No creerás el alimento que Irina Shayk toma para mantener su peso

Irina Shayk tiene una figura envidiable pero, lejos de mantenerla a base de dietas estrictas, a la modelo le gusta disfrutar de un aperitivo saciante con el que también se evita el envejecimiento prematuro. 

Los nachos con guacamole son la receta predilecta de Shayk como compartió en sus redes. Ambos alimentos pueden ser muy saludables si se preparan adecuadamente: los nachos deben ser integrales y cocinados al horno y se debe utilizar medio aguacate con jugo de limón para hacer el guacamole. 

“El 70% de las veces que consumimos alimentos entre horas, escogemos opciones poco saludables. La calidad en este caso es la prioridad”, nos explica la experta en nutrición Cristina Romagosa. De esta forma healthy la rusa mantiene el estómago en calma hasta la siguiente comida.