1/1 Relax © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicio meditación respiración estrés Más noticias sobre ejercicio No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución! Tu entrenamiento más personalizado y efectivo gracias a la IA Por qué el ejercicio físico es beneficioso también para tu salud mental Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda! Recomendamos