Bely Gallego, experta en cabello: "Las personas con pelo fino tienden a usar muchos productos y es un error"

Últimamente he recibido en el consultorio de belleza muchas preguntas sobre tips y consejos para el cabello fino. Veo que es una de las preocupaciones más comunes, sobre todo lo relacionado con la falta de volumen, su fragilidad y poca luminosidad y lo poco que aguantan los peinados. Mantenerlo con cuerpo, brillante y saludable puede ser todo un reto, especialmente cuando se busca evitar los errores más comunes que pueden empeorar su apariencia. 

Por eso, me he puesto en contacto con Bely Gallego, experta en cabello de Bellissima, para que me ayude a crear la guía definitiva para tratar el cabello fino y lucirlo con más volumen, fuerte y brillante.

© Getty Images

Lo primero que debemos tener en cuenta es ¿cuáles son las principales características del pelo fino? Tal y como indica la experta, se distingue por su diámetro más delgado, lo que lo hace más frágil y susceptible al daño, especialmente ante el calor, los tratamientos agresivos o la tensión. Suele presentar menos volumen natural debido a la menor cantidad de queratina en cada hebra, lo que puede hacerlo lucir más plano y dificultar que los peinados se mantengan por mucho tiempo. 

Además, tiende a engrasarse con mayor rapidez, lo que puede dar un aspecto oleoso poco después del lavado. En algunos casos, incluso puede notarse más el cuero cabelludo por la falta de densidad. Sin embargo, el cabello fino también tiene sus ventajas: al ser más ligero, refleja mejor la luz, lo que le aporta un brillo natural y saludable. Y, aunque fino, no siempre implica escaso, ya que muchas personas con este tipo de pelo pueden tener gran cantidad de hebras, logrando así una melena con cuerpo y movimiento.

© Getty Images

¿Cuáles son los errores más comunes y cómo podemos evitarlos?

• Usar productos demasiado pesados: Utilizar productos como acondicionadores, aceites o mascarillas que son muy pesados puede hacer que el cabello fino se vuelva aún más plano y sin volumen. Cómo evitarlo: Opta por productos específicos para cabello fino, como acondicionadores ligeros, o usa productos que den volumen sin apelmazar. Evita los aceites pesados y recurre a productos sin aclarado o los sérums livianos.
• No aplicar el acondicionador correcto y de forma correcta: Es un error aplicar acondicionador en todo el cabello o cerca de las raíces puede hacer que el cabello se engrase más rápido o se vea plano. Cómo evitarlo: Aplica el acondicionador solo en las puntas y la parte media del cabello, y evita las raíces para no apelmazarlo. También es recomendable usar acondicionador sin enjuague si tienes el cabello muy fino.
• Sujetar el cabello con demasiada fuerza: Atar el cabello con gomas de pelo muy ajustadas o sujetarlo con demasiada presión puede provocar que se rompa más fácilmente. Cómo evitarlo: Usa gomas suaves y sin metal, y evita peinarlo o sujetarlo cuando esté mojado, ya que es más frágil. Las gomas de tela o las de tipo scrunchie son una mejor opción.
• Exceso de calor: El uso frecuente de herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores puede dañar más rápidamente el cabello fino, que ya es más vulnerable. Cómo evitarlo: Siempre utiliza un protector térmico antes de usar calor. Intenta reducir la frecuencia de uso de herramientas de calor y, si es necesario, usa el secador a baja temperatura y a una distancia adecuada del cabello.

¿Es cierto que hay que evitar lavar el pelo fino todos los días?

Sí. Es cierto que, generalmente, se recomienda evitar lavar el cabello fino todos los días. Aunque esto puede variar según las necesidades individuales de cada persona, lavar el cabello fino con demasiada frecuencia puede tener efectos negativos. Esto se debe a que el cabello fino es más propenso a perder humedad rápidamente, y lavar el cabello todos los días puede eliminar los aceites naturales que protegen las hebras, dejándolo más opaco y quebradizo. Estos aceites ayudan a mantener el cabello hidratado, suave y brillante. 

