¿De verdad es malo utilizar un protector solar químico todos los días?

Las quemaduras solares no solo ocasionan daños estéticos sino también daños celulares a corto y largo plazo. Así nos lo ha recordado la farmacéutica Meritxell Martí, una de las expertas con las que hemos contactado para saber qué tipos de filtros solares existen y qué ventajas ofrece cada uno de ellos. Se trata de una cuestión que resurge cada verano. Sin embargo, este año el tema está dando aún más de qué hablar porque la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha recomendado evitar ciertas cremas solares porque pueden contener un filtro solar químico que interfiere en el sistema endocrino. A lo largo de este artículo te contamos qué opinan al respecto Meritxell Martí, su compañera de profesión Marta Munar y la doctora Mildred Sánchez, médico del equipo de Dermatología del Instituto de Dermatología Integral. ¿Es verdaderamente malo usar filtros químicos a diario? 

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¿Qué tipos de filtros solares existen?

Antes de nada hay que entender la diferencia entre los diferentes filtros solares que existen. Meritxell Martí nos cuenta que hay, fundamentalmente, dos:

• El filtro físico o mineral: que tiene la capacidad de hacer reverberar o rebotar la energía lumínica y no dejar que traspase la barrera cutánea. Dispersan la radiación solar (la reflejan o evitan que el rayo penetre en la piel).
• El filtro químico: que, como su nombre indica, lleva componentes químicos que bloquean el paso de los rayos del sol. Absorben la radiación solar y evitan el daño solar en la piel.

Según la experta, en algún caso la gente habla también de filtros solares vegetales pero nos dice que no está tan clara su eficacia. 

¿Son mejores los filtros químicos o los filtros físicos?

La farmacéutica Marta Munar nos cuenta que ella y su equipo de G19 son "pro filtros químicos". "Aunque es cierto que han estado un poco demonizados, ahora las fórmulas se han mejorado evitando ingredientes que se consideraban tóxicos para el cuerpo y para el medioambiente", sostiene la experta. "Además, las texturas son mucho más agradables, menos pegajosas y no dejan manchas blancas en la piel", defiende. "Es muy importante valorar la calidad del producto y escoger siempre marcas respaldadas por estudios clínicos", agrega. En este sentido, recomienda marcas como: Heliocare, La Roche Posay, Bioderma, Skinceuticals o Esthederm.

¿Por qué se consideran peligrosos los filtros químicos?

Los filtros químicos sospechosos de interferir en el sistema endocrino son el octocrylene y homosalate. Sin embargo, según nos ha confirmado en tono tranquilizador la doctora Mildred Sánchez, no hay que andar con lupa ni hacer uso de las apps Ingreed o Yuka para saber si un protector químico es o no peligroso. La experta nos ha explicado que "los estudios se hicieron con protectores solares que contienen una cantidad de los mencionados ingredientes que supera el gramaje habitual". "Hay que explicar que la gran mayoría de los protectores solares tienen estudios sobre su seguridad para la salud", dice la doctora. "Hay que contrarrestar estos bulos y explicar a los pacientes que lo más importante es aplicar protector solar siempre". En este sentido, la clave según Martí y Munar pasa por escoger un protector solar de amplio espectro que cumpla con los estándares de calidad. Pero ¿cuándo hablamos de "protección solar de alto espectro" a qué nos referimos exactamente?

¿Qué son los filtros solares de alto espectro?

Llamamos, según Meritxell Martí, protectores solares de alto espectro a los que nos protegen de:

• Los rayos UVA: penetran en la piel más profunda y provocan envejecimiento prematuro y daño en el ADN celular como el cáncer de piel.
• Los rayos UVB: son los que van a provocar el bronceado, son más superficiales y son los que van a dar lugar a las quemaduras solares.
• Los rayos IRA: provocan el fotoenvejecimiento y actúan de manera profunda en la piel.

Tanto los filtros físicos como los químicos nos pueden proteger de estas cosas. Es también importante escoger un alto SPF. SPF son las siglas en inglés de Sun Protection Factor, es decir, Factor de Protección Solar. Indica el número de veces que el protector aumenta la resistencia natural de tu piel ante quemaduras solares.

¿Puedo utilizar filtros químicos a diario?

"Los filtros químicos se pueden utilizar sin problema a diario siempre y cuando cumplan estándares de calidad, de hecho yo siempre digo que el fotoprotector es el mejor antiedad que existe", responde a nuestra pregunta la farmacéutica Marta Munar. 

¿Qué filtros solares no dejan la piel blanca?

Según la doctora Sánchez, "los filtros químicos son los que no dejan la piel blanca dada su cosmeticidad". "Los filtros físicos o minerales sí crean esa película", afirma. Esto es así porque, como nos ha comentado, generalmente el filtro físico que se utiliza es el dióxido de titanio, que suele ser de color blanco.

