Cómo mantener el óvalo facial: los mejores cuidados preventivos según los expertos a partir de los 25 años

Los activos más eficaces y los tratamientos más efectivos en casa y en cabina según los expertos

2 de marzo de 2025 - 14:00 CET2 mar 2025 - 14:00 CET

¿Tienes 40 años o has bajado mucho de peso recientemente y has notado que tu óvalo facial ha empezado a desdibujarse? Es normal. De hecho, también es posible que hayas percibido que el llamado jowl, que es ese acúmulo de grasa que se descuelga en el área mandibular, ha empezado a aparecer favoreciendo las denominadas "líneas de marioneta". El doctor Moisés Amselem, jefe de unidad de medicina estética del Grupo DEMYA Martín del Yerro I Amselem y la farmacéutica Marta Munar de G19 nos explican qué podemos hacer para evitar ese descolgamiento. Y lo más importante, cómo se previene a partir de los 25.

Cómo evitar el óvalo facial descolgado

"Siempre se ha dicho que la medicina debe ser más preventiva, por tanto, si bien la flacidez comienza a hacer más mella a partir de los 40 años, deberíamos comenzar a preocuparnos a partir de los 30 y empezar a tomar medidas preventivas al respecto", dice para empezar el doctor Amselem.

De hecho, a partir de los 25 años, como indica Marta Munar, la piel tiende a sintetizar menos colágeno y elastina, dos proteínas naturales que se encargan de mantener la estructura y firmeza de la piel. Además, nos cuenta que los niveles de ácido hialurónico también descienden dando paso a la deshidratación. "Como consecuencia, la piel pierde firmeza y se empiezan a notar los primeros signos de flacidez", afirma. "El óvalo facial es una de las zonas en las que más se manifiesta", agrega.

¿Qué tratamientos preventivos nos ayudan a mantener lafirmeza en el rostro?

Según el doctor Amselem, resulta fundamental:

Mantener hábitos de vida saludables: dieta equilibrada, ejercicio físico, buena hidratación, evitar tóxicos, dormir bien…
Evitar las dietas con "efecto rebote".
Cuidar la piel del daño solar con fotoprotección todos los días del año.
Ejercitar los músculos de la cara.
Evitar dormir de lado apoyando la cara sobre las manos para no favorecer que se descuelgue la cara y aparezcan los llamados "pliegues de la almohada".
Usar a nivel tópico algún antioxidante, como por ejemplo, la vitamina C, que favorezca la estimulación de colágeno, así como la vitamina E y el retinol, pautado bajo prescripción médica.

Respecto a los tratamientos médicoestéticos, el doctor recomendaría aquellos que estimulan la producción de colágeno, entre ellos: inyectables (ácido hialurónico, inductores de colágeno, biopéptidos, polinucleótidos, exosomas…), radiofrecuencias tipoThermage y ultrasonidos focalizados de alta intensidad (HIFU), como los de Paula Echevarría.

¿Cómo saber si tienes tendencia a una flacidez más temprana?

Según el doctor, las personas que tienen tendencia a una flacidez temprana son:

Las que tienen una predisposión genética.
Quienes tienen pérdidas de peso importantes en poco tiempo olas que ganan y pierden peso con mucha facilidad.
Las que no cuidan su piel y no se protegen del sol.
Las que están largo tiempo sometidas a la luz azul de los dispositivos.
Las que no llevan una dieta equilibrada, rica en proteínas y buena hidratación.
Las que practican running , que pierden más precozmente la grasa medio y laterofacial en mejillas, por el impacto repetido contra el suelo, que además acelera el descolgamiento de los tejidos faciales.
Las que tienen una menopausia precoz y no hacen un tratamiento hormonal sustitutivo adecuado.

Estos perfiles en concreto y todas las personas en general, para evitar que el óvalo facial se desdibuje, deberían incluir en su rutina de cuidado facial una serie de activos que ayudan a combatir la flacidez. Te mostramos a continuación, los activos favoritos de Marta Munar y los productos recomendados que los contienen.