Al lavar el cabello a diario, el cuero cabelludo puede "compensar" la falta de aceites produciendo más grasa, lo que puede hacer que el cabello se engrase más rápido. En resumen, lavar el cabello fino todos los días no es necesario y puede ser contraproducente. Espaciar los lavados y usar los productos adecuados puede ayudar a mantenerlo más saludable y con mejor apariencia. 

Si sientes que necesitas lavar el cabello más seguido, considera usar productos suaves y específicos para cabello fino, como champús suaves, sin sulfatos y acondicionadores ligeros que no apelmacen las hebras. También, intenta hidratar el cabello con tratamientos o aceites livianos (si tu cuero cabelludo lo permite) para evitar la deshidratación.

© GTRES

¿Hay algún producto que debemos evitar en este tipo de cabellos?

Sí, en el caso del cabello fino, hay ciertos productos que se deben evitar o usar con mucha precaución, ya que pueden apelmazarlo, dañarlo o restarle volumen. En este sentido, es importante tener cuidado con:

• Aceites pesados:  El de argán, coco o jojoba, aunque son excelentes para el cabello grueso y seco, pueden ser demasiado pesados para el cabello fino. Al aplicarlos en exceso, pueden apelmazar las hebras, hacer que el cabello se vea grasoso y perder volumen. Alternativa: si deseas usar aceites, opta por aceites ligeros como el de argán en spray o el aceite de semilla de uva, que son más ligeros y no apelmazan tanto. También puedes usar aceites solo en las puntas, evitando las raíces.
• Los acondicionadores gruesos o cremosos: Pueden hacer que el cabello fino se vea plano y pesado. Al estar tan hidratados, los productos pesados pueden eliminar el volumen y hacer que las hebras se vean sin cuerpo. Alternativa: opta por acondicionadores ligeros, de preferencia sin siliconas o productos que estén diseñados para dar volumen.
• Mascarillas capilares muy hidratantes: Las mascarillas suelen ser muy nutritivas, pero las más densas y ricas en aceites o emolientes pueden pesar demasiado en el cabello fino, causando que se vea más plano y sin movimiento. Alternativa: si necesitas una mascarilla, busca aquellas que están formuladas para volumen o para cabello fino, que aporten hidratación sin agregar peso.
• Productos con alcoholes fuertes: El alcohol desnaturalizado o alcohol isopropílico pueden secar demasiado el cabello fino, dejándolo frágil y propenso a la rotura. Alternativa: busca productos con alcoholes grasos o emolientes (como el cetearyl alcohol), que son más suaves y ayudan a acondicionar sin deshidratar.
• Espumas o mousses con fórmulas demasiado densas: Pueden dar la sensación de volumen momentáneamente pero, a largo plazo, pueden apelmazar el cabello, dejándolo rígido o pegajoso. Alternativa: si usas mousse, busca fórmulas ligeras y específicas para dar volumen sin dejar residuos.
• Sprays fijadores fuertes o lacas: Las que presentan fórmulas demasiado fuertes pueden hacer que el cabello fino se vea rígido y sin movimiento. También pueden acumularse en las hebras, haciéndolas más pesadas. Alternativa: Si necesitas fijar tu peinado, opta por sprays ligeros de fijación flexible.
• Champús con sulfatos fuertes: Los que contienen sulfatos agresivos (como el lauril sulfato de sodio) pueden eliminar los aceites naturales del cabello fino, dejándolo seco y frágil, lo cual es contraproducente, ya que este tipo de cabello ya es más susceptible a la deshidratación. Opta por champús suaves, sin sulfatos o formulados para cabello fino, que limpian sin eliminar completamente la humedad esencial del cabello.

© GTRES

¿Qué cortes favorecen más al pelo fino?

No cortar el cabello con regularidad en cabello fino es un error. Este tipo de cabello necesita más repaso del corte para evitar pesos. Las personas con cabello fino suelen temer cortar su cabello pensando que perderán volumen, pero el cabello fino puede tener más puntas abiertas y quebradizas. Para evitarlo debemos realizar cortes regulares, al menos cada 8-10 semanas, para eliminar las puntas dañadas y mantener el cabello más saludable y con mejor apariencia. 

