10 ideas para prolongar tu bronceado tras las vacaciones

Tic tac... cuenta atrás para despedir el mes sinónimo de vacaciones. Los últimos días de agosto suponen, para muchos (¡excepto para los afortunados que eligen septiembre!), el fin de las vacaciones. Punto y final a esos días de sol y playa en los que nuestra piel ha tomado ese favorecedor tono dorado que tanto nos gusta, que tanto cuesta conseguir... ¡Y qué tal pronto se va!

Calma, hay una serie de trucos que pueden echarte una mano a la hora de mantener el bronceado, tal y como nos explican los doctores Antonio de la Fuente, Jefe de la Unidad de Cirugía Plástica del Hospital Ruber Internacional, y la doctora María Rosa García Maroto, directora del departamento de Medicina Estética y Plataforma Láser de Clínica de la Fuente. ¡Ahí van! Para que presumas de bronceado también a tu vuelta al asfalto.

1. Aunque estemos bronceados, debemos seguir usando protectores solares, pero será suficiente emplear una crema con protector solar químico entre 15 y 30.

2. Es recomendable emplear exfoliantes muy suaves para eliminar células muertas, pero no acabar con nuestro bronceado de forma brusca.

3. Aplicar cremas de día hidratantes con aloe vera o aceite rosa mosqueta para evitar que la piel se reseque. Por la noche debemos usar cremas reparadoras, antioxidantes y que estén enriquecidas con vitaminas E y C para nutrir la piel.

4. Son muy útiles los autobronceadores aplicados 1 o 2 veces por semana. Con ellos prolongaremos nuestro bronceado por más tiempo (en vídeo: Paso a paso para que ¡esta vez sí! saques partido al autobronceador)

5. Debemos incluir en nuestra alimentación productos que estimulan la producción de melanina como son los tomates, melocotones y frutos secos.

6. Es una buena idea completar la alimentación con nutricosméticos que activan la producción de melanina, de vitaminas C, E, D y antioxidantes. Algunos contienen carotenos que nos ayudan a mantener un bronceado más duradero y uniforme.

7. Podemos seguir disfrutando del sol con moderación para prolongar nuestro bronceado, aunque no debemos olvidar protegernos con cremas solares con factor de protección 15 o 30.

8. No hay que olvidarse de un recurso como es el maquillaje: existen en el mercado polvos bronceadores que nos dan ese tono que vamos perdiendo y nos proporcionan un “bronceado duradero”. (En vídeo: polvos terracota, ¿sabes cómo sacarles partido?)

9. Es recomendable beber 1,5 litros de agua al día para mantener hidratada nuestra piel.

10. Podemos consultar sobre los procedimientos que nos ayuden a mantener una mejor calidad de piel como son: inyecciones de vitaminas y hialurónico, que nos ayudan a obtener una activación en la producción de colágeno, fibras elásticas en nuestra piel y dando como resultado una piel resplandeciente, hidratada, firme y revitalizada.

Además son útiles: tratamientos para combatir las manchas solares como son los peeling despigmentantes, consistentes en la aplicación sobre la piel de ácidos suaves para eliminar las capas más superficiales de la epidermis y así mejorar la calidad de la piel y pequeñas arrugas y manchas solares o el láser Q.Switched que elimina la mancha mediante una quemadura y desintegración de la misma, dejando una pequeña costra que se irá desprendiendo al cabo de 10-15 días, dejando una piel más clara y libre de la mancha.