¡En vídeo!: Tu rutina 'fullbody' en 3 minutos
Tanto si vas al gimnasio como si no, no tendrás excusa para librarte del entrenamiento que te proponemos esta semana. Olvídate por un momento de las complicadas máquinas del gimnasio, y céntrate en la mejor herramienta que tienes a tu alcance: ¡tu cuerpo! Créenos si te decimos que no hay nada mejor que estos ejercicios, si lo que quieres es endurecer piernas, brazos, abdominales y espalda. ¡Dale al play!
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