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Pilar Hernán
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Unos glúteos débiles pueden producir problemas de espalda, desequilibrios musculares y una gran disminución del rendimiento deportivo Los nutricionistas insisten en la importancia de elegir los alimentos de temporada, aprovechando todos sus beneficios La fatiga es uno de los síntomas asociados a esta enfermedad autoinmune, y es importante cuidar nuestra dieta para tratar de evitarlo. La albahaca o el perejil son dos de las que nos pueden aportar una dosis extra de estos nutrientes fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo Pueden llegar a producirnos ansiedad La hipersomnia es un problema patológico que debe consultarse con un especialista en sueño Es importante crear un clima de empatía y confianza Se trata de una alteración vascular que implica una falta transitoria de circulación sanguínea sobre todo en los capilares de los dedos de las manos Los síntomas suelen incluir cansancio y falta de energía Ha vuelto a ser diagnosticado de este problema ocular que implica una visión doble, lo que afecta a la calidad de vida de quien lo padece Este movimiento es especialmente popular entre los adeptos del mundo del 'crossfit', pero también entre aquellos que quieren un abdomen plano. Estamos ante una patología muy dolorosa que empeora cuando el paciente está sentado Es un aceite emoliente con capacidad antiinflamatoria, antibacteriana e hidratante Hablamos con una experta sobre este problema ocular que se manifiesta con lagrimeo excesivo o inflamación en los párpados Nos van a dar saciedad, ayudando a controlar el apetito Ayudan a combatir la astenia, las alergias... Grasa localizada, flacidez, celulitis... Se trata de una infección del endocardio, la capa de tejido interna del corazón, provocada generalmente por bacterias Este mantra es habitual en el país nipón, uno de los más longevos del mundo Con ellos reducirás el riesgo de caídas y lesiones Lo produce nuestro propio cuerpo, pero también podemos mejorar sus niveles gracias a la dieta Influyen el sedentarismo y la falta de ejercicio Te resumimos con la ayuda de un nutricionista los beneficios de este popular 'snack', consumido siempre con moderación Un problema de salud que ha aumentado con la pandemia Deben tener especial cuidado con esta situación las personas con problemas respiratorios crónicos, como EPOC o asma A veces, aparece ante momentos de incertidumbre Se trata de realizar elevaciones de cadera, que te ayudan a tonificar la musculatura de tu tren inferior Lo habitual es que sean una reacción normal de nuestro cuerpo ante el frío, pero en ocasiones pueden delatar problemas de tiroides, infecciones, anemia... Su origen está en Perú y puede ser útil para problemas articulares, así como para fortalecer tu sistema inmune La postura del cuervo es una asana de nivel avanzado que te aporta un buen número de beneficios Puedes vivir una situación de dependencia emocional No es lo mismo hacer deporte en una u otra fase Hay estudios que confirman que la microbiota se ve alterada después de la infección Las literatas son una fuente de inspiración Quienes padecen esta enfermedad rara pueden dormir excesivas horas durante el día Hay que buscar la causa para tratar de poner remedio a una sensación muy desagradable para quien la padece Hay una serie de recomendaciones que te ayudan a sacarle todo el partido a la sesión Algunas de ellas, como el cortisol, influyen en que podamos estar más estresados Se suele realizar con la ayuda de bandas elásticas que permiten realizarlo con mayor resistencia Puede ser señal de que tenemos un problema de salud Hay personas que sienten una sensación placentera al comer azúcar y, además, influyen las situaciones de estrés Es una enfermedad autoinmune también conocida como esclerosis sistémica que, en ocasiones, puede llegar a ser muy grave
