El ejercicio que esculpe el increíble cuerpo de Elizabeth Hurley a sus 52 años

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Número de repeticiones

- Se realizarán de 2 a 4 series de ejercicios, dependiendo de la forma física de cada uno.

- Cada ejercicio constará de 10 o 15 repeticiones con cada pierna, sin descanso entre una y otra.

- Entre serie y serie, te puedes tomar 45 segundos de descanso.

- Para lograr resultados puedes realizarlo, al menos, tres veces por semana.