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Si hay algo que explica el éxito de Cristina Pedroche es que siempre se muestra cercana y muy natural. A través de las redes, mantiene un contacto directo con sus fans y eso a ella le encanta, ya que ha conseguido formar una gran 'familia' con la que comparte todo lo que sucede en su día a día. La presentadora no solo publica fotos y vídeos en los que muestra sus estilismos, maquillajes y peinados, sino que también suele enseñar sus rutinas de entrenamiento, los viajes que hace junto a su marido, el chef David Muñoz, momentos divertidos con sus amigos... En esta ocasión, la colaboradora de Zapeando quiso dar las buenas noches a sus seguidores compartiendo una de sus tradiciones antes de irse a dormir, un buen hábito que, además, puede ayudar a mantener la línea y a descansar mejor.
"Cada noche me tomo un rooibos que me sacia las ganas de comer dulce y me deja super relajada para irme a dormir", ha escrito junto a una foto en la que muestra una bonita taza en la que se sirve habitualmente esta bebida caliente. Parece que Cristina ha encontrado el truco perfecto para evitar caer en la tentación a última hora del día, que es cuando, a raíz del cansancio, muchas caemos en él. Gracias a esta infusión (de la que la modelo Ariadne Artiles también se confesaba fan), no solo conseguimos mantener a raya la báscula sino que también es la mejor opción porque no afecta al sueño al no tener teína y aporta excelentes propiedades para la salud: tiene un efecto antioxidante, ayuda a mejorar los trastornos digestivos, es diurético, equlibra el sistema nervioso...
Así lo afirma Cuca Miquel, coach de belleza y directora del centro estético 'Todo en belleza', que nos ha contado por qué el rooibos nos quita el hambre de dulce. "Las hojas proceden de un árbol africano llamado árbol rojo y desde 1980 los investigadores japoneses y norteamericanos sacaron a luz las grandes propiedades curativas de esta infunsión que puedes tomar de noche porque no contiene teína, se trata de un auténtico árbol milagroso". "De sus propiedades destacan que es antiinflamatorio, activa el sistema inmunológico y, sobre todo, tiene gran poder antioxidante, pero... ¿por qué quita el hambre de consumir azúcar? La respuesta está en una sustancia llamada Aspalathina, que controla los niveles de azúcar en la sangre dejándolos estables sin subidas ni bajadas. Por lo tanto, es una herramienta muy eficaz para controlar algún tipo de diabetes, incluso para prevenirla, y es un aliado perfecto para reducir la ingesta de los alimentos azucarados debido a que no tienes esa sensación de necesidad", asegura.
La popular presentadora puede presumir de tener una figura envidiable, sin embargo, no todo es tan fácil como parece y, tal y como confesó en una entrevista con ¡HOLA!, se cuida durante todo el año. "A lo mejor, algunas mujeres están bien por su genética, pero, en mi caso, es esfuerzo. Cuido mucho mi dieta, aunque los fines de semana me doy bastantes caprichos. Intento encontrar mi balance. Como helados, galletas, chucherías… Pero hay que buscar el equilibrio. Por ejemplo, si una noche ceno hamburguesa con patatas, al día siguiente intento salir a correr", nos contó.
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