Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
No te pierdas esta completa rutina de ejercicios al aire libre que te ayuda a ponerte en formaPor Pilar Hernán Hablamos con un experto en fisioterapia sobre este problema tan habitual que se manifiesta con una sensación de rigidez o dolor muscularPor Pilar Hernán Si los cometes, puedes no disfrutar de buena parte de sus beneficiosas propiedadesPor Pilar Hernán La hay de causa infecciosa, en la que están implicados sobe todo los virus, y de causa autoinmunePor Pilar Hernán Te contamos cómo realizar 'Janu sirsasana' paso a paso y te resumimos sus beneficiosPor Pilar Hernán El virus Epstein-Barr, que causa la conocida mononucleosis, podría estar implicado en la aparición de esta enfermedad degenerativa crónica, según los datos llevados a cabo en un gran estudioPor Pilar Hernán El rusco tiene propiedades diuréticas, evita el edema y la inflamación, por lo que es un buen aliado para aliviar los problemas a asociados a una mala circulaciónPor Pilar Hernán En ella influyen las malas posturas y el estrés del día a díaPor Pilar Hernán Te contamos cómo sacar partido a la patada de glúteo, así como algunas de sus variedades más conocidas, que te ayudan a progresar en tu entrenamientoPor Pilar Hernán Además de prolapso uterino, otros órganos adyacentes, como la vejiga y el recto, pueden ser arrastrados en este descenso.Por Pilar Hernán Nos lo aclaran dos expertas en nutriciónPor Pilar Hernán Es importante ventilar y mantener limpio el hogarPor Pilar Hernán Existen señales que nos indican que tenemos un problemaPor Pilar Hernán Su principal síntoma es el dolor, que inicia como una molestia que aumenta progresivamente, y empeora día a día, haciéndose constantePor Pilar Hernán Se realiza con una carga a la altura del pecho y permite trabajar varios grupos muscularesPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre el papel que juegan la grelina y la leptinaPor Pilar Hernán Hay que tratar de evitar que nos provoque angustiaPor Pilar Hernán Está vinculado a sensaciones de felicidad, euforia y placer, pero en ocasiones puede causar también dependencia emocionalPor Pilar Hernán Cursa con brotes y afecta en mayor medida a las mujeresPor Pilar Hernán Es una afección que puede ser dolorosa, que causa una inflamación que afecta a las papilas, pero que suele ser de de carácter transitorio y reversiblePor Pilar Hernán Tal y como explican los expertos, estas infecciones suponen un problema de salud de gran magnitudPor Pilar Hernán Entre sus peores enemigos están el alcohol, el azúcar, los ultraprocesados y los refrescos carbonatadosPor Pilar Hernán Pueden influir en la aparición de la piel de naranjaPor Pilar Hernán Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerablesPor Pilar Hernán Pueden influir los cambios hormonales, la ingesta de algunas medicaciones o algunas enfermedadesPor Pilar Hernán Hay que evitar aquellos alimentos que provocan acidezPor Pilar Hernán Destacan, sobre todo, sus delirios de grandezaPor Pilar Hernán En ocasiones, el origen de los síntomas en la piel está en otros órganos, por lo que es muy importante estar atentos a cualquier cambio o alteración en ellaPor Pilar Hernán Su piel se encuentra muy expuesta a los factores externos, lo que puede hacer que se muestren secas, ásperas o agrietadasPor Pilar Hernán Suele ir acompañada de ansiedad y pensamientos negativosPor Pilar Hernán Hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características y te ayudamos a averiguar cuál es tu casoPor Pilar Hernán Esta planta medicinal puede ser útil en momentos de estrésPor Pilar Hernán Son un accesorio muy versátil para ponerte en formaPor Pilar Hernán Se puede pasar de la risa al llanto sin motivoPor Pilar Hernán Hablamos con la experta en Nutrición Xus Murciano sobre cómo ha de ser la alimentación en las distintas etapas de la vida de la mujerPor Pilar Hernán Tan solo necesitas cinco minutos para realizarlaPor Pilar Hernán Este problema en la espalda puede llegar a afectar considerablemente la vida del pacientePor Pilar Hernán 'Urdhva dhanurasana' es una asana muy completa, de un nivel avanzado, que permite trabajar grandes grupos muscularesPor Pilar Hernán Hay diferentes causas que motivan su apariciónPor Pilar Hernán Periodos de olvido, confusión, fatiga, pérdida de memoria... todos ellos están relacionados con la disfunción cognitivaPor Pilar Hernán Ayuda a trabajar la coordinación, aumenta las pulsaciones y trabaja grandes grupos muscularesPor Pilar Hernán En ocasiones, la tristeza puede tener una base genética, y sin que existan desencadenantes claros, una persona puede tener síntomas depresivosPor Pilar Hernán
