© @cristipedrocheCristina Pedroche, que mostraba recientemente su increíble recuperación a tres semanas de dar a luz a su primera hija, Laia, con el chef David Muñoz, se ha sincerado con sus seguidores virtuales acerca del problema capilar que sufre actualmente. Se trata de un efluvio telógeno o pérdida del cabello pasajera característica del posparto. Hablamos, según los expertos, de un proceso fisiológico normal que suele revertirse una vez superada esta etapa y con el que, a diferencia de lo que afirma la creencia popular, dar el pecho a tu bebé no tiene nada que ver. La lactancia materna no es la causante de la caída del cabello postparto.
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© @cristipedrocheLa decisión de Cristina Pedroche para atajar el problema
Cristina Pedroche ha compartido algunos de los productos más populares que pueden ayudar a revertir el problema y ha asegurado que investigará al respecto y se hará una analítica de sangre. Esto, según la farmacéutica Meritxell Martí, a cuyo consejo, como al de otros expertos, hemos recurrido para conocer las mejores soluciones al problema de Pedroche, es el primer paso para recuperar la melena con independencia de si estás o no en periodo de lactancia.
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© @midnightcosmLos mejores consejos de los expertos para combatir la caída de pelo en el posparto
"La caída de cabello tras el parto es absolutamente normal", asegura la Dra. Isabel del Campo, dermatóloga del Instituto de Dermatología Integral. "Los niveles más altos de progesterona que se tienen durante el embarazo hacen que el cabello permanezca en fase de crecimiento durante más tiempo", explica la experta. "Tras el parto, estos niveles bajan, con lo que se produce el efluvio telógeno postparto, proceso normal de renovación del cabello, que se recupera pasados entre cuatro y seis meses", detalla. Para evitar que esta caída sea muy abundante aconseja:
- No abusar de secadores y planchas de pelo
- Utilizar champús neutros o bien anticaída
- Incrementar la ingesta en alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, vitamina B6, vitamina E, hierro, calcio, yodo, o zinc.
"No obstante, si la caída es acusada hay que acudir a un especialista para ver si existe una patología capilar de base que debe ser diagnosticada y tratada de manera personalizada", recuerda la doctora.
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© @thegirlhabitOtras recomendaciones de los profesionales
"La caída del pelo en el posparto no es inmediata", comienza diciendo la farmacéutica Meritxell Martí. Por eso, a su juicio, lo más importante es la prevención. "Los niveles de hierro y ácido fólico, sobre todo, tienen que ser adecuados. De esta manera se puede evitar la caída del cabello", sostiene. Por eso, como ha decidido hacer Cristina Pedroche, pedir una analítica de sangre es un buen comienzo para recuperar la melena.
Después del parto, los complementos y compuestos más recomendados por Martí son:
- Biotina
- Pantotenato de calcio también conocida como vitamina B5
- Ácido fólico
- Aminoácidos azufrados como la cisteína y la metionina
"También destacan el ácido hialurónico y el colágeno", dice la experta. "Todos estos ingredientes son compatibles con la lactancia", afirma. Nos dice que igualmente se recomiendan lociones fortificadoras y champús adecuados que respeten el cuero cabelludo. "Lo que no aconsejaría nunca es tomar fármacos o cápsulas con finasteride o dutasteride o minoxidil en una madre lactante", matiza para terminar la experta.
Te mostramos a continuación algunos de los productos más populares para combatir la caída del cabello. Consulta a tu ginecólogo si puedes o no utilizarlos y no olvides que lo primero es comprobar que tu organismo no carece de ningún tipo de nutriente para su correcto funcionamiento. ¡La buena alimentación, la hidratación y el descanso así como los buenos hábitos siempre son lo primero!
'Ronquina Tónico Capilar Anticaída', de Crusellas
Uno de los tratamientos naturales más populares para frenar la caída del cabello es la conocida como ronquina. Ayuda, además, a dar densidad a la melena así como a controlar la caspa, controlar la grasa del pelo y tonificar el cuero cabelludo. Aporta volumen y puede prevenir la aparición de algunas canas. Precio: 4,99 euros.
'Kyklos Densifying Shampoo' champú anticaída, de Jean Paul Mynè
Este champú está pensado para combatir la caída capilar. Tiene un aroma y una textura muy agradables y es de uso diario. Los potentes aceites esenciales presentes en su fórmula consiguen que los resultados puedan apreciarse en poco tiempo. Precio: 21,99 euros.
'CAPS beauty & hair', de Ringana
Este que te mostramos es un complemento alimenticio en forma de cápsulas con ácido hialurónico, extractos de plantas, el aminoácido L-carnosina, vitamina C y minerales que te ayuda a fortalecer el cabello desde dentro. El consumo recomendado es de tres cápsulas diarias. Para una tolerancia óptima lo mejor es consumirlo con las comidas con un poco de agua sin gas. No es un producto apto para embarazo y lactancia. Aunque no estés dando el pecho, te recomendamos que consultes su consumo con tu médico. Precio: 58,30 euros.
'Aminexil Advanced Ampollas Anticaída', de L'Oréal
Estas ampollas de L'Oréal se aplican directamente sobre el cuero cabelludo. Lo mejor es repartir el contenido una ampolla entera uniformemente sobre el cuero cabelludo para masajear después con la ayuda de las yemas de los dedos. Los resultados podrían empezar a ser visibles en aproximadamente seis semanas. Precio: 29,99 euros.
'Tratamiento anticaída para mujer 100% natural', de Olistic
Olistic For Women es un complemento alimenticio bebible con ingredientes activos de origen natural formulado por farmacéuticos y dermatólogos y pensado específicamente para mejorar la salud capilar de la mujer. Elaborado a base de ingredientes 100% de origen vegetal con vitaminas, minerales y otros principios activos de alta calidad. Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico antes de tomar Olistic. Precio: 49 euros.
'Phytocyane Tratamiento Anticaída Mujer Reaccional', de Phyto
Este que te mostramos es un tratamiento tópico para el cuero cabelludo en formato de ampollas que favorece el refuerzo y salud del cabello, ayudando a prevenir la caída y a estimular el ciclo de crecimiento. Se ha formulado a base de una combinación de vitaminas B y proteínas de seda, que contribuyen a potenciar la microcirculación y la nutrición de la melena. Además, posee una textura agradable sin sensación grasa ni pegajosa y no requiere aclarado. Precio: 29,30 euros.
'Ampollas anticaída', de Pilexil
Este que te mostramos es un tratamiento tópico en loción con formato ampollas para frenar la caída del cabello en situaciones de caída incipiente o temporal como puede ser el posparto. Precio: 29,95 euros.
© @cristipedrocheEl peinado 'redensificante' de Cristina Pedroche
Para aportar volumen y densidad a su melena, la presentadora ha decidido abandonar el moño que lleva habitualmente y soltarse el cabello peinándolo con raya al lado. "Me lo he peinado hoy así para que parezca que tengo más. Porque hoy sí me he peinado aunque no lo parezca. Quería verme sin moño", ha dicho. Con su truco y los consejos de los expertos, quizá poco a poco empieces a recuperar tu pelazo. De cualquier modo, no desesperes, la caída capilar en el posparto es pasajera. Cuando eres madre tienes muchas cosas de las que preocuparte ¡Que tu melena no sea una de ellas!
