,type=downsize)
Es una gran aficionada a los retos, de hecho, Ariadne Artiles utiliza estos desafíos en las redes para mantener una 'conversación' abierta con sus fans a quienes anima a encontrar la mejor versión de sí mismos. La modelo ya ha ideado tres pruebas de fitness para que sus seguidores se pongan en forma: la primera consistió en realizar un minuto de plancha a diario, el ejercicio con el que muchos entrenadores sustituyen a los abdominales clásicos para conseguir un vientre plano; el segundo estaba centrado en los glúteos, esta vez debían completar 60 segundos de sentadillas diarios; y el tercero combinaba estos y otros movimientos para fortalecer los músculos con un enfoque global. Hace unas horas, la canaria publicaba una espectacular foto en la playa con la que pide a los usuarios de las redes algo muy diferente: que compartan una imagen de sus queridas islas para formar parte de un vídeo musical.
Para ti que te gusta
Lee 8 contenidos al mes solo con registrarte
Navega de forma ilimitada con nuestra oferta
1 año por 49€ 9,80€
Este contenido es solo para suscriptores.
CelebramosSuscríbete 1 año por 49€ 9,80€
Este contenido es solo para suscriptores.
CelebramosSuscríbete 1 año por 49€ 9,80€
TIENES ACCESO A 8 CONTENIDOS DE
Recuerda navegar siempre con tu sesión iniciada.
-Ariadne Artiles te da las claves ponerte a punto este 2020
"La magia y la energía que se respira aquí no la he encontrado en ningún lado. Estos baños lo curan todo... No hay que irse lejos para disfrutar del paraíso! Empecemos las vacaciones disfrutando de nuestras playas, nuestra gastronomía, nuestras calles, nuestra gente… Nuestra esencia es simplemente maravillosa!", escribe la modelo junto a una espectacular imagen durante la puesta de sol con la que propone a sus seguidores que descubran las Islas Canarias. ¿Su reto? "Y tu cuánto estás de orgulloso? Yo demasiado por eso te invito a presumir de nuestras islas subiendo una foto o vídeo con el hasthag #abrazatusislas y podrás participar en el vídeo musical que estoy organizando".
Sus fans se han quedado encantados con la fotografía de Ariadne y paisanos de la canaria como Kira Miró y otros rostros conocidos como Sara Carbonero le han dado su like a la propuesta. Además, sus fans han aprobado el reto de Artiles y también han escrito frases como: "Por favor que bonita !!! Que bella es la naturaleza", "La magia la pones tú siempre y de energía vas sobrada", "Diosa", "Eres única en tu especie", "Que belleza!!!! En toda la foto!", "Super iniciativa y super fotografía!"...
-El menú con el que Ariadne Artiles te invita a no comer carne durante una semana
Con reto o sin él, Ariadne suele impactar a sus fans con fotos espectaculares en ropa de baño con las que demuestra que la salud juega un papel fundamental en su vida. La modelo conciencia en las redes sobre la importancia de cuidarse y de cuidar el planeta, como hace algo más de un mes, cuando informó de que España era el país de la Unión Europea que más carne consumía y proponía un menú alternativo a base de verduras, legumbres y pescado con la que sustituirla durante una semana. Y es que, además de sus desafíos de fitness, Artiles comparte en sus posts algunos de sus hábitos de alimentación en los que los vegetales de todo tipo, las frutas, los pescados ricos en omega 3 como el salmón, o los blancos como la lubina, el pollo de corral o superalimentos como la quinoa son la base de una dieta con la que se nutre por dentro y luce 'tipazo' por fuera.