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Mujer con conjunto de Miyako Official en una cama con dosel© Miyako Official

Cómo aplicar el autobronceador para conseguir un resultado natural y uniforme

La técnica con la que lucir un color dorado precioso y libre de parches


10 de abril de 2025 - 19:00 CEST

Disfrutar de la luz natural todos los días es sinónimo de salud, de hecho, cuando la piel se expone a los rayos UVB del sol, el organismo convierte un tipo de colesterol en vitamina D3, la forma activa de esta vitamina que ayuda al cuerpo a absorber calcio y fósforo, minerales esenciales para mantener los huesos fuertes; y previene enfermedades como la osteoporosis, el raquitismo y la osteomalacia. Aunque la exposición óptima debe durar de 10 a 30 minutos y la protección solar es innegociable. Para conseguir ese tono dorado en la piel tan favorecedor sin peligro de quemaduras y otras complicaciones, los autobronceadores se convierten en aliados poderosos. 

A pesar de que las fórmulas de este tipo de cosméticos hayan mejorado tanto que imiten a la perfección el mismo color que resulta tras pasar horas tumbada al sol y ya no tengan ese olor característico que desprende la reacción química entre la piel y la dihidroxiacetona (DHA) bronceadora, sigue despertando respeto. Los parches por la acumulación desigual del pigmento o un acabado anaranjado son las razones por las que muchas las evitan; sin embargo, con una aplicación y elección de autobronceador correctos, el resultado es como el de haber llegado de una semana de vacaciones en la playa. 

Zoë Pastelle con bikini rosa de rayas y pantalón blanco veraniego© zoepastelle

5 pasos para aplicar bien el autobronceador

Para conseguir el bronceado perfecto, los expertos revelan cuáles son los pasos imprescindibles que aseguran un resultado natural y homogéneo: 

  1. Exfoliar el cuerpo: el primer paso que asegura un bronceado uniforme. 
  2. Extender el autobronceador: "Recomiendo aplicar el producto con una manopla específica de manera uniforme con movimientos suaves y circulares, evitando o aplicando menos cantidad en las zonas más queratinizadas como la de los codos o la de los talones", apunta Ana Santamarina, experta en dermocosmética y fundadora de Santamarina Cosmetics.
  3. Usar la cantidad adecuada: "Aplicar más cantidad de autobronceador no intensifica el color, solo aumenta el riesgo de un resultado desigual. Lo mejor es aplicar una capa uniforme y, si se desea un tono más intenso, repetir la aplicación al día siguiente", aconseja Ana Sacristán Palos, directora de formación de Vagheggi España. 
  4. Incidir en zonas complicadas: es decir, las "chivatas" en las que se suele acumular el pigmento. "Como tip personal, me gusta aplicar el producto con una brocha de maquillaje limpia en la zona de las manos y los pies, para un acabado más perfecto y que no queden marcas de corte demasiado evidentes", añade Santamarina. 
  5. Hidratar a diario: "Recomiendo hidratar la piel diariamente con una crema hidratante que prolongue la duración del color. También se debería evitar la exposición excesiva al agua y al sudor, ya que esto puede hacer que el bronceado se desvanezca más rápido", asegura la experta en dermocosmética. Además, advierte sobre el uso de fórmulas con retinol o alfahidroxiácidos, "debido a que aceleran la renovación celular". 

Como último apunte, Ana Sacristán Palos desmiente el mito de que haya que exfoliarse después: "La exfoliación debe hacerse antes de aplicar el autobronceador y es que este paso ayudará a eliminar las células muertas y lograr un color más uniforme y duradero. Después de la aplicación, lo ideal es hidratar la piel para mantener el tono por más tiempo". 

Productos TOP para un bronceado natural

Lustre, de Santamarina Cosmetics

LUSTRE, de Santamarina Cosmetics

Empezamos con esta loción exfoliante que también calma, regenera, hidrata y aporta beneficios antioxidantes. La estrella de su fórmula es la gluconolactona al 10%, un polihidroxiácido que proporciona una exfoliación suave y delicada mientras protege la función barrera de la piel. Efectiva y segura. Precio: 37,90 euros (disponible en la web de la marca). 

