Sigue los 6 consejos contra el acné de los expertos y este verano no tendrás granitos

Conseguir un rostro libre de imperfecciones es casi imposible y más en verano. Sí, porque aunque nos encante esta estación, durante los meses de más calor es cuando nuestra piel suele sufrir más acné.

Estos granitos que aparecen en el rostro son el resultado de un trastorno de la unidad pilosebácea que, tal y como los expertos afirman, puede estar provocado por diferentes factores, desde la alimentación a cambios hormonales, pasando por la genética. Pero no solo eso, porque incluso si no sufres de acné, es normal que en verano pueda aparecer. ¿Cómo acabar con él si ya lo tienes y cómo evitar que aparezca? Los expertos tienen la solución que necesitas, así que sigue sus indicaciones para cuidar de tu dermis de la mejor manera y decir adiós para siempre a las espinillas.

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Limpiador purificante, de La Roche-Posay

Una de las recomendaciones en donde coinciden todos los expertos, es en la importancia de la limpieza. Un rostro que no esté libre de impurezas y de sebo, automáticamente, tendrá acné. Por eso, es importante que busques un gel limpiador adecuado con el también puedas hacer una microesfoliación. Nosotras te proponemos este de La Roche-Posay, que desobstruye los poros en profundidad y elimina el exceso de grasa, con lo que ayuda a reducir de manera progresiva y duradera las imperfecciones persistentes. Precio: 13,49 euros.

¿Por qué salen más granitos en verano?

El aumento de granitos en verano, incluso en personas que normalmente no tienen problemas de acné, puede atribuirse a varios factores. Mar Sánchez Orduña, cosmetóloga y creadora de la marca de belleza Wild Rain, explica las causas:

• Aumento de la producción de sebo: En verano, el calor y la humedad pueden estimular las glándulas sebáceas para producir más sebo. Este exceso de sebo puede obstruir los poros y favorecer la aparición de granitos.
• Transpiración: El sudor, común en los días calurosos, puede mezclarse con bacterias y células muertas de la piel, bloqueando los poros y causando brotes de acné.
• Uso de protector solar y productos cosméticos: Aunque el protector solar es esencial para proteger la piel, algunos pueden ser comedogénicos (propensos a obstruir los poros). Elegir un protector solar no comedogénico es crucial para evitar brotes de acné.
• Contacto con la piel y frotamiento: En verano, es más probable que las personas toquen su cara más a menudo para secarse el sudor. Esto puede transferir bacterias y suciedad a la piel, aumentando el riesgo de acné. El uso de ropa ajustada y equipo deportivo también puede causar irritación y brotes de acné.
• Exposición al cloro: La natación en piscinas tratadas con cloro puede secar la piel, lo que puede llevar a una mayor producción de sebo como respuesta compensatoria, resultando en más granitos.
• Cambios en la dieta: En verano, las personas tienden a consumir más alimentos y bebidas azucaradas y grasas (helados, refrescos, etc.), lo que puede influir en la aparición de acné en algunas personas.
• Estrés y cambios en la rutina: Las vacaciones y los cambios en la rutina diaria pueden causar estrés, que puede influir en la producción de hormonas y, por lo tanto, en la aparición de acné.

'Blemish Control Treatment', de Two Poles

Mantén tu piel bonita y los granitos a raya con el nuevo lanzamiento de la firma de cosmética española, Two Poles. Su tratamiento, de uso similar al sérum, está formulado con un 1% de ácido salicílico y un 2% de ácido succínico, limpia los poros en profundidad, ayudando a evitar la aparición de nuevos granitos. El poder seborregulador de estos activos es ideal para pieles grasas, pero también mixtas, ya que evita la acumulación de grasa sin resecar la piel. Precio: 38 euros.

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¿Cuál es la rutina de 'skincare' que debemos tener en verano?

Aunque parezca lógico adaptar nuestros cuidados a la estación del año en la que estamos, Anna Fuster, experta en dermofarmacia y fundadora de Two Poles, indica que esto no es realmente así y que tan solo debemos poner atención a varios factores: "La rutina hay que seguir haciéndola igual, con una limpieza suave que no reseque, siendo muy constantes mañana y noche. Se recomienda variar con las texturas a la hora de hidratarnos, ya que si por las mañanas aplicamos un sérum hidratante y protector solar, no sería necesario el paso intermedio de la crema hidratante. Por las noches, podemos cambiar a una hidratante que sea mucho más ligera, sin aceites o que sea no comedogénica.

A nivel exfoliación, las pieles acneicas tienden a utilizar productos que son muy astringentes y demasiado potentes para el verano. Por ello, es recomendable disminuir la intensidad de exfoliación para que la piel no quede desprotegida frente a la radiación solar. Lo que haremos es bajar la frecuencia de uso o pasarnos a otros exfoliantes más suaves como el Ácido Mandélico o la Gluconolactona, exfoliantes de nueva generación con la molécula un poquito más grande que exfolian igual de bien, pero de manera más suave y cuidando un poquito más de la barra de la piel. Por último, en cuanto al protector solar, debemos elegir uno que sea ligero".

'SOS Set', de Masqmai

"El Set SOS es una rutina facial específica para pieles grasas y con tendencia acneica. Sin aceites y no comedogénico para combatir eficazmente el acné". La firma de belleza creada por Alice Campello no solo promete combatir los granitos, sino que lo cumple. Su set SOS está compuesto por una mascarilla facial detoxificante y purificante y por una loción facial elaborada con 97% ingredientes naturales y para  combatir los granitos durante la noche. Precio: 69,80 euros.

