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Cómo aprovechar el mejor momento del año para eliminar las manchas del sol en la cara

Los expertos nos ofrecen sus mejores consejos para conseguir este invierno una piel homogénea

Actualizado 16 de noviembre de 2023 - 13:57 CET16 nov 2023 - 13:57 CET

En general el otoño- invierno es una temporada en la que solemos hacer más uso del maquillaje. Por eso, las manchas en la piel pasan más desapercibidas y, cuando nos queremos dar cuenta, es demasiado tarde para tratarlas con según qué productos. Por eso, si te preocupa lucir una piel homogénea y tienes manchas del sol en la cara, lo mejor es que sigas los consejos de los expertos para tratarlas, sobre todo en esta época en la que, aunque el uso del protector solar siga siendo necesario, estamos menos expuestas. Toma nota de lo que hemos descubierto de la mano de dos profesionales y luce una piel bonita y lisa de una vez por todas.

-Aprende a diferenciar los tipos de manchas en la piel y aplica estos consejos para prevenirlas

¿Cómo son las manchas del sol?

Según la doctora Alejandra Méndez de Vigo, fundadora y directora de Clínica Skin Med, "las manchas de sol son pigmentaciones de la piel que aparecen y van creciendo con los años, sin relieve, homogéneas y con forma normalmente regular". Además, como indica la farmacéutica Marta Munar, fundadora y directora de G19, "las manchas que produce el sol se forman por un depósito o acumulación de melanina en la dermis o epidermis, que es una respuesta de defensa de la piel a la radiación solar".

Munar nos cuenta que "el tipo de mancha más frecuente es el léntigo". "Son las más comunes y aparecen entorno a los 40 años, se manifiestan como manchas oscuras de color que puede variar desde marrón claro hasta negro, tienen aspecto plano y pueden aparecer en rostro, cuello, escote, hombros, manos, brazos… Es decir, en las zonas más expuestas a la radiación solar". La farmacéutica advierte de que "su tamaño puede aumentar con el paso del tiempo". Además nos dice que también pueden aparecer otros tipos como:

Queratosis actínica (tienen relieve)
Melasma (son manchas de tipo hormonal que suelen aparecer en frente, mejillas y labio superior durante el embarazo o por tratamientos como anticonceptivos)
Lunares (son las que hay que revisar con mucho detalle y controlar su evolución, ya que pueden desencadenar en un melanoma)

¿Cómo se pueden prevenir las manchas del sol en la cara?

La doctora Méndez de Vigo lo tiene claro: "Las manchas faciales se pueden prevenir con el uso de fotoprotector todo el año incluso en los días nublados o lluviosos y evitando la exposición solar directa en épocas de sol con el uso de gorras, sombreros, sombrillas, etc.". Asegura que "los antioxidantes como la vitamina C también ayudan a prevenir la aparición de manchas". Con esto está de acuerdo Marta Munar, que afirma además que lo más importante es:

Limitar el tiempo de exposición al sol
Evitar las horas punta de máxima intensidad
Reaplicar el fotoprotector cada dos como mínimo
Utilizar sombrero y gafas de sol

"Esto es importante no solo en verano, si no también en invierno ya que, aunque la intensidad es menor, el sol sigue ahí", recuerda la experta.

¿Cómo se pueden quitar las manchas por el sol en la cara?

La buena noticia es que, como indica la doctora Méndez de Vigo, "las manchas de sol pueden tratarse de varias formas".

De forma tópica con productos despigmentantes o fórmulas magistrales
Con láseres y luz pulsada intensa
Con peelings químicos

Además, también es importante seguir en casa una correcta rutina antimanchas. Para Marta Munar, la ideal tiene en cuenta:

Que hay que empezar con un buen limpiador con acción exfoliante suave capaz de eliminar células muertas.
Que un buen sérum con vitamina C por la mañana es imprescindible para prevenir la aparición de nuevas manchas y el oscurecimiento de las que ya están instauradas.
Que lo más importante es la protección solar tanto al salir de casa como a lo largo del día.
Que por la noche necesitamos un tratamiento despigmentante que incluya alguno de estos activos: retinol, niacinamida o ácido tranexámico.
Que es importante hacer una exfoliación una o dos veces por semana.
Que es importante adaptar la rutina al tipo de piel y a la situación de cada persona.
Que es crucial valorar el tipo de mancha y la evolución, en algunos casos es necesaria la derivación al dermatólogo pudiendo necesitar un tratamiento láser o peeling.

¿Sigue siendo el otoño-invierno la mejor época para tratar las manchas?

Preguntada por si sigue siendo esta la temporada estrella para hacer un abordaje definitivo en caso de pieles hiperpigmentadas o si, gracias a los avances que se han hecho en la materia, ahora se pueden llevar a cabo tratamientos todo el año, la doctora Méndez de Vigo advierte: "Aunque hay ciertos tratamientos para manchas que se pueden hacer en épocas de sol, muchos tratamientos sí que están limitados a otoño-invierno. Generalmente es la mejor época para tratar las manchas que podamos tener".

Así, aunque conviene que, como dice Munar, se actúe sobre la mancha todo el año "sobre todo en pieles más predispuestas a su aparición", y hay activos como el ácido tranexámico o la niacinamida que se pueden utilizar con toda tranquilidad en los meses de más exposición, siempre en la rutina de noche, sí es cierto que se suelen reservar los tratamientos despigmentantes al los meses estivales porque uno de los activos más recomendados es el retinol y, aunque las pieles retinizadas lo pueden usar todo el año y por suerte cada vez hay más conciencia de la necesidad de usar protector solar, toda precaución es poca. Así que el otoño continúa siendo la época favorita de los expertos en el tema.

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