1. Burpee (4 series x 12 respeticiones) 2. Sentadilla profunda (4 series x 12 respeticiones) 3. Flexiones de brazos (4 series x 12 respeticiones) 4. Swing (4 series x 12 respeticiones) © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.