Seguro que has escuchado hablar de los maravillosos beneficios de los abdominales hipopresivos tras el parto, pero también de su más que demostrada eficacia si lo que buscas es trabajar la zona abdominal y reducir centímetros de cintura.
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Y es que pasar más de ocho horas al día sentados acaba pasando factura a nuestro cuerpo. No solo se traduce en estrés y dolores de espalda; también complica la difícil tarea de conseguir un vientre plano. Este sencillo ejercicio que nos proponen los expertos de Low Pressure Fitness te ayudará a poner en práctica el método hipopresivo cómodamente desde casa, ¡o mientras trabajas en la oficina!
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- El secreto de un vientre plano está en tu postura
