La supermodelo Irina Shayk ha encontrado la combinación de ejercicios que mejor le funciona para mantener los músculos tonificados y una figura esbelta.
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Señala al Pilates como la diciplina responsable de su físico. Aunque tonifica los músculos de forma global, es en la zona abdominal en la que se notan antes sus resultados.
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Además del Pilates, Shayk también practica ejercicios cardiovasculares, que elevan las pulsaciones y son conocidos por su capacidad para quemar calorías y favorecer la pérdida de grasa.