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Para tener una piel bonita, seguir un ritual de limpieza 2 veces al día es fundamental y siempre puedes potenciar sus efectos con mascarillas purificantes más intensivas. Desde Dior nos avisaban de que no importa si has decidido no maquillarte durante la cuarentena, es un gesto que debes repetir religiosamente por la mañana y por la noche porque la diferencia en la calidad del cutis será muy notable: "La acumulación de células muertas y sebo por falta de una limpieza regular deja la piel opaca y rugosa". Si a pesar de tus esfuerzos por seguir una rutina de cuidados adecuada notas que tu rostro está más graso, los expertos confirman que es una reacción muy normal al confinamiento actual y también revelan las soluciones para hacer frente a las imperfecciones. Y es que, el estrés, la calefacción y la falta de luz natural son los principales culpables de que la notes alterada, problemas que puedes combatir si sigues los consejos de los profesionales.
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1. Estrés y ansiedad
"El confinamiento nos produce estrés y ansiedad que se traduce en alteraciones de la piel, ya que es un órgano muy sensible y responde dando síntomas muy pronto, como irritaciones, dermatitis atópicas, acné, manchas, sequedad, arruguitas finas, descamación, etc.": Virtudes Ruíz, cirujana general y médico estético, explica la causa principal de que notes un aumento en las imperfecciones. Elisabeth San Gregorio, directora técnica de Medik8, añade: "De una forma u otra nos acostumbramos a determinados tipos de estrés y nuestra piel lo recibe como algo normal, pero ahora la situación es diferente, y el no saber sobrellevarlo a nivel mental se somatiza directamente en nuestra tez, que se desequilibra". Para aprender a controlar la ansiedad, las técnicas de mindfulness se convierten en grandes aliadas en tu día a día, por ejemplo, este ejercicio de 1 minuto con el que regalarte un momento de relajación cuando lo necesites.
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2. Exceso de calefacción
Además de afectar al estado de ánimo, los días nublados también provocan estragos en la piel: "La primavera se está haciendo de rogar y no dejamos de poner la calefacción. Lo más normal es que el ambiente en casa sea seco y caluroso", revela Virtudes Ruíz. Sonia Márquez, directora de comunicación de Laboratorios Farma + Dorsch, también señala a la falta de humedad ambiental provocada por la calefacción como uno de los motivos que altera la calidad de tu cutis: "Reseca el ambiente dentro de las casas y hace que bajen los niveles de humedad. La consecuencia directa es que la epidermis no tendrá agua suficiente para mantenerse en perfectas condiciones y perderá la elasticidad".
Para combatir el exceso de grasa e imperfecciones, Márquez recomienda controlar el termostato: "Es importante mantener una temperatura estable de entre 17 y 20ºC, una humedad de, por lo menos, el 50%, ventilar los espacios y, por supuesto, hidratar la piel a conciencia". Eso sí, Valeria Navarro, directora técnica de Boutijour, avisa de que es importante encontrar el punto medio en lo que a aplicación de cremas se refiere: “En muchos casos, estamos congestionando las pieles con más principios de los que pueden asumir, o más nutrientes de los que necesitan". Y es que, si te has sumado a la tendencia de las mascarillas faciales, ten en cuenta los 4 errores que provocan que sus fórmulas resulten contraproducentes.
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3. Falta de sol
Si no tienes balcón o terraza, llevas semanas sin que tu piel reciba luz natural y esta es la tercera causa de que la notes más grasa que de costumbre: "El sol es un gran agente antiinflamatorio y secante, y ahora no puedes permitírtelo", recuerda Virtudes Ruíz, pero lo que sí puedes hacer es reforzar tu ritual de cuidados con los ingredientes que recomienda la experta: "Te va a hacer falta un buen sérum concentrado en activos antioxidantes, como la astaxantina y la vitamina C, para luchar contra el estrés oxidativo y los radicales libres. Si lo empiezas a utilizar ya, cuando puedas salir a la calle evitarás que te vuelvan a salir manchas (lentigos solares y quertosis) y lesiones vasculares (pequeñas venitas), y tendrás la piel más hidratada y elástica". Beneficios extra que notarás dentro de unas semanas si sigues los consejos de los expertos desde hoy.