Jennifer Lopez o cómo estar mejor a los 50 que a los 30

"Forever young (siempre joven)". Lo puede decir más alto pero no más claro... y es que Jennifer Lopez parece haber encontrado el elixir de la eterna juventud. A sus 52 años, la cantante, actriz, productora y empresaria se encuentra en uno de los mejores momentos de su vida. Está feliz, enamorada, llena de proyectos y ha encontrado el bienestar físico y emocional que tanto necesitaba.

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Hace unos días dejó a sus fans sin palabras al publicar este espectacular posado en bikini en la piscina de su casa. JLO ha dado por inagurado el verano de la forma más impresionante, demostrando que está en su mejor forma física.

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Pero Jennifer no ha conseguido tener cuerpazo por arte de magia. La artista lleva muchos años siendo constante con su rutina de ejercicios y su alimentación, además de ser muy disciplinada con el cuidado de la piel, el pelo...

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Sus abdominales causan furor. En sus rutinas de deporte (suele entrenar de cuatro a cinco días a la semana) la actriz presta especial atención a esta zona de su cuerpo y le encanta hacer muchas repeticiones sin descanso para conseguir mejores resultados. 

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"Su cuerpo se ha vuelto más esbelto y firme pero tiene el doble de fuerza", dijo su entrenador personal, Dodd Romero. "Es evidente que el esfuerzo merece la pena", dijo poniendo como ejemplo la constancia que JLO ha demostrado todos estos años.

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Desde hace años, hay una leyenda urbana que asegura que la intérprete de On the floor de tiene asegurado su trasero en más de 25 millones de euros, sin embargo, nunca ha llegado a confirmarse. Lo que está claro es que es uno de los 'puntos fuertes' de su trabajada silueta.

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Que está en su mejor forma física quedó demostrado en la película Estafadoras de Wall Street, donde vimos a una impresionante Jennifer, más tonificada y musculada que nunca. La actriz estuvo muchos meses preparándose para meterse en la piel de una stripper y, tras el rodaje, confesó que había sido uno de los trabajos más exigentes de su carrera pero también uno de los más gratificantes.

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Así de espectacular posó para la portada de su canción In the morning. Totalmente desnuda, la futura mujer de Ben Affleck demostró que se puede tener cuerpazo a cualquier edad. 

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El deporte también es muy importante para ella sobre todo cuando tiene un concierto. A sus 52 años, la artista sigue ofreciendo espectáculos de dos horas en los que no deja de cantar y bailar por todo el escenario, así que podría decirse que durante sus shows Jennifer realiza un maravilloso ejercicio de cardio.

En su caso, se confirma eso de que cuando estás bien por dentro se nota por fuera. La actriz ha dado una segunda oportunidad a su amor con Ben Affleck y lo cierto es que no pueden estar más felices. La pareja está viviendo un sueño (igual que todos los fans de 'Bennifer') y el pasado mes de abril anunciaron su compromiso, volviendo a repetir la historia que protagonizaron hace 20 años (aunque esperemos que está vez sí que lleguen a darse el 'sí, quiero'). 

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Este es otro de los selfies con el que reventó todos los récords. A Jennifer le encanta publicar fotos en las que sale muy maquillada y con peinados perfectos, pero también es habitual que publique fotos cuando está de andar por casa, sin maquillar, sin extensiones... y mostrando su cuerpo 100% natural.

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Su obsesión por el cuidado de la piel es el motivo que la llevó a crear su propia línea de cosméticos, JLO Beauty. En muchas ocasiones, Jennifer ha confesado cuál es el producto que nunca falta en su rutina de belleza: la crema solar. No sale de casa sin proteger su piel y, además, asegura que nunca se va a la cama sin desmaquillarse. 

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Mucho se han preguntado también si su joven rostro se debe a algún tipo de retoque, sin embargo, ella se ha mostrado muy contundente al respecto. Jennifer aseguró recientemente que nunca se ha puesto bótox: "No tengo nada en contra de que la gente que lo hace. Simplemente no es lo mío". 

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"Durante años, la pregunta que más me han repetido es cómo cuido mi piel. La gente quería saberlo, así que para mí ha sido casi como una obligación contar qué es lo que hago", dijo en un vídeo que publicó en sus redes sociales. "Mi filosofía es simple: quiero que te sientas más guapa de la manera más natural. Sin maquillaje, sin filtros... solo tú y tu piel", explicó la actriz y empresaria, que está muy orgullosa de haber logrado su sueño de crear su propia firma cosmética después de tantos años de trabajo para encontrar las mejores fórmulas.