Después de tantos años yendo al gimnasio y haciendo abdominales, resulta que la mayoría de nosotros no realizamos este ejercicio correctamente; lo que, según los expertos, puede acarrearnos incluso serias lesiones a la larga. En este vídeo los entrenadores de ¡Hola! En Forma te ayudan a corregir los errores más frecuentes que se suelen cometer.
Quizás también te interese...
5 trucos para hacer abdominales sin sufrir
Los mejores ejercicios para abdominales inferiores
5 formas de hacer abdominales de pie
Abdominales hipopresivos, ¿el método definitivo para reducir cintura?
Tabla de ejercicios para tus primeras semanas en el gimnasio
)
)
)
)
)
)
)
)
)
