Di adiós a las ojeras con esta rutina recomendada por una experta

Echando un vistazo a todas las preguntas que he recibido en el consultorio durante estas semanas, me ha llamado la atención lo mucho que se repite el tema de las ojeras. Hay muchos factores que influyen y que no están en tu mano, como por ejemplo la predisposición genética, que juega un papel muy importante, pero debes saber que hay otros factores que sí que dependen de ti si quieres decir adiós a las ojeras. 

"Algunas personas tienen ojeras simplemente porque han heredado una piel más delgada debajo de los ojos o una mayor cantidad de pigmento en esa zona", me cuenta Gema Cabañero, fundadora y directora de la Clínica Antiaging y Estética Avanzada Gema Cabañero. Pero el estilo de vida también es un factor esencial para entender por qué unas personas tienen ojeras y otras no.

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"Factores como fumar, ingerir excesivas cantidades de alcohol y tener una dieta alta en sal y deficiente, en la que faltan nutrientes esenciales, pueden empeorar la salud de la piel y hacer que las ojeras sean más visibles".Otra causa que provoca que algunas personas tengan más predisposición a tener ojeras que otras es el descanso. "Las personas que no tienen una higiene de sueño correcta son mucho más propensas a desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo que puede provocar distintas afecciones cutáneas que van más allá de las ojeras. Además, el sueño favorece el equilibrio de la hidratación en la piel y la reparación de la barrera cutánea", añade Cabañero, que también es directora de I+D+i de la firma nutricosmética 180 The Concept.

Si lo que quieres es prevenir su aparición, la experta recomienda que, además de evitar el alcohol y el tabaco, tengas cuidado sobre todo con el sol. "No debemos exponer el rostro durante prolongados períodos de tiempo sin una correcta protección. Esto provocará una producción excesiva de melanina que puede dar lugar a una hiperpigmentación en esta zona".

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Para saber las causas de las ojeras y cómo tratarlas, la experta diferencia cuatro tipos que se pueden clasificar en:

• Ojeras por genética: Son hereditarias y aparecen desde edad temprana. Suelen tener un tono amarronado y tienden a ser difíciles de tratar, sin embargo, pueden mejorar su aspecto con los tratamientos estéticos correctos- 
• Ojeras por falta de sueño: La falta de sueño provoca una variación en la circulación sanguínea alrededor de los ojos, ocasionando que los vasos sanguíneos se dilaten y se hagan visibles bajo la piel, provocando ojeras de color azulado. No te olvides de que dormir bien tiene un profundo impacto en tu bienestar general: durante el sueño el cuerpo entra en un proceso de reparación y regeneración celular y esta fase es primordial para que no se acelere el envejecimiento. Además, el sueño también juega un papel crucial en el equilibrio hormonal, estrechamente relacionado con la salud de la piel. Por tanto, dormir bien es una de las formas más simples y efectivas de cuidar tu belleza desde adentro hacia afuera
• Ojeras a causa del envejecimiento: La pérdida de colágeno y elastina puede contribuir a que la piel de esta zona pierda elasticidad y firmeza. Como resultado, la piel se vuelve más fina y delgada, contribuyendo a la formación de ojeras sombreadas que suelen aparecer junto a las bolsas
• Ojeras pigmentadas: Este tipo de ojeras caracterizadas por ser de color marrón y contrastar con el resto del tono de la piel, están motivadas, sobre todo, por una exposición solar excesiva y prolongada durante años que tiene como consecuencia una sobreproducción de melanina por parte del organismo

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Aprovechando que he tenido la oportunidad de hablar con Gema Cabañero, le he preguntado qué rutinas podemos hacer en casa y hay una que es muy fácil y sencilla: beber al menos dos litros de agua al día. "Es esencial para mantenerse bien hidratado y, de esta forma, evitar que la piel se vea seca y apagada. Además, también recomiendo utilizar una vez a la semana una mascarilla para el contorno de ojos enfocada en resolver la afección que más nos preocupe. Si queremos resultados hidratantes y calmantes, buscaremos entre los ingredientes ácido hialurónico o aloe vera. En caso de que queramos darle a la zona un plus de luminosidad, será importante que integre Vitamina C o retinol". 

Y si has pasado una mala noche, una buena forma de disimular las ojeras de forma rápida puede ser a través del uso de los conocidos parches de gel. "Es importante que integren en su fórmula ácido hialurónico, colágeno o cafeína para aumentar su poder hidratante y descongestionante".

 Para mantener esta zona del rostro sana, es imprescindible que incluyas en tu rutina diaria un cosmético específico para el contorno de ojos. Ahora hay dos lanzamientos que te recomiendo: NUXE y Augustinus Bader, que han sacado dos productazos para que empieces el año con una mirada perfecta. Me encantan por su textura, se absorben muy rápido y dejan la piel nutrida y firme, además de que reducen las líneas de expresión en tiempo récord.

También quiero probar el contorno de ojos 'Icelandic Essence' de LICO y he fichado la nueva mascarilla de Nescens, que funciona como tratamiento intensivo para tratar y corregir ojeras, arrugas y bolsas. Contiene ácido hialurónico, péptidos y potentes antioxidantes, además de cafeína, que es un activo que actúa como vasoconstrictor, lo que significa que estrecha los vasos sanguíneos, reduciendo la apariencia de las ojeras oscuras y las bolsas. Otra opción con cafeína es el roll on de Biovène Barcelona, diseñado para pieles cansadas y sin brillo propensas a las ojeras y la hinchazón.

También puedes usar productos para el contorno de ojos que incluyan Vitamina C: un antioxidante que ayuda a iluminar la piel y a reducir la pigmentación; ácido hialurónico: un potente hidratante que ayuda a retener el agua en la piel haciendo que luzca más tersa y menos fatigada; y retinol: por ser uno de los ingredientes más efectivos para reducir las líneas finas, aumentar la producción de colágeno y mejorar la textura de la piel.