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He recibido muchas preguntas en el CONSULTORIO sobre cuál es la mejor rutina para tener una piel perfecta a partir de los 50. Es una edad en la que las mujeres nos enfrentamos a cambios hormonales y cambios en la textura de la piel pero, sobre todo, es el momento en el que se refleja realmente cómo y de qué manera nos hemos cuidado durante los años anteriores.
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"Para esta edad hay una gran variedad de tratamientos que la ciencia ha desarrollado (y sigue investigando) para producir más colágeno, elastina, mejorar el aspecto de esa posible grasa localizada...", nos cuenta la doctora Dagné Pupo, directora médica de Dagné Pupo Clinic. Eso sí, para abordar cualquier tratamiento antiaging tanto en el cuerpo como en el rostro, la experta recomienda "buscar aquellos puntos más débiles" y enfocarnos en ellos para combatir la producción de grasa localizada y la flacidez de la piel.
Lo ideal es combinar aparatología y procedimientos estéticos con unos hábitos de vida saludables pero, además, la dermocosmética corporal puede convertirse en tu gran aliada. Ahora bien, ¿cuáles son las cremas más recomendadas para esta edad? ¿qué ingredientes deben tener? ¿cómo hay que aplicarlas? Sigue leyendo si quieres saber más.
¿A qué llamamos cosméticos reafirmantes?
"Hay que diferenciar entre cosmético, medicamento y cosmecéutico. Un cosmecéutico en este caso sería la referencia ideal, porque es aquel que contiene la cantidad de principios activos máximos que se permite sin llegar a ser un medicamento. Los cosméticos reafirmantes son productos diseñados para mejorar la firmeza y elasticidad de la piel. Estos productos suelen estar formulados con ingredientes que ayudan a tonificar la piel, aumentar su elasticidad y reducir la apariencia de flacidez. Se utilizan comúnmente en áreas del cuerpo donde la piel tiende aperder firmeza, como el abdomen, los brazos, las piernas y el rostro".
¿Qué ingredientes debe tener una crema para que se considere reafirmante?
Una crema reafirmante efectiva debe contener ingredientes activos que tienen propiedades comprobadas para mejorar la firmeza y elasticidad de la piel. Entre los ingredientes más comunes y efectivos se encuentran:
- Retinoides: contienen ácido retinoico, promueven la renovación celular y aumentan la producción de colágeno
- Péptidos: estimulan la producción de colágeno y elastina, mejorando la estructura de la piel
- Antioxidantes (Vitamina C, Vitamina E): protegen la piel del daño oxidativo ypromueven la producción de colágeno
- Ácido hialurónico: hidrata profundamente la piel, mejorando suvolumen y firmeza
- Extractos de plantas (Centella Asiática, Aloe Vera): tienen propiedades calmantes y regeneradoras, y pueden mejorar la elasticidad de la piel
- Cafeína: ayuda a reducir la apariencia de celulitis y mejora la microcirculación
¿Qué efecto logra en la piel un producto reafirmante? ¿Cómo y por qué lo consigue?
"Un producto no es suficiente para cambiar, sin embargo, es un aliado increíble para poder mejorar la piel. Eso es lo que hace un producto de skincare mejorar el aspecto de la piel. Un producto reafirmante logra varios efectos en la piel, incluyendo mejora de la elasticidad y firmeza, hidratación profunda, ingredientes estimulantes que pueden ayudar a tensar la piel y reducir la apariencia de flacidez al mejorar la microcirculación y promover el drenaje linfático... Estos efectos se logran a través de la acción combinada de ingredientes que estimulan la síntesis de colágeno, mejoran la hidratación y protegen la piel del daño oxidativo".
¿Cómo hay que aplicarlo para que se vean resultados?
Para maximizar los resultados de un producto reafirmante se recomienda seguir estos pasos:
- Aplicar sobre la piel limpia para asegurar una mejor absorción de los ingredientes activos: utilizar un cepillo en seco en el cuerpo antes de aplicarlo ayudará a la exfoliación
- Masajear suavemente la crema en la piel con movimientos circulares para mejorar la absorción y estimular la circulación
- Hacerlo de manera regular: usar el producto de manera consistente, generalmente dos veces al día (mañana y noche)
¿Qué otros hábitos de cuidados debemos incorporar a la rutina parapotenciar sus resultados?
"Para potenciar los resultados de los cosméticos reafirmantes, es esencial adoptar un enfoque integral que incluya una alimentación saludable. Consumir una dieta rica en proteínas, vitaminas (especialmente A, C, y E) y minerales (zinc y silicio), además de beber suficiente agua para mantener la piel hidratada y promover la eliminación de toxinas.
A esta edad, no debes olvidarte de realizar ejercicios de resistencia y aeróbicos para tonificar los músculos y mejorar la circulación, lo que va a contribuir a que tengas una piel más firme. "Consulta a un especialista para evaluar el estado de la piel y recibir recomendaciones personalizadas que pueden incluir tratamientos profesionales como la radiofrecuencia o los ultrasonidos". Por último, usa protector solar diariamente para prevenir el daño por UV que puede acelerar la pérdida de firmeza en la piel.