Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Hablamos con la experta en Nutrición Ángela Quintas sobre cómo afectan los problemas digestivos a nuestra salud, así como sobre las posibles solucionesPor Pilar Hernán Es lo que los psicólogos conocen como atiquifobia, y puede llegar a condicionar de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufrenPor Pilar Hernán Hablamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición y autor del libro 'Ayunízate' sobre esta estrategia nutricional cada vez más en augePor Pilar Hernán Estos remedios naturales son muy eficacesPor Pilar Hernán Un exceso de sal puede causar problemas de saludPor Pilar Hernán Sentadillas, 'push up'... toma nota de sus recomendacionesPor Pilar Hernán Los síntomas aparecen a últimas horas de la tardePor Pilar Hernán Se debe trabajar y cuidar esta zona, para evitar que se debilite y aparezcan patologías tipo incontinencias o prolapsos, a través de cuidados y ejercicios específicosPor Pilar Hernán La conducta impulsiva puede llegar a controlar tu vidaPor Pilar Hernán Hay situaciones que indican que algo no va bienPor Pilar Hernán Es la ciencia que relaciona rostro, cerebro y conductaPor Pilar Hernán Si quieres trabajar la musculatura de tus brazos, y también de tu core, prueba este ejercicio de calisteniaPor Pilar Hernán Toma nota si quieres que tu pareja funcionePor Pilar Hernán Pueden aparecer una serie de síntomasPor Pilar Hernán En general suele tener relación con motivos dermatológicos, pero no siempre, por lo que es importante consultar al médico si el problema es duraderoPor Pilar Hernán Hay personas que no son capaces de darse cuenta de cuándo están ante una persona que presenta una doble cara, y se vinculan con ella y confían ciegamente, desdeñando las señales de alarmaPor Pilar Hernán No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporalPor Pilar Hernán Algunas pueden implicar dependencia emocionalPor Pilar Hernán Se suele considerar como una 'enfermedad silenciosa'Por Pilar Hernán Hablamos con el experto en motivación y coaching Víctor Küppers sobre la importancia del pensamiento positivoPor Pilar Hernán Los expertos coinciden en que es una gran fuente de información sobre nuestra salud, especialmente digestivaPor Pilar Hernán No es una tarea sencilla para los familiaresPor Pilar Hernán Muchas veces cuando nos centramos solo esa meta no somos consecuentes del proceso y nos valen las ‘dietas milagro’ con tal de alcanzar el peso idealPor Pilar Hernán Necesitamos ponernos en forma tras las fiestasPor Pilar Hernán Es habitual recurrir a estas opciones naturalesPor Pilar Hernán La hiperconexión puede llegar a ser un problemaPor Pilar Hernán Con ella se trabaja buena parte de la musculatura del tren inferior, por lo que es una buena opción para incluir en tu entrenamientoPor Pilar Hernán Toca recuperar cuanto antes la normalidadPor Pilar Hernán Puede ser la señal de algunos problemas de saludPor Pilar Hernán Es importante no descuidar nuestro bienestar emocionalPor Pilar Hernán Es fundamental cambiar de hábitosPor Pilar Hernán Los mejores consejos de experto para conseguir más volumenPor Pilar Hernán El comienzo del año llega cargado de objetivosPor Pilar Hernán También conocida como Marichysana es buena para tu espalda y estimula la circulación sanguínea, entre otras ventajasPor Pilar Hernán Recopilamos algunas citas de escritoresPor Pilar Hernán El comienzo del año marca para muchas personas un punto de inflexión en el que deciden dar un giro a algún aspecto de su vida. Hablamos con la 'coach' Vanessa Carrera sobre cómo llevar mejor estos cambiosPor Pilar Hernán En las fiestas también se puede comer sanoPor Pilar Hernán Uno de los objetivos es mejorar nuestro rendimientoPor Pilar Hernán Son una variación más exigente de las flexiones convencionales, que te permiten trabajar la musculatura de tus brazosPor Pilar Hernán Cuando falta un ser querido en la mesa, en estas fechas tan especiales, la nostalgia y la tristeza pueden hacer acto de presenciaPor Pilar Hernán Te ayudará a no engordar, si cuidas también la dietaPor Pilar Hernán Hay que aprovechar sus beneficios, incluso en inviernoPor Pilar Hernán