Antioxidantes y el CE FERULIC, de Skinceuticals

Un must en cualquier rutina de belleza. La vitamina C es un activo fundamental e imprescindible. Estimula la síntesis directa de colágeno y elastina y además, por su acción antioxidante, previene y frena su degradación al combatir el daño causado por los radicales libres. Y, por si fuera poco, aporta una luminosidad y un efecto buena cara increíbles. Precio: 143,99 euros.

Retinol y The Retinol Serum, de Augustinus Bader

Ahora mismo el retinol es la molécula favorita de todo el mundo y el activo con mayor evidencia científica. Estimula la producción de colágeno y ácido hialurónico mejorando así la firmeza y las arrugas. Su acción renovadora mejora el tono, la textura, afina el poro y aclara las manchas. Precio: 184,99 euros.

Ácido hialurónico y Hyaluronic Serum de Dr. Barbara Sturm

Siempre he sido fan de este activo, de hecho, el producto estrella de G19 Pharmacy es nuestro ‘Gel hyaluronic 40%’ al que son adictas muchas editoras de belleza y la mayor parte de nuestros clientes. Estamos a punto de lanzar uno en versión orgánica y con ácido hialurónico de 4 pesos moleculares diferentes. Este activo mejora la firmeza y la elasticidad porque es capaz de atraer y retener el agua en la piel, aportando relleno y volumen desde el interior y mejorando el aspecto de arrugas y líneas de expresión. Precios: 28,90 y 229,50 euros.

Ácido glicólico y Glycolic Renew Overnight, de Skinceuticals

Un alfahidroxiácido que, a alta concentración, favorece la renovación celular aumentando el espesor epidérmico y aumenta la síntesis de colágeno y ácido hialurónico aportando firmeza y elasticidad. Precio: 69,38 euros.

Péptidos y un dúo de ases

P-Tiox Sérum de Skinceuticals y The Cream de Augustinus Bader. Los péptidos son los responsables de la formación de las proteínas de sostén de nuestra piel: el colágeno y la elastina. Aumentan la capacidad de regeneración celular evitando la pérdida de densidad y firmeza y también rellenan arrugas y suavizan líneas de expresión. Precio: 119,99 euros y 156 euros.

También pueden ayudarte los masajes faciales y la radiofrecuencia en casa acompañados de los mejores productos antiedad.

Golden Age Limited Edition Box, de Casmara

La rutina completa de cuidado antiedad ideal para conseguir una piel firme, radiante y rejuvenecida. Golden Age Limited Edition Box es el auténtico legado de belleza que, después de 50 años de desarrollos y formulaciones por parte del equipo de Casmara, acaba de salir al mercado. En este pack encontrarás la crema nutritiva y el sérum de la nueva colección Golden Age, acompañados de un Gua Sha con el que aplicar el producto y potenciar los resultados del mismo. Gracias a la combinación de sus activos y la presencia de exosomas en su fórmula, esta rutina mejora la elasticidad y firmeza de tu piel para que día a día, la notes más joven y revitalizada. Precio: 115 euros.

Dispositivo de radiofrecuencia en casa, de Currentbody

Según los expertos de Currentbody, "mantener la forma ovalada de la cara implica mejorar la elasticidad de la piel, promover la producción de colágeno y tonificar los músculos faciales". Explican que "este dispositivo utiliza ondas de radiofrecuencia para calentar las capas más profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno y consiguiendo una piel más firme y tersa". "Es un método no invasivo para mejorar la firmeza de la piel y mantener el contorno facial", nos revelan.

Defienden que "el aumento de la elasticidad de la piel favorece la estructura facial, ayudando al mantenimiento del óvalo facial y nos cuentan, como decía el doctor Amselem, que el uso preventivo de estos dispositivos es clave. "Se puede comenzar normalmente a finales de los 20 o principios de los 30, ya que es cuando la producción de colágeno comienza a disminuir", aseguran. Para obtener resultados óptimos recomiendan utilizar el dispositivo de radiofrecuencia facial dos o tres veces por semana. Precio: 349 euros.

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