¿Planchas o abdominales? Esta es la rutina de Gigi Hadid para un abdomen de hierro

Los ejercicios en plancha son uno de los favoritos de muchas celebrities, entre ellas la top Gigi Hadid, porque en un solo gesto ayudan a tonificar y fortalecer todo el cuerpo. Además, si lo que buscas es lucir un vientre plano, según los expertos son mucho más efectivos que los abdominales tradicionales. Te contamos por qué no pueden faltar en una tabla de ejercicios básica.

¿Serías capaz de aguantar en plancha como Gigi Hadid durante toda una entrevista? La marca Reebok nos retaba así para su última campaña en un vídeo donde su entrenador personal, Rob Piela, del gimnasio Gotham Gym en Nueva York, le preguntaba a la modelo sobre su estilo de vida saludable mientras ella permanecía en la postura de plancha. Y es que, además de practicar deportes como el boxeo o el ballet fit, como podemos ver en su cuenta de Instagram, Gigi Hadid es toda una experta a la hora de introducir el planking (o abdominales isométricos) en su plan de entrenamiento.