Aunque es un paso esencial del skincare ideal, nos lo saltamos más de lo que deberíamos. Ya sea por olvido o por falta de tiempo, la exfoliación termina por reducirse a esa limpieza profunda de la piel que realizamos solamente cada (demasiado) cierto tiempo. Esto es un grandísimo error, porque tal y como afirman todos los expertos, "es imprescindible liberar a la dermis de toda suciedad y de esa piel muerta que se va acumulando para poder mejorar su textura y contribuir a la renovación celular".
Sin embargo, a pesar de su importancia contrastada, este ritual de belleza suele denostarse, sobre todo en verano, por creer que con él desaparece el bronceado que tanto nos ha costado conseguir. Pero, ¿es esto cierto?, ¿de qué manera influye la exfoliación en un moreno duradero y bonito? Los que más saben responden todas tus dudas, pero eso sí, ya te adelantamos que todos están de acuerdo en que una piel 100% bien cuidada, cuenta con este paso en su rutina beauty.
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Polvos sedosos microexfoliantes, de LPG
Con tan solo dos veces a la semana puedes dar un giro radical a tu piel y hacer que esta esté sedosa, con más luminosidad y hasta con menos arrugas si utilizas los polvos microexfoliantes de LPG que, en contacto con el agua, se transforman en una espuma sin granos suave y cremosa que regeneran la piel y estimulan la renovación celular. Su fórmula está compuesta de ácido málico, que contribuye a la formación de colágeno y de ácido succínico, que no solo es antioxidante, sino que regula el pH y controla el exceso de secreción sebácea en las pieles grasas, además de extractos de papaya y piña, ricos en vitaminas y antioxidantes. Precio: 35 euros.
Virtudes Ruíz y María Vicente, cirujanas y médicos estéticos de VirtudEstética, explican que "la exfoliación cutánea es un procedimiento que se realiza para eliminar la capa superficial de células muertas (estrato córneo) de la epidermis" y nos dan cuatro motivos por los que es importante que la incluyas en tus cuidados, al menos, una o dos veces a la semana:
Eliminación de células muertas: la acumulación de células muertas puede obstruir el poro, lo que conduce a la formación de comedones abiertos y cerrados. La exfoliación ayuda a prevenir el acné y otras lesiones foliculares.
Estimulación de la renovación celular: al retirar la capa superficial de células muertas, se estimula la proliferación de queratinocitos en la capa basal de la epidermis, promoviendo una renovación celular más rápida y efectiva. Esto mejora la textura y el tono de la piel.
Potenciación de la absorción de productos tópicos: una piel exfoliada presenta una menor barrera física para la penetración de activos dermatológicos como humectantes, antioxidantes y agentes despigmentantes, mejorando su eficacia terapéutica.
Mejora de la textura cutánea: la eliminación de células muertas proporciona una superficie cutánea más suave y uniforme y, ¿quién no quiere eso?
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Exfoliante corporal 'Buff Ryder', de Fenty Beauty
Purifica y regenera tu piel dejándola sedosa y suave gracias a la combinación perfecta de manteca de karité y aceites que componen su fórmula. Además, el extracto de cereza de Barbados, no solo deja en tu cuerpo un aroma cálido y exótico que recuerda al caramelo y la guayaba, sino que al ser rico en antioxidantes y vitamina C, ayuda a rejuvenecer la piel. Precio: 35,99 euros en Sephora.
¿Qué le sucede a nuestra piel si no la exfoliamos?
Si no sueles exfoliarte la piel, quizá te lo tomes en serio cuando sepas, de la mano de La Dra. Iris González, dermatóloga de ENEA Clínica, todo lo que puede suceder si no lo haces: "Las células muertas se pueden acumular en la superficie y provocar una apariencia opaca y áspera en la piel. Esta acumulación también puede obstruir los poros, aumentando el riesgo de acné y otras imperfecciones no deseadas. Además, puede impedir la penetración efectiva de productos para el cuidado de la piel, reduciendo su eficacia".
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Exfoliante facial 'Lemonade Smoothing Srub', de Ole Henriksen
Inspirado en los efectos refrescantes de la limonada en verano, este exfoliante dejará tu rostro libre de impurezas y con una suavidad extrema debido al 10% de AHA (ácido glicólico y láctico) que exfolian químicamente y ayudan a igualar la textura de la piel. ¿Lo mejor? Que su fórmula está compuesta de extractos de albahaca y manzanilla que ayudan a suavizar y calmar la dermis y también de extracto de cáscara de limón que aportan un aroma fresco y pulen el rostro. Precio: 36,99 euros en Sephora.
