La promesa de las Victoria´s Secret: ‘Haz estos 7 ejercicios y no necesitarás ir al gimnasio’

¿Quién dijo que la operación bikini sólo abarca los meses previos al verano? Con la llegada de las vacaciones y las altas temperaturas, el hecho de seguir con la puesta a punto de nuestro cuerpo y el mantenimiento de las rutinas de ejercicios puede resultar tedioso. Sin embargo, tops como Izabel Goulart nos demuestra que no es difícil perder calorías en verano y sus compañeras Josephine Skriver y Jasmine Tookes, las precursoras del 'método JoJa', nos enseñaron a endurecer los glúteos de la forma más rápida posible. Ahora, estas dos supermodelos nos animan a seguir con nuestro entrenamiento estival sin necesidad de ir al gimnasio. En el siguiente vídeo, los ángeles de Victoria´s Secret te enseñan siete ejercicios que podrás practicar en cualquier lugar, con los que conseguirás tonificar el tren inferior en tan sólo 10 minutos. Sólo tendrás que repetir el circuito tres veces y hacer 15 repeticiones de cada movimiento.