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Pilar Hernán
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En ocasiones es necesario marcar límites, pero lo cierto es que hay personas a las que les cuesta más establecerlos y expresarlosPor Pilar Hernán Varios expertos nos confirman que está ampliamente estudiado que existe una estrecha relación entre la diabetes y los aspectos psicológicosPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre la importancia de seguir una dieta antiinflamatoria para, además, prevenir problemas de saludPor Pilar Hernán El reciente anuncio de Kate Middleton ha vuelto a poner en el foco una realidad que constatan los expertos: cada vez hay más casos de cáncer a edades tempranas. ¿Cuáles pueden ser las razones?Por Pilar Hernán La prima del rey Felipe VI se ha sometido a una intervención quirúrgica para solucionar sus problemas respiratoriosPor Pilar Hernán En líneas generales, consiste en rodar hacia adelante, y es uno de los ejercicios clásicos del métodoPor Pilar Hernán Se trata de un problema de salud muy habitual entre las mujeres. Te contamos, además, cuáles son sus posibles complicacionesPor Pilar Hernán Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra saludPor Pilar Hernán La principal causa de este problema es la forma de pisar y suele manifestarse con un dolor agudo en la zona interna del talón al levantarnos por la mañanaPor Pilar Hernán Los factores genéticos sin duda influyen, pero no hay que perder de vista el ambiente que nos rodea y el comportamiento de cada personaPor Pilar Hernán El caso de la princesa de Gales, que está siguiendo un protocolo de quimioterapia preventiva, ha puesto en el foco este tipo de tratamientos y nos hemos planteado cómo deberían adaptarse el ejercicio y la alimentación durante estos procesosPor Pilar Hernán La vergüenza es una emoción que todos experimentamos, y en dosis razonables es necesaria y, puede ser útil. El problema surge cuando empieza a controlar nuestras vidasPor Pilar Hernán Hay personas a las que el dulce les crea cierta sensación de adicción. Es importante controlar esa sensación y limitar el consumo de azúcarPor Pilar Hernán La ansiedad es una reacción menos intensa pero más sostenida en el tiempo, mientras que el ataque aparece de forma bruscaPor Pilar Hernán Es importante conocer los síntomas que pueden advertirnos de que algo está fallando con nuestro corazón, para prevenir problemas que pueden ser gravesPor Pilar Hernán Hablamos con varios expertos sobre las diferencias entre estas dos disciplinas cada vez más en augePor Pilar Hernán Es un tipo de alergia alimentaria bastante más común de lo que podemos imaginarPor Pilar Hernán Una vez más, las hormonas pueden influir, también en relación con nuestras defensasPor Pilar Hernán Nos los resume un entrenador personal, que nos explica, además, cuáles son los ejercicios más recomendables para tonificar esta zonaPor Pilar Hernán La influencer ha dejado constancia de lo que supone sufrir esta enfermedad a través de sus redes sociales. Tremendamente incapacitante, es definida por quien la padece como 'el peor dolor del mundo'Por Pilar Hernán La buena salud empieza en la cesta de la compra, y en ella deben primar los alimentos frescos por delante de los procesadosPor Pilar Hernán Una experta en nutrición nos desvela toda la verdad sobre si este aperitivo tan popular engordaPor Rebeca Abad El objetivo es evitar la pesadez y la hinchazón que aparecen en algunas ocasiones y que nos pueden generar molestias en nuestro día a díaPor Pilar Hernán El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una infección de transmisión sexual que, según el Ministerio de Sanidad, afecta al 14,3% de españolas, aumentando su presencia hasta 29% en mujeres jóvenes de 18-25 añosPor Pilar Hernán Hay varias señales que nos pueden alertar de que nos encontramos en esta situaciónPor Pilar Hernán El problema es mayor si se trata de un cuadro de estrés mantenido, porque puede agotar al tiroides y que deje de funcionar de forma adecuadaPor Pilar Hernán Es probable que sientan mayor ansiedad de cara a exponerse a situaciones sociales, lo que ocasiona que disminuyan su participación social y no disfruten de las mismasPor Pilar Hernán Sus propiedades hacen que puedan sernos útiles para mitigar los síntomas físicos y mentales que algunas personas experimentan durante la transición del invierno a la primaveraPor Pilar Hernán Hablamos con un experto en Alergología sobre este problema de salud que aumenta en la temporada primaveralPor Pilar Hernán La investigación, por el momento, solo se ha realizado en ratones, por lo que aún son muchas las dudas que surgen sobre su posible uso en humanosPor Pilar Hernán Es importante saber detectar si estás en una relación que te causa dolor, si existe la manipulación emocional o si te sientes atrapada en una relación que no funcionaPor Pilar Hernán Es un mineral fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que hay que garantizar su ingestaPor Pilar Hernán Según los expertos existen diversas causas que pueden originar estos olvidos. Te las contamosPor Pilar Hernán Una experta nos detalla cómo sacar partido a este ejercicio clásico del métodoPor Pilar Hernán Hablamos con dos expertos sobre si es una buena opción recurrir al ayuno como medida compensatoria tras comer en excesoPor Pilar Hernán Desde una perspectiva psicológica, hay ciertos comportamientos y actitudes que están asociados con una mayor satisfacción y bienestar emocionalPor Pilar Hernán Es un episodio en el que una persona no puede moverse voluntariamente al adormecerse o al despertar del sueño a pesar de estar despierta y totalmente consciente de lo que ocurre alrededor.Por Pilar Hernán Mantenerlo bien hidratado es clave para mejorar su rendimiento y aumentar la concentraciónPor Pilar Hernán Los factores modificables del estilo de vida afectan tanto la esperanza de vida total como la incidencia de enfermedades crónicasPor Pilar Hernán Es la segunda neoplasia más frecuente del tracto respiratorio, sólo superada por el cáncer de pulmónPor Pilar Hernán La inflamación crónica puede tener consecuencias importantes tanto para nuestra salud física como mentalPor Pilar Hernán Este nutriente está presente en alimentos de origen vegetal, principalmente en las verduras de hoja verde, en legumbres y frutos secosPor Pilar Hernán