Los expertos coinciden

Las conclusiones que podemos sacar de todo lo que nos han dicho nuestras expertas es que los filtros solares químicos que cumplen estándares de calidad son seguros y los podemos seguir utilizando sin problema e incluso hacer uso de ellos a diario; que para los niños y personas con piel sensible siguen siendo mejores los filtros físicos; que para todos, en general, lo más acertado es combinar los dos tipos de filtros y que lo más importante es escoger una protección solar de amplio espectro y hacer de ella un uso responsable. 

A continuación, para terminar, te mostramos algunos de los protectores solares que las expertas nos han recomendado.

'Clean Conscious Antioxidant Sunscreen Mist SPF 30', de Soleil Toujours

Para Meritxell Martí son recomendables los protectores solares de Soleil Toujours. Esta que te mostramos es la única bruma de protección solar orgánica formulada sin oxibenzona ni octinoxato del mercado. Su fórmula, rica en antioxidantes, nutre e hidrata la piel. Es una bruma ligera, no grasa y de secado rápido. Además es resistente al agua durante 80 minutos. Precio: 40 euros.

'Advanced Brightening UV Defense Sunscreen SPF 50', de Skinceuticals

Este de Skinceuticals es uno de los protectores solares favoritos de Marta Munar. Te vendrá fenomenal si tienes manchas en la piel porque es un fotoprotector de uso diario que protege contra los daños provocados por el sol al tiempo que reduce la hiperpigmentación existente. Con una fórmula ultraligera y libre de residuos, combina protección UV de amplio espectro con una potente mezcla de ingredientes correctores de la hiperpigmentación para una piel más brillante y uniforme. Precio: 41,20 euros.

'Fluid Face Screen SPF 50+', de Darling

Este es otro de los preferidos de Marta Munar. Te lo recomendamos, sobre todo, si vas a maquillarte. Hidratante y equilibrante, este fotoprotector es ideal como primer. No contiene perfume ni aceites. Es un fluido acuoso en forma de sérum con una protección de amplio espectro muy alta. Es adecuado para todo tipo de pieles, especialmente las muy sensibles y las normales a grasas. Tiene potentes propiedades hidratantes, antienvejecimiento, antimanchas, anticontaminación y calmantes. Precio: 49 euros.

'360º Gel Spf 50', de Heliocare

Este es un clásico al que Munar también hace mención entre sus favoritos. Es un "fotoinmunoprotector" porque, además de proteger la piel del sol, contiene activos que ayudan a reparar el ADN. Tiene una cobertura muy amplia (protege frente a UVB, UVA, IR-A y visible) y es no comedogénico así que es perfecto para pieles grasas. Se recomienda, sobre todo, en pieles que se han sometido a tratamientos láser para eliminar las manchas y es muy útil para prevenir el fotoenvejecimiento y la hiperpigmentación de la piel. Precio: 20,99 euros.

'Lait Solaire SPF50', de Mimitika

Mimitika es una marca francesa de protectores solares pensada para los que adoran el sol y tomar el sol y tumbarse bajo el sol. A Marta Munar le gusta especialmente esta protección solar porque ofrece un nivel de protección muy alto contra los rayos UVA y UVB a la vez que potencia el bronceado. No es pegajosa ni grasa y es apta para todo tipo de pieles. Precio: 21,50 euros.

'Protector Solar Avanzado Hidratante SPF 50 | PA++++', de Paula's Choice

Este protector solar de Paula's Choice cumple con todos los requisitos de los expertos porque contiene una mezcla innovadora de cinco filtros químicos de alta tolerancia para bloquear la radiación UVA y UVB. Es ideal para prevenir la aparición de manchas y combatir la pérdida de firmeza. Su textura no grasa de acabado transparente, suave y aterciopelado y sus emolientes, dejan la piel fresca, hidratada y luminosa. Precio: 44 euros.

'Beauty of Joseon Relief Sun Rice & Probiotics (SPF50+ PA++++)', de KOOS

Este que te mostramos es un fluido hidratante y de rápida absorción que contiene extracto de arroz,  probióticos, té verde y niacinamida. Sunny y Anastasia, expertas en cosmetología y fundadoras de KOSS lo recomiendan porque contiene filtros químicos y orgánicos que protegen nuestra piel de los rayos UVA/UVB y los radicales libres, principales causantes de la aparición de arrugas, manchas e imperfecciones. Su fórmula contiene un 30% de extracto de arroz y un complejo de probióticos, que refinan y minimizan la apariencia de los poros y aportan luminosidad al rostro. Además, también tiene niacinamida, un potente activo antiedad que mejora la función barrera de la piel, disminuye la irritación y te ayuda a regular la producción de sebo; y té verde, que logra desinflamar las pieles estresadas. Precio: 25,95 euros.