El corte adecuado puede hacer una gran diferencia en la apariencia, ayudando a darle más volumen, movimiento y cuerpo. Sobre todo es importante evitar cortes rectos o muy simétricos. Los cortes que dan volumen, movimiento y forma son los que más favorecen al cabello fino. Algunas recomendaciones:

• Corte bob (clásico o invertido): Es ideal para el cabello fino porque crea la ilusión de mayor volumen en las puntas. Si lo llevas justo por encima de los hombros o un poco más corto, agrega cuerpo y forma, sin apelmazar las hebras. El bob invertido, que es ligeramente más corto en la parte trasera y más largo en los laterales, puede darle más movimiento y volumen
• Corte lob (long bob): Es una versión más larga del bob, normalmente a la altura de los hombros o un poco más abajo, y es perfecto para dar volumen sin perder la longitud. Este corte no solo aporta movimiento, sino que también crea la ilusión de mayor densidad. La variante recomendada es un lob con puntas ligeramente desfiladas
• Corte en capas largas: Las capas largas añaden cuerpo y movimiento sin reducir el largo del cabello. Las capas permiten que el cabello fino se vea más voluminoso y además, las puntas se ven más ligeras y con más forma. Evita las capas demasiado cortas, ya que pueden hacer que el cabello fino se vea más plano
• Corte pixie: Puede dar una gran cantidad de volumen, sobre todo si se corta en capas. Para el cabello fino, un pixie bien hecho puede hacer que el cabello se vea más lleno y con más textura, además de ser muy fácil de mantener. Si quieres realizarte este look, opta por un estilo con textura en la parte superior o algo asimétrico para añadir volumen
• Corte en ángulo: Este sería un corte con las puntas más largas en la parte delantera y más cortas en la parte trasera lo que puede dar la apariencia de más cuerpo y densidad. Este corte también ayuda a que el cabello fluya de manera más natural y con volumen
• Corte con flequillo ligero o desfilado: Puede agregar dimensión y textura a tu peinado sin hacerlo pesado. Los flequillos rectos y gruesos pueden hacer que el cabello fino se vea más plano, pero un flequillo sutil, desfilado o con puntas suaves da un toque de volumen sin sobrecargar el look
• Corte shaggy: Con capas irregulares y texturizadas, es ideal para dar volumen y movimiento al cabello fino. Este estilo es perfecto para quienes buscan un corte más moderno, con un aire desenfadado, que permita que el cabello se mueva libremente y se vea más lleno. Asegúrate de no cortar las capas demasiado cortas para que no pierdas densidad

© Getty Images

¿Hay algún truco para que el pelo fino aguante más tiempo peinado?

¡Claro! Existen varios trucos que pueden ayudar a que el cabello fino aguante más tiempo peinado, evitando que pierda volumen o se vuelva plano con el paso de las horas. Es importante usar productos que den volumen, no solo un champú específico que sea ligero, sino también, por ejemplo, una mousse o espuma en el cabello mojado, especialmente en las raíces.

Los productos texturizantes también ayudan a crear más cuerpo y fijación en el cabello fino, manteniendo la forma y el volumen por más tiempo. Después de darle forma con el secador, termina con un toque de aire frío para fijar el peinado y sellar las cutículas del cabello, dándole más brillo y evitando el frizz. Algunas lacas de fijación ligera están formuladas para dar volumen, lo que puede ayudar a que el cabello se vea más lleno pero sin apelmazar.

Este cabello es más frágil, por lo que usar un peine de dientes anchos para desenredar el cabello evita el quiebre. Evita los cepillos con cerdas duras que pueden dañar la textura y hacer que el peinado pierda forma. Si deseas más volumen en las raíces, puedes utilizar clips de la parte superior de la cabeza mientras secas tu cabello. Esto ayudará a mantener las raíces elevadas durante el proceso de secado y, cuando retires los clips, el volumen se mantendrá por más tiempo. 

