capacidad para acelerar la recuperación muscular después de un entrenamiento. También es fuente de energía, una ayuda extra para darlo todo en el gimnasio. Por último, los péptidos de colágeno en polvo con sabor a chocolate de la marca con la que colabora la actriz (Vital Proteins) son la manera más cómoda de suministrarle al organismo esta sustancia que produce de manera natural pero en menor cantidad con el paso de los años y que es la encargada de mantener la piel, el pelo y las articulaciones saludables.
Como alternativa, desde LPG endermologie han lanzado un complemento de colágeno y elastina con sabor a cacao llamado Collagène que se comercializa en sobres individuales para proporcionar la dosis diaria perfecta: 1880 miligramos de colágeno y 120 miligramos de elastina. Desde LPG prometen que, tras consumirlo durante 28 días, el número de arrugas profundas se reduce y, en general, se nota cómo la piel se reafirma gracias a la capacidad que poseen estos péptidos de estimular la proliferación celular y la síntesis de sustancias como el ácido hialurónico, ya presentes en el organismo.
