Si hay algo que no falta durante estos días, es imaginación. Las redes sociales se han llenado de retos virales con ideas divertidas y originales para pasar el tiempo en casa, como el dar toques con un rollo de papel higiénico o encestar calcetines en una gorra, además de un sinfín de ideas para hacer ejercicio sin que la pereza pueda con nosotros. Precisamente con eso tiene que ver el reto que India Martínez ha propuesto a sus seguidores. "¡Nuevo reto! Sentadillas con peso con tu herman@, tu hij@, tu novi@ o lo que sea. #quédateencasa #GymEncasa. (oye, si alguien se atreve a hacerlo etiquetadme, que no quiero perdérmelo) y poned #RetoSentadillasEncasa", ha escrito la cantante cordobesa junto a este vídeo en el que aparece con su hermana Laura. ¿Te apuntas?
Controla tu apetito con entrenamiento de fuerza y la hormona leptinaPor Elisa García Faya