Por último, el champú seco no solo ayuda a controlar el exceso de grasa, sino que también agrega textura y volumen. Si tu peinado se está deshaciendo durante el día, rocía un poco en las raíces para revivir el volumen y fijar el peinado

© Getty Images

¿Algún truco infalible para dar volumen en la raíz?

Puedes utilizar espumas, sprays o champús voluminizadores que ayudan a levantar las raíces y darle más cuerpo al cabello. Después, seca el cabello boca abajo usando las manos para levantar las raíces o con un cepillo redondo para dar más forma. Mientras lo haces, coloca clips o pinzas en las raíces (principalmente en la parte superior de la cabeza) para mantenerlas elevadas. Esto ayudará a que las raíces se mantengan levantadas una vez que el cabello se haya secado. Si quieres algo instantáneo, aplica un polvo voluminizador en las raíces. Este producto es ideal para dar un volumen inmediato y de larga duración

© Getty Images

¿Hay algún tip profesional que siempre des?

Si tuviera que compartir un consejo profesional que siempre doy a mis clientas con cabello fino, sería este: menos es más cuando se trata de productos y calor. Te explico a qué me refiero. No sobrecargar con productos pesados ya que el cabello fino es más propenso a apelmazarse con facilidad, así que es importante no exagerar con los productos. Muchas veces, las personas con cabello fino intentan usar muchos productos, pero eso solo termina pesando el cabello y restándole volumen. 

Mi recomendación es usar productos ligeros y aplicarlos en pequeñas cantidades, especialmente en las raíces. Respecto al exceso de calor, como decía anteriromente, lo mejor es usar temperaturas moderadas y siempre aplicar un protector térmico. Además, no uses herramientas de calor todos los días si no quieres que se vuelva quebradizo o pierda su vitalidad y es importante no tocarse el cabello todo el rato, ya que hacerlo constantemente transfiere aceites de las manos y puede hacer que el cabello fino se vea más plano.

© Getty Images

¿Qué 'celebrities' tienen el pelo fino y lo llevan de forma impecable?

Son muchas las que logran llevarlo de forma impecable gracias a técnicas de peinado, cortes adecuados y el uso de productos que potencian el volumen sin apelmazar. Estas son algunas de las que me parece que lucen su cabello fino de manera espectacular:

• Gwyneth Paltrow tiene el cabello naturalmente fino y lacio. Lo mantiene saludable y con movimiento, evitando que se vea plano. Su look generalmente está estilizado con mucho brillo y textura, lo que hace que su cabello luzca con más volumen. Ella prefiere cortes rectos o con ligeras capas en el largo, lo que ayuda a que su cabello luzca más voluminoso. Además, suele elegir peinados lisos con puntas ligeramente onduladas o con movimiento.
• Kate Middleton es famosa por su melena brillante y con volumen, aunque su cabello es fino. Lo mantiene bien cuidado y siempre luce peinada con elegancia. Se decanta por cortes que añaden cuerpo y nunca deja que su cabello pierda movimiento. Usa cortes de capas largas que ayudan a que su cabello finísimo luzca con volumen y lo lleva suelto con suaves ondas, lo que hace que su vea más lleno.
• Taylor Swift tiene el cabello fino, especialmente cuando lo lleva lacio, sin embargo, la cantante usa ondas y rizos ligeros para darle más volumen y textura. Apuesta por cortes bob o lob y le gustan los peinados de ondas al agua o con ondas texturizadas que añaden volumen.
• Margot Robbie lo mantiene con un brillo saludable y con un volumen sorprendente. Sus peinados siempre lucen frescos y naturales, pero con mucho cuerpo. Suele optar por cortes bob o lob con ondas sueltas que le dan volumen sin necesidad de un exceso de productos. Además, ella tiene un estilo relajado, con peinados que no sobrecargan su cabello.
• Victoria Beckham tiene el cabello fino y a menudo lo lleva de forma impecable. Con cortes precisos y productos de calidad, su cabello luce lleno de cuerpo y vitalidad. Es conocida por su bob asimétrico que mantiene volumen en la parte superior y tiene un acabado elegante. Sus peinados son ligeramente despeinados o con un poco de textura, lo que le da más densidad a su melena.
• Penélope Cruz tiene el cabello fino, pero su peinado siempre está lleno de cuerpo y volumen, sobre todo cuando lo lleva con ondas o rizos suaves. La actriz española lleva su cabello largo con ondas sueltas o texturizadas, lo que le da mucho más cuerpo y un acabado voluminoso. Aunque hemos visto cómo en este último año ha pasado a un bob en capas y flequillo de lado tipo mariposa para rejuvenecer y dar un look más fresco.
• Emma Stone tiene un cabello fino, pero siempre logra darle volumen, sobre todo con cortes en capas suaves que añaden movimiento. Además, suele llevarlo con ondas suaves o peinados ligeramente despeinados que aumentan el volumen natural de su cabello. Ella a menudo opta por cortes bob o lob (long bob), que son ideales para darle cuerpo y volumen a su tipo de cabello. También utiliza productos que agregan textura, lo que hace que su cabello fino luzca lleno y con más cuerpo.