SKIN PERFECTING 2 % BHA Exfoliante Líquido, de Paula’s Choice

SKIN PERFECTING 2 % BHA Exfoliante Líquido, de Paula’s Choice

Para quienes también se broncean el rostro, seleccionamos este exfoliante facial con 30 premios de belleza a nivel mundial y del que se vende uno cada 6 segundos. Lleva un 2 % de ácido salicílico (BHA) para eliminar suavemente las células muertas y estimular su renovación, además de extracto de té verde antioxidante y metilpropanediol para hidratar y favorecer la absorción. Precio: 39 euros.

Dior Solar Gelée Autobronzante

Dior Solar Gelée Autobronzante

Con un 90% de ingredientes de origen natural, el nuevo gel bronceador de Dior hidrata y broncea la piel gracias a una fórmula de lujo a base de DHA, ácido láctico (AHA) y el Tan Beautifier Complex, la tecnología a base de extracto de coleus, inositol y acetato de tocoferilo que enriquece todos los productos de la línea solar de la firma con la que el tono se prolonga y se consigue un resultado perfecto. Precio: 75 euros. 

Sérum autobronceador rápido, de Vagheggi

Sérum autobronceador rápido, de Vagheggi

Estas gotas autobronceadoras están enriquecidas con el Octapéptido-5, un péptido que estimula el bronceado y la formación de enzimas que sintetizan la melanina. También lleva pantenol para hidratar y proporcionar beneficios antioxidantes; nuez de cola protectora frente a los rayos UVB; y vitamina E para neutralizar a los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de los tejidos. Precio: 32 euros (disponible en la web de la marca). 

Élixir de Soleil, de Vitry

Élixir de Soleil, de Vitry

Estas gotas autobronceadoras se pueden utilizar solas o mezcladas con la crema hidratante para un efecto atenuado y progresivo. Son aptas para rostro y cuerpo y revelan el bronceado en menos de 6 horas. Compuesta por un 97% de ingredientes de origen natural y sin fragancia, su fórmula lleva aloe vera, DHA y Eritrulosa 100% naturales y Provitamina B5. Desde la marca aconsejan la aplicación de 3 a 4 gotas para un efecto de ligero a medio, y de 5 a 8 gotas para intensificar el tono. Precio: 24,99 euros (venta exclusiva en farmacias y parafarmacias).

Find Comfort Hydrating Body Lotion, de Rare Beauty

Find Comfort Hydrating Body Lotion, de Rare Beauty

Esta loción corporal consigue hasta 24 horas de hidratación con un acabado fresco y ligero. Su fórmula contiene vitaminas y antioxidantes como la niacinamida, el extracto de flor de melocotón y la ashwaganda con beneficios calmantes; además de proporcionarle un brillo saludable a la piel. Por último, su fragancia estimulante y reconfortante le pone la guinda a un producto con el que disfrutar de un ritual corporal diario. Precio: 35 euros (disponible en Sephora). 

Glow Set, de NIEVES Beauty x Lonbali

Glow Set, de NIEVES Beauty x Lonbali

El último mito que desterramos hoy es el de que el autobronceador sustituya al protector solar; nada más lejos de la realidad, su aplicación es imprescindible a diario. Con la excusa de reforzar las defensas de la piel frente a los rayos UV, el ritual concluye con la nueva colaboración entre la marca NIEVES, de Nieves Álvarez, y Lonbali. 

El Glow Set se compone de un neceser de patrón geométrico tridimensional, el complemento perfecto de la temporada Primavera/Verano en cuyo interior se esconden el Daily Skin Perfector SPF 50, un fluido solar de amplio espectro con pigmentos modulables a base de péptidos, Preventhelia®, ácido hialurónico, escualeno y vitamina E; y el Triple Action Lip Elixir, un elixir labial 3 en 1 que hidrata, suaviza líneas de expresión y aporta brillo. Precio:  89 euros (venta en exclusiva en la web de Nieves Beauty). 

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.

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