El ejercicio que Irina Shayk recomienda a todas las mujeres perezosas
Con esta disciplina la 'top' mantiene sus medidas perfectas y tonifica eficazmente los músculos de todo el cuerpo
La supermodelo Irina Shayk ha encontrado la combinación de ejercicios que mejor le funciona para mantener los músculos tonificados y una figura esbelta.
Señala al Pilates como la diciplina responsable de su físico. Aunque tonifica los músculos de forma global, es en la zona abdominal en la que se notan antes sus resultados.
Además del Pilates, Shayk también practica ejercicios cardiovasculares, que elevan las pulsaciones y son conocidos por su capacidad para quemar calorías y favorecer la pérdida de grasa.