Cinco lecciones 'beauty' para la playa que hemos aprendido de Chiara Ferragni
Sobre cómo cuidar el cabello, embellecer la piel y llevar una dieta saludable fuera de casa
1) PELO RECOGIDO, ¡MUCHO MEJOR!
Inspirándonos en el Instagram de Chiara Ferragni, donde tiene más de 7,9 millones de seguidores, verás que es fan de los moños y las trenzas cuando se va de vacaciones. Y es que además de proteger el pelo y estar mucho más cómoda y fresquita, verás que este tipo de peinados se convertirán en tus aliados para evitar una melena rebelde debido al agua y la sal del mar, el cloro de la piscina, el sudor...
2) ALIMENTACIÓN SANA, COLORIDA Y VARIADA
En estos meses, debes moderar el consumo de carnes y priorizar el de frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E. Esta última es una de las más importantes para el cuidado de la piel, y está presente en aceites, frutos secos, pescados y en verduras como el brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o la zanahoria. ,Y, por supuesto, también no te olvides de beber mucha agua. En su lugar, también puedes optar por zumos y batidos refrescantes.
3) ¿ILUMINADOR? SÍ, GRACIAS
En verano menos siempre es más, así que no te maquilles en exceso y deja que tu piel respire. Aprovecha que tu piel ya está morena y ayúdate de tres básicos para lucir radiante: la máscara de pestañas, la barra de labios o gloss, y el iluminador. Éste último se ha convertido en uno de los imprescindibles para muchos maquilladores, y en los meses de calor puedes utilizarlo para realzar tus facciones y dar luz a zonas clave: bajo la ceja, en el lagrimal, en la parte alta del pómulo, en las aletas de la nariz, y en el centro del labio superior o también llamado 'arco de cupido'.
4) PROTECCIÓN SOLAR:
No nos cansamos de decirlo, si quieres proteger tu piel y evitar disgustos, ¡protégela! El sol nos da un bonito tono bronceado, pero es a la vez uno de los mayores enemigos para nuestra piel. Por eso, si no quieres que te pase como a Chiara, que se ha quemado y le han quedado unas marcas del bikini y la pulsera nada bonitas, elige un producto que se adapte a tus necesidades y renúevalo cada dos horas para que no pierda su efecto.
5) MIMA TU MELENA
Los rayos solares, sumados a los efectos del agua salada, el cloro, la arena o el viento, provocan que nuestro pelo sufra mucho en los meses de calor. Por eso, es imprescindible darle todos los cuidados que necesita para que no quede seco, apagado o quebradizo.
Algunos tips que debes tener en cuenta son:
- Cuando el pelo está húmedo es mucho más frágil, ya que su queratina pierde gran parte de la resistencia y se rompe con mucha más facilidad, por eso, opta por llevar en tu bolsa de playa un acondicionador sin aclarado para protegerlo y darle un extra de hidratación.
- Al salir del agua, sea de la piscina o del mar, aclara tu cabello con agua dulce con el fin de eliminar los restos.
- No utilices cepillos de púa fina ni de cerdas. Lo mejor, los peines de púas anchas, separadas y con las puntas redondas.
- Cuando te vayas de vacaciones, procura olvidarte de los secadores y dejar que el pelo se seque al aire libre. ¡Te lo agradecerá!
- Una vez a la semana, aplica una mascarilla hidratante, que te dejará una melena sedosa y suave.