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Pilar Hernán
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Hablamos con el doctor Andrés Fernández-Vega sobre estas intervenciones para corregir problemas visuales como la miopía, el astigmatismo o la hipermetropía Hablamos con una de las voces más reconocidas de esta disciplina sobre cómo su práctica puede ayudarnos a vivir más tiempo y, sobre todo, a vivir mejor "Cuando alguien rompe el silencio y se atreve a poner en palabras lo vivido, da un paso enorme hacia la liberación", nos explica la psicóloga Leticia Martín Enjuto El 'biohacker' nos habla de la importancia de la fuerza de agarre, un factor fundamental para nuestra salud al que no siempre se le presta la importancia que tiene, y nos explica los ejercicios que nos ayudan a trabajarla Este problema de salud se manifiesta con una curvatura exagerada en la parte alta de la espalda, conocida habitualmente como chepa. Analizamos con un experto sus causas y los tratamientos con los que abordarlo Es importante tener en cuenta que el agua es esencial en todo el proceso digestivo. Desde el primer momento, facilita la masticación y deglución de los alimentos Con motivo del Día Mundial del Linfoma hablamos con la presidenta de AEAL y con una especialista en el tratamiento de este tipo de cáncer Desde el punto de vista de la psicología, los expertos apuntan que el silencio en estos canales de comunicación puede tener múltiples significados: desde simple falta de interés en el tema, hasta inseguridad para expresarse, miedo al juicio, sobrecarga emocional o necesidad de preservar energía mental Son uno de los fármacos más utilizados para tratar este problema de salud que incrementa el riesgo cardiovascular Antiadherentes, de cerámica, de hierro fundido... Es importante elegir bien el menaje de nuestra cocina para evitar posibles problemas de salud Hablamos con un experto sobre la insuficiencia renal, una enfermedad que, en sus etapas iniciales, no presenta síntomas evidentes Hablamos con una experta sobre las repercusiones del diagnóstico de la enfermedad en pacientes jóvenes Hablamos con una experta sobre este complejo trastorno de salud mental, para conocer mejor sus síntomas y cómo abordarlo Es importante escuchar a nuestro cuerpo y tratar de distinguir entre el hambre física y emocional Hablamos con un experto sobre la personalidad de aquellos que priorizan de forma habitual el propio interés por encima del de los demás Según su cronotipo, hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características para ayudarte a averiguar cuál es tu caso Estamos ante una enfermedad inflamatoria crónica, que condiciona en gran medida la vida de las mujeres que la padecen Hablamos con el experto sobre los factores que influyen en un sueño de calidad, así como acerca de la importancia de dormir las horas necesarias Hablamos con la experta sobre cómo actuar si esa sensación de estar sobrepasado y agotado emocionalmente en el trabajo persiste tras el paréntesis del verano Hay que elegir las actividades adecuadas y contar con supervisión para sacar partido al ejercicio cuando se afronta la recuperación de este tipo de lesiones, muy dolorosas y, en ocasiones, limitantes Los estudios confirman que existe un vínculo entre la infección por esta bacteria y el aumento del riesgo de desarrollar este tipo de tumor si no se trata Se trata de dos enfermedades de carácter autoinmune que en bastantes ocasiones se presentan a la vez Es importante diferenciar el dolor que refiere el paciente para valorar si estamos ante un problema de artrosis u otras enfermedades de carácter articular, como la artritis reumatoide o la gota Hablamos con el doctor Alex Ferrer Masó, experto en Medicina del Sueño, sobre cuál es el lado más recomendable para dormir, sobre todo si tienes ciertos problemas de salud Tras padecer esta enfermedad, ha vivido un duro proceso de rehabilitación. Hemos tenido la ocasión de hablar con él acerca de su experiencia, que ha decidido plasmar en un libro Magnesio, melatonina... La experta Mar Sieira nos resume cuáles son los que no deben faltar en nuestro botiquín postvacaciones La experta nos aclara cuál es la función de estos medicamentos y nos ayuda a desmontar falsos mitos sobre ellos, explicando cómo deben usarse de forma segura Hablamos con la experta sobre por qué hay personas que no pueden parar de pensar en la comida, que pasa a convertirse en una obsesión Septiembre marca el comienzo del nuevo curso, y puede ser un buen momento para plantearse apagar definitivamente el cigarrillo Hablamos con la experta sobre la importancia del 'pranayama', un conjunto de técnicas respiratorias que nos permiten cultivar la atención plena, conectando cuerpo y mente, cuando practicamos yoga Revisar las manchas de la piel, hacerse una analítica... Hablamos con la experta sobre los chequeos necesarios tras la vuelta de las vacaciones de verano No tomar el desayuno o el almuerzo puede favorecer la aparición de molestias digestivas propias de la dispepsia funcional, como hinchazón, pesadez y dolor en la parte alta del estómago La hiponatremia, que implica un descenso en los niveles de sodio es bastante frecuente, especialmente en personas mayores Las formas de comunicarse han cambiado y cada vez hablamos menos por teléfono. Los expertos hablan incluso de 'ansiedad telefónica' o 'telefobia' Estamos ante un signo de alerta que no debe pasarse por alto, pues puede indicar la presencia de infecciones, cálculos renales o incluso tumores Hablamos con dos expertos en Nutrición sobre cómo debe ser la alimentación en el caso de que tengamos este problema de salud, cada vez más prevalente Hablamos con una experta sobre cómo debemos actuar en el caso de que notemos que se nos ha metido un cuerpo extraño en el ojo Hay determinados síntomas, que muchas veces se normalizan o se atribuyen al estrés, que podrían estar revelando un desequilibrio en tu microbiota intestinal, también conocido como disbiosis Un experto nos habla del uso terapéutico del ozono, una técnica que ya se emplea en el tratamiento de distintas enfermedades El doctor Pedro Mora, especialista en Aparato Digestivo, nos detalla cuáles son las claves para poder distinguirlos de otros problemas de salud, y cómo debemos actuar La experta nos explica cuáles son las consecuencias de la deshidratación y cómo diferenciar la sensación de sed del hambre Los expertos explican que es importante saber que muchas veces estos síntomas aparecen de forma sutil y progresiva, y sólo con una analítica se puede confirmar si hay déficit