Las recomendaciones de la experta

1. Moroccanoil Volumizing Mousse: Esta mousse es ideal para cabello fino, ya que agrega volumen y cuerpo sin dejar el cabello pesado. Ayuda a definir el peinado mientras mantiene una textura ligera y flexible. ¿Por qué es bueno para el cabello fino? Ofrece volumen desde la raíz y proporciona fijación sin apelmazar el cabello. Contiene aceite de argán, que hidrata y da brillo, sin que se pierda el volumen. Cómo usarlo: Aplica sobre el cabello mojado, concentrándose en las raíces. Luego, seca con secador y con un difusor para potenciar el volumen.
2. Plancha Creativity Infrared de Bellissima: El calor excesivo puede dañar el cabello fino, dejándolo más seco y quebradizo, por eso, se recomienda usar poca temperatura y tecnologías cómo las de infrarrojos. Esta plancha trabaja a muy baja temperatura profundizando más dentro y sin dañar, aportando soltura a la hebra. Es importante aplicar siempre un protector térmico antes de usar cualquier herramienta de calor para proteger el cabello y darle más durabilidad al peinado y evitar tocarse el cabello constantemente.
3. Living Proof Full Thickening Cream: Esta crema espesante está diseñada específicamente para dar densidad y volumen al cabello fino. Ayuda a engrosar el cabello sin apelmazarlo y le da cuerpo de forma natural. ¿Por qué es bueno para el cabello fino? Proporciona volumen de manera duradera y sin dejar el cabello pegajoso. Su fórmula liviana se absorbe rápidamente y no deja residuos. Cómo usarlo: Aplica una pequeña cantidad sobre el cabello mojado y distribúyelo bien. Luego, seca con secador para lograr el efecto de volumen deseado.
4. Bumble and Bumble Thickening Dryspun Texture Spray: Este spray texturizante ofrece volumen instantáneo y una textura ligera, que es perfecta para levantar las raíces y crear más cuerpo sin que se vea pesado. ¿Por qué es bueno para el cabello fino? Es ideal para dar un toque de volumen extra durante el día, sin apelmazar ni dejar residuos pegajosos. Además, su fórmula ofrece un acabado mate, perfecto para conseguir un look natural y voluminoso. Cómo usarlo: Rocíalo en las raíces secas o en todo el cabello seco para agregar textura y volumen adicional. No es necesario usarlo en grandes cantidades para notar la diferencia.
5. L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Super Curls Mousse: Este producto está especialmente formulado para dar volumen y cuerpo a cabellos finos con ondas o rizos. Aporta suavidad y define la textura sin frizz. ¿Por qué es bueno para el cabello fino? Aunque está diseñado para rizos, su fórmula ligera da volumen a todo tipo de cabellos finos sin dejar residuos pesados. Cómo usarlo: Aplicar en el cabello mojado, especialmente en las raíces y puntas. Luego, seca con difusor para resaltar la forma y dar más cuerpo a las ondas o rizos.