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Seguramente has notado alguna vez pequeños bultos blancos en tu piel que parecen no irse, y posiblemente te habrás preguntado qué es ese granito blanco tan resistente. Pues bien, no te preocupes, porque es bastante común y no es nada grave. A falta de que lo comprobase un experto de la piel, podrías estar ante un milium, una pequeña protuberancia que suelen generar bastante confusión con otras afecciones cutáneas como los granos y espinillas. ¿Puedes eliminarse? Sí. Pero ni se te ocurra “apretarlo” como lo harías con ese granito desafiante (al que tampoco deberías apretar…).
¿Qué son los miliums?
Los miliums, también conocidos como quistes de queratina, son pequeñas protuberancias que suelen tener un tamaño entre 1 y 3 milímetros. A menudo se confunden con espinillas, pero tienen características muy diferentes. Según David Fernández Polo, Skincare Education Specialist de Paula’s Choice España, “no tienen que ver con la obstrucción del poro, sino con la acumulación de queratina bajo la piel”. Esto significa que no son dolorosos ni inflamatorios como las espinillas y pueden afectar a personas de todas las edades, desde recién nacidos hasta adultos.
Particularmente en los recién nacidos, los miliums son comunes y tienden a desaparecer por sí solos en unas pocas semanas. Sin embargo, esto no significa que sean inofensivos o simplemente estéticos; su aparición puede relacionarse con varios factores, incluyendo la queratinización anormal de las células de la piel. Cuando las células productoras de queratina no se desprenden adecuadamente, se acumulan y forman pequeños quistes.
© Getty Images¿Por qué aparecen?
La formación de miliums puede venir por varias razones y factores. Algunas de las causas más comunes incluyen:
- Genética. Algunas personas pueden tener una predisposición a desarrollar miliums.
- Exposición solar. El daño solar no solo afecta la apariencia general de la piel, sino que también puede contribuir a la formación de miliums.
- Una limpieza de la piel inadecuada. Una rutina de limpieza facial que no se lleve a cabo adecuadamente puede predisponer la piel a la acumulación de células muertas.
- Usar productos demasiado grasos. Las cremas y productos comedogénicos que obstruyen los poros también pueden facilitar la formación de miliums.
© Getty ImagesCómo se eliminan
Aunque a menudo los miliums desaparecen por sí solos con el tiempo, esto puede llevar meses (o más). Otros, en cambio, es necesario que se extraigan con un pequeño pinchazo -en manos de un profesional-, con el que la grasa sale al exterior y no queda ningún tipo de marca o cicatriz. Sin embargo, aquí tienes algunas estrategias más para favorecer su eliminación.
Exfoliación con BHA
El ácido salicílico (BHA) es un exfoliante químico que puede ser altamente eficaz para eliminar las células muertas de la piel y prevenir la acumulación de queratina. El uso regular de un exfoliante que contenga BHA puede ayudar no solo a eliminar los miliums existentes, sino también a prevenir su formación futura.
© Paula's ChoiceMantener una buena higiene facial
Utiliza un limpiador suave que elimine las impurezas y células muertas, ya que la acumulación de estos puede contribuir con la aparición de miliums.
No intentes autoextraerlo
A pesar de la tentación, nunca debes intentar perforar o eliminar un milium por tu cuenta. Esta acción puede aumentar el riesgo de infección y causar daño a la piel. Si los miliums persisten, lo mejor es consultar a un dermatólogo.
© Getty ImagesCómo prevenir los miliums
La prevención es clave para mantener la piel libre de miliums. No pierdas de vista estos consejos:
1. Exfolia la piel de forma regular
Aplica un exfoliante suave con BHA al menos una vez a la semana, o según lo recomendado por tu especialista en cuidado de la piel. Esto ayudará a mantener la piel suave y libre de células muertas.
2. Usa protección solar a diario
Utiliza siempre un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30. El daño solar puede contribuir a problemas cutáneos, incluyendo la formación de miliums. Proteger tu piel del sol es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel.
3. Elige cosméticos no comedogénicos
Opta por productos de cuidado de la piel que se etiqueten como “no comedogénicos”, lo que significa que no obstruyen los poros y, por tanto, ayudan a prevenir la acumulación de células muertas.
4. Mantén la piel hidratada
Una piel bien hidratada tiende a ser más saludable y puede ayudar a regular la producción de queratina. Elige cremas hidratantes ligeras que aporten hidratación sin dejar residuos grasos.
Entender qué son y cómo se forman es el primer paso para tratarlos y prevenir su aparición. Y si los miliums persisten, la ayuda de un dermatólogo será invaluable para volver a tener una piel radiante y libre de imperfecciones. Pero no te asustes... ¡no es grave!
