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Pilar Hernán
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Sonia Díaz Rois, experta en gestión de la ira, nos ayuda a comprender y a manejar este problemaPor Pilar Hernán Es uno de los referentes en el mundo del yoga y hemos tenido la ocasión de hablar con ella sobre esta disciplina milenaria que ha atrapado ya a millones de personas en todo el mundoPor Pilar Hernán Acaban de presentar su libro '¿Qué como con SIBO?', en el que recopilan consejos y recetas antiinflamatorias que pueden ser útiles cuando llega el diagnóstico de la enfermedadPor Pilar Hernán Hablamos con el doctor Christian Alvarado sobre este tipo de grasa que se acumula en el abdomen, rodeando los órganos internos como hígado, páncreas o intestinoPor Pilar Hernán Hablamos con el autor del libro 'Trae, que ya lo hago yo, idiota', sobre las cualidades que debe tener un buen líderPor Pilar Hernán Hablamos con el doctor Pedro de María Pallarés, especialista en Aparato Digestivo, sobre los borgorigmos. "Son muchos los factores que pueden influir en que aparezcan estos ruidos en nuestro aparato digestivo", explicaPor Pilar Hernán Hablamos con la psicóloga sobre esta forma de pensamiento repetitivo que puede afectar negativamente a nuestro estado de ánimo, al descanso e incluso a la toma de decisionesPor Pilar Hernán Basa su libro 'El azul imposible' en su propia experiencia cuando se enfrentó al diagnóstico de la enfermedad en su parejaPor Pilar Hernán Hablamos con Mar Sieira sobre su importancia y por qué es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismoPor Pilar Hernán La experta Laura Jorge nos explica que puede alterar el ritmo circadiano, lo que repercute en múltiples funciones del organismo, como la digestión, el metabolismo y la liberación de hormonasPor Pilar Hernán “Precisamente en esos días difíciles es cuando tu cuerpo y tu mente más necesitan el yoga", nos cuenta Sara García, experta en yoga, sobre la práctica de esta disciplinaPor Pilar Hernán Hablamos con el experto sobre la importancia de prestar atención al autocuidado cuando estamos encargados de atender a una persona enferma o dependientePor Pilar Hernán Hablamos con el experto sobre su libro 'Micromeditar', en el que da las claves para vivir de una manera más conscientePor Pilar Hernán Es una patología que afecta aproximadamente a un 3% de la población en general, y que tiene un efecto muy molesto para quien la padecePor Pilar Hernán Hablamos con el doctor sobre su libro 'La hora de los valientes', en el que plasma de forma cercana la realidad sobre su profesiónPor Pilar Hernán Hablamos con el doctor Joaquín Puerma Ruiz, especialista en Endocrinología y Nutrición, sobre la importancia de esta sustancia para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sobre las consecuencias para la salud de que sus niveles estén elevadosPor Pilar Hernán Hablamos con las expertas sobre la importancia de buscar el camino hacia la automotivación, la fuerza interna que impulsa el movimiento y el sentido en la vidaPor Pilar Hernán El ojo, un órgano expuesto al exterior y fácil de explorar, puede mostrar signos de alteraciones en diferentes partes del cuerpo, lo que los convierte en un indicador clave para el diagnóstico de patologías más allá de la visiónPor Pilar Hernán Los expertos apuntan que la actividad física mejora la movilidad, la fuerza muscular y el equilibrio, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas y facilita la realización de actividades cotidianasPor Pilar Hernán La anemia perniciosa, un trastorno silencioso pero potencialmente grave, afecta la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina B12Por Pilar Hernán Hablamos con varios expertos sobre la importancia de mantener la actividad física cuando se tienen dolores articularesPor Pilar Hernán Hablamos con la experta sobre el complicado proceso que puede significar salir del ciclo de las dietas, en el que muchas mujeres se encuentran inmersasPor Pilar Hernán Hablamos con la experta en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo sobre su libro 'Microhábitos saludables', en el que anima a descubrir cómo pequeños cambios pueden generar cambios profundosPor Pilar Hernán
