#RetoHolaEnForma 'Operación bikini': Sesión de tonificación 3

Por hola.com


1. Jalón en polea alta (4 series x 12 respeticiones)


2. Curl de bíceps en polea (4 series x 12 respeticiones)


3. Press francés a una mano (4 series x 12 respeticiones)


4. Encogimiento completo (4 series x 12 respeticiones)