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Además, el Dr. Goglio explica que en esta dieta hay que beber mucha agua y evitar cualquier suplemento alimenticio y ‘alimentos prohibidos’ como lácteos, soja, refrescos, pan o dulces. Sin embargo, se concede un día para darse un capricho y romper así la rutina para sorprender al cuerpo. ‘Un trozo de pastel de postre o pizza para cenar, lo que a ella se le antoje’, ha explicado. Es un buen método para acabar con la ansiedad.
