Los trucos de belleza natural de Melanie Kroll, la modelo alemana que se ha casado con Álvaro Soler

El cantante y compositor hispano-alemán Álvaro Soler y la modelo alemana Melanie Kroll, que oficializaron su relación sentimental hace un año, se dieron el "sí, quiero" el fin de semana pasado. La noticia del enlace ha sido toda una sorpresa, incluso para algunos de sus amigos y conocidos, que no han dudado en felicitar, impresionados, a la feliz pareja en el tablón de comentarios de las imágenes de la boda que los dos han compartido en sus respectivos perfiles sociales. Además, Melanie Kroll, por su parte, ha dado la bienvenida a los nuevos miembros de su familia virtual (276 mil en total). El anuncio del matrimonio de Melanie y Álvaro ha suscitado el interés de muchos por la modelo. Nosotras hemos querido saber cómo se cuida y cuáles son los trucos de belleza a través de los que consigue lucir un pelo siempre hidratado, una piel radiante y preservar un halo de calma y serenidad que envuelve y atrapa. 

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Enfoque holístico

Melanie Kroll tiene un enfoque holístico de la belleza. Le gusta pensar que esta comienza en el interior. Ama el skincare o cuidado facial por encima del maquillaje. Cuando recurre a este lo hace de forma elegante y minimalista. Le gusta lucir una piel sana e hidratada y en su día a día aplica poco más que protector solar tras una meticulosa doble limpieza. Defiende la visión hipocrática de que el alimento es medicina. Hace ejercicio físico y medita a diario. Y se encuentra en pleno contacto con la naturaleza y disfruta de una buena lectura, entre otras cosas para sentirse y verse bien.

'El ritual del intestino saludable' de Melanie Kroll

La modelo sabe lo importante que es cuidar la salud del intestino para, entre otras cosas, lucir una piel bonita. Kroll sufrió muchas alergias traducidas en erupciones cutáneas y otras afecciones durante su adolescencia. Por eso, frecuentemente practica lo que ella misma denomina "el ritual del intestino saludable". Sus pilares esenciales son:

• Dieta sana
• Ingesta de probióticos diaria
• Descanso
• Hidratación: Melanie Kroll dice beber mucha agua cada día
• Ejercicio físico regular

Así, cada mañana, después de su sesión de deporte, toma un vaso de agua con limón (no con el fin de detoxificar el organismo sino de aportarle un extra de vitamina C), y se prepara su porridge favorito. ¡Te contamos qué lleva!

El desayuno favorito de Melanie Kroll

El porridge es el desayuno favorito de Melanie Kroll. Es un plato que procede de Reino Unido y suele tomarse para desayunar o a media mañana. Se elabora cociendo granos de avena u otros cereales o legumbres en agua, leche o una mezcla de ambas. Suelen servirse calientes en un cuenco o plato. Melanie no los cuece sino que los mezcla directamente con agua hirviendo. Para hervirla emplea un hervidor eléctrico o kettle. Los ingredientes del porridge de Melanie Kroll son: avena, semillas de chía, leche de avena, agua, granola, crema de cacahuete, fruta, nibs de cacao y bayas de goji. 

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Alimentos con propiedades antioxidantes

A sus 23 años, la modelo alemana está especialmente interesada por la nutrición y los beneficios que proporcionan los alimentos. Las bayas de goji que incorpora a sus porridges son ricas en fibra y antioxidantes pero, además, uno de sus snacks o tentempiés favoritos son los frutos del bosque, que también son fuente de antioxidantes y ayudan a prevenir el envejecimiento y a lucir una piel radiante.

Hidratación por bandera

Para la modelo, el paso más importante dentro de su rutina de belleza es la hidratación. No solo lo hace aplicando cremas específicas y cuidando las áreas más sensibles del rostro, sino, como te decíamos antes, a través de la alimentación y la ingesta de agua. En este sentido, es importante también cuidar la higiene del sueño para tener un descanso reparador ya que es cuando las células cutáneas se regeneran.

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Amante del efecto 'glow'

Para potenciar la apariencia de piel sana e hidratada, sobre todo cuando tiene castings de modelaje online, Melanie Kroll emplea sérums iluminadores. Así consigue ese aspecto de piel jugosa tan favorecedor.

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Maquillaje minimalista en tonos tierra

Melanie Kroll no se maquilla con frecuencia y, cuando lo hace, apuesta por un maquillaje minimalista en tonos neutros, nudes y anaranjados con base en colores tierra. Le gusta definir sus cejas y aplicar labiales naturales. Además ¡tiene un truco importante para las chicas rubias! ¡Atenta!

Máscara de pestañas marrón 

"Para todas las chicas y mujeres rubias: ¡el marrón se ve más natural, créanme! El negro va mejor con un maquillaje de cara completa o eventos especiales, porque te ves más "maquillada" con él", asegura Kroll. Así, su truco para un maquillaje diario de acabado natural es la máscara de pestañas marrón.

Pelo siempre sano

A Melanie Kroll le gusta mantener el largo de su melena mientras esta tenga un aspecto saludable. Por eso, apuesta por sanear su cabello antes y después de las vacaciones de verano.

Ondas rotas y naturales

Melanie Kroll suele lucir al natural su pelo rubio y lacio con una onda muy ligera. Sin embargo, cuando lo tiene que peinar, apuesta por las ondas rotas que ahora son tendencia. Para hacérselas, emplea el cono que ves en la imagen y trabaja el cabello por capas.

Fiel al yoga

Han pasado solo seis meses desde que Melanie decidió comenzar a practicar yoga. Dice haber notado mucha mejoría, sobre todo en lo que se refiere a la salud de su espalda y la corrección de la postura. Tiene menos molestias a diario y se siente más ágil. Por estas razones, asegura que no cree que vaya a dejarlo nunca.

Meditación y baños de bosque

La alemana también dedica a diario algunos instantes a la meditación. Le gusta conectar con la naturaleza y confía en el poder sanador de los baños de bosque. Melanie es partidaria de devolver a la naturaleza la energía que nos brinda, con abrazos a los árboles como en la imagen. Los baños de bosque aumentan la vitalidad, mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés y favorecen un descanso reparador, entre otros beneficios.

Orgullosa de sus progresos

El año pasado, la modelo se fijó dos metas y se siente orgullosa de haberlas alcanzado: 

• Dar menos importancia al qué dirán y disfrutar del momento presente
• Leer un libro todos los meses

Dos objetivos que ayudan sobremanera a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés (dicen que leer produce beneficios similares a la meditación), y esto se nota también por fuera.

Belleza 360º

Como ves, Melanie tiene una visión holística de la belleza de abordaje 360 que comienza en el interior y se refleja fuera. Su apaciguada apariencia elegante y sofisticada nos inspira para cuidarnos como ella.