Ayudan a controlar el peso e incrementar la sensación de bienestar físico, algo importante para las articulaciones de los pacientes con enfermedades reumáticas y, en concreto, para los que tienen lupusPor Pilar Hernán
La última tendencia, bautizada como 'Mental Health Walk', consiste en salir a caminar todos los días, dejando la mente en blanco y concentrándote en tus objetivos personalesPor Pilar Hernán
'Buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad', nos cuenta el doctor Anders Hansen, que profundiza en su libro en la importancia de cuidar la salud mentalPor Pilar Hernán
Más de una quinta parte de los trabajadores sufre episodios de acoso laboral, por lo que es importante reconocer las señales para detectarloPor Pilar Hernán
Cada vez hay más estudios que demuestran la importancia tanto de realizar actividad física como de reducir el sedentarismo, ya que ambos factores tienen una influencia clara en la mejora de la salud, en la prevención de algunas enfermedades crónicasPor Pilar Hernán
Es un problema de salud que puede afectar de manera significativa a la calidad de vida de las personas que lo padecen en su día a día, llegando a causarles estrés, ansiedad, trastornos de sueño o incluso, en los casos más severos, depresiónPor Pilar Hernán
La 'influencer' se vio obligada a acudir hace unos días al servicio de Urgencias a la vista de los síntomas. Una experta nos cuenta cómo debemos reaccionarPor Pilar Hernán
Como todo ciclo debe tener un inicio y un final, cuando el ciclo no termina es cuando podemos hablar de estrés crónico y aparecen los problemasPor Pilar Hernán
Aunque normalmente se diagnostica en la infancia, en ocasiones es en la edad adulta cuando se confirma la existencia de este trastorno del neurodesarrolloPor