Esta es una de las grandes preguntas del mundo de belleza y una de las mayores preocupaciones de la estación en la que nos encontramos. Pero tranquila, porque después de haber consultado a los expertos, podemos concluir que no, que aunque te exfolies la piel no vas a eliminar el moreno que ya has cogido, sino todo lo contrario. La dermatóloga de ENEA Clínica, cuenta que "el bronceado se produce en capas más profundas de la dermis a las que no se llega con la exfoliación". ¿Un consejo? Dado que la piel se regenera aproximadamente cada 21 o 28 días, si la exfolias un par de jornadas antes de exponerte al sol (sin olvidarte la protección SPF), el moreno se impregnará en esa piel nueva, lo que hará que te dure más tiempo.
Además, Iris González, añade que "la exfoliación contribuye a proporcionar una superficie más suave y uniforme para la aplicación de productos autobronceadores o simplemente a permitir que el bronceado natural se vea más homogéneo. Una piel bien exfoliada refleja mejor la luz, lo que puede hacer que el bronceado parezca más luminoso y saludable".
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Espuma 'Micropeeling' Luminosidad, de Caudalíe
Si buscas una limpieza profunda eliminando las células muertas, la espuma Micropeeling Luminosidad de Caudalíe lo consigue mediante una exfoliación queratolítica suave, lo que te permitirá, a diferencia de otros productos, incluirlo en tu rutina diaria de skincare, ya que además, su fórmula lo tiene todo: ingedientes naturales, veganos y aptos para pieles sensibles. Precio: 25,90 euros.
Exfoliación Corporal: una o dos veces por semana es adecuado para la mayoría de personas. Utilizar un exfoliante de gránulos suaves o medianos y aplicar el producto sobre la piel húmeda para minimizar la abrasión. Después, realiza movimientos circulares suaves con las manos o con una esponja exfoliante, enfocándose en áreas de piel más gruesa como codos, rodillas y talones. Termina enjuagando con agua tibia y aplicar una crema emoliente post-exfoliación para restaurar la barrera cutánea.
Exfoliación Facial: generalmente, una vez por semana para pieles secas o sensibles y hasta dos veces por semana para pieles mixtas o grasas. Usa un exfoliante facial formulado específicamente para tu tipo de piel y aplícalo sobre la piel húmeda masajeando suavemente con movimientos circulares, evitando la delicada área periorbitaria. Enjuaga con agua tibia y continua con la rutina de cuidado facial, ya que lo que apliquemos después penetrará de manera más intensa en nuestra piel, como un sérum antioxidante o con ácido hialurónico.
¿Hay algo mejor que conseguir en un solo paso y con un solo producto toda la eficacia de absorción de una mascarilla y la acción limpiadora de un exfoliante? Seguramente no. Esto lo logra la mascarilla exfoliante Hyséac de Uriage, con activos como su agua termal con base de oligoelementos y sales minerales, caolín, esteres de ácido málico y glicerina para limpiar y purificar la piel. Precio: 13,44 euros en Amazon.
Dado que la exfoliación es un proceso que puede irritar algo la piel, es necesario encontrar el cosmético que mejor se adapte a nuestro tipo de piel. Así, Mar Santamaria, responsable de Atención Farmacéutica de PromoFarma by DocMorris, hace esta clasificación:
Pieles sensibles: tendremos suficiente con realizar una exfoliación semanal. Preferentemente, con exfoliantes de tipo enzimático, que suelen proceder de extractos vegetales.
Pieles resistentes y poco reactivas: se pueden utilizar exfoliantes químicos (como los alfahidroxiácidos: ácido glicólico, cítrico, láctico...) y exfoliantes mecánicos que ejercen una acción física (abrasiva) sobre la piel.
Pieles grasas, con hiperproducción de sebo y/o con hiperpigmentaciones: son las que más pueden beneficiarse de una doble exfoliación a la semana. También existen lociones post-limpieza que ejercen una acción exfoliante suave y pueden aplicarse a diario, tras este paso de limpieza.
Tónico facial 'Step Two Balancing + Exfolianting Tonic', de Glowfilter
Formulado con un 5% de AHA (Ácido Glicólico + Ácido Láctico) + BHA (Ácido Salicílico), este tónico facial con el que puedes hacerte una suave exfoliación en tu rostro sin que este se irrite, te dejará la tez más homogénea, suave y mucho más bonita, ya que ayuda a reducir la apariencia de los poros, hidratando y regulando el PH de la piel. Precio: 33 euros.
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