Si nuestra piel es grasa, ¿cómo debemos tratarla en verano?

El Dr. Iñigo Lladó, de la Clínica Dermatológica Daniel Candelas, insiste en que "tanto las pieles grasas como las de tendencia acneica, la medida principal será utilizar un limpiador facial dos veces al día: por la mañana y por la tarde-noche, para eliminar los residuos de sudor, sebo, células muertas, polución, productos que hayamos aplicado, etc. Adicionalmente, algunos limpiadores pueden ir acompañados de un exfoliante suave o de compuestos como ácido glicólico o ácido salicílico, que también resultan beneficiosos". Si así tu rostro se reseca demasiado, aconseja buscar un limpiador con pH neutro o sin jabón, o bien aplicar una crema hidratante posterior a la limpieza.

Y, ¿en cuanto a las cremas hidratantes o fotoprotectores? "Siempre buscaremos fórmulas fluidas, de base acuosa y no comedogénicas. Además, optaremos bases de maquillaje menos cubrientes y más fácilmente retirables", añade.

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'Centella Acne Care', de Erborian

Si te salen granitos con frecuencia o padeces de un acné algo más severo, este fluido calmante de Erborian va a ser tu gran aliado. El porqué es simple: restablece el confort y mejora la calidad de la piel gracias a los activos con los que está compuesta su fórmula, entre los que se encuentran el Bakuchiol, una alternativa natural al retinol que reduce con suavidad las imperfecciones, la niacinamida, actúa en las imperfecciones reduciendo visiblemente su tamaño o el Pantenol, que tiene propiedades calmantes que ayudan a hidratar y restaurar la barrera de la piel. Todo sin olvidar la centella asiática, que calma al instante la dermis. Precio: 45,99 euros en Sephora.

Si ya tenemos granitos, ¿cómo debemos cuidarlos para que se sequen antes y no queden marcas?

Prevenir el acné es fundamental, pero si ya lo sufres, todo lo que hagas será decisivo para evitar que vuelva a aparecer y para que no queden marcas. El Dr. Iñigo Lladó vuelve a incidir en la importancia de los cuidados anteriores, sobre todo, en la limpieza, además de recomendar que los productos que utilicemos cuenten con activos queratolíticos (como los ácidos glicólico o salicílico), sebo-reguladores, anti-inflamatorios, anti-microbianos o compuestos encaminados a restablecer la función de barrera cutánea. Y, si esto no es suficiente, "buscaremos iniciar un tratamiento médico, siempre bajo consejo de un especialista. Normalmente, empezaremos utilizando productos tópicos, como cremas con retinoides y antibióticos en combinación. Existen también algunos productos muy concentrados para aplicar en “granitos” puntuales. En casos más graves, pasaremos a utilizar tratamientos orales, como la doxiciclina o la isotretinoína", añade.

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Tratamiento antiedad seborregulador, de Wild Rain

Dado que el acné no es un problema solo de la adolescencia y los factores anteriormente citados pueden causar su aparición, nada mejor que hacernos con una crema tratamiento anti-acné que además se adapte a las necesidades de nuestra piel. Esta de Wild Rain es especial para pieles grasas con tendencia acneica y además, ayuda a prevenir la aparición de arrugas gracias al ácido glicólico que contiene, ya que este activo promueve la estimulación de colágeno y los glicosaminglicanos, mejorando la apariencia de las líneas de expresión superficiales. Precio: 37,95 euros.

Cuando vamos a la playa y a la piscina, ¿cómo debemos cuidar el rostro?

Dado que el exceso de sudor y el incremento de cremas solares pueden influir en la aparición de acné, Mar Santamaría, responsable de Atención farmacéutica de PromoFarma by DocMorris, recomienda seguir todos los consejos citados anteriormente e insiste en "la precaución de utilizar un buen fotoprotector apto para piel grasa y renovarlo con frecuencia". También, añade, "hay que evitar exposiciones prolongadas y no pasarse con el sol, porque las radiaciones UV ejercen un efecto inmunosupresor sobre la piel, es decir, bajan momentáneamente las defensas".

Pero no solo eso, porque aunque esto es importante, para que no te salgan granitos en las vacaciones de verano, tu cuidado no puede acabar ahí. Por ello, Mar Santamaría incide en que "por la noche, es idóneo una doble limpieza para dejar la piel limpia y preparada e incorporar alguna exfoliación semanal (mejor si es enzimática, sobre todo en verano). Unas recomendaciones en las que hace una advertencia: si la piel se encuentra ya agredida por el sol o no la fotoprotegemos correctamente, el efecto de la exfoliación la puede dejar aún más vulnerable. Hidratarse bien, reducir la ingesta de alcohol y el consumo de alimentos ultraprocesados también va a tener una repercusión positiva sobre la salud de la piel", concluye.

'Sébium Sérum', de Bioderma

No olvides incluir en tu rutina de belleza un sérum con propiedades antiacné como este de Bioderma que además, combate los signos de envejecimiento. Su acción de principios activos dosificados con precisión (Ácido Salicílico, Acetil Glucosamina, Ácido Hialurónico) y la Tecnología FLUIDACTIV™ actúan sobre las causas profundas de la piel adulta con tendencia acneica para dejar una piel hidratada durante ocho horas y libre de imperfecciones. Precio: 29,95 euros en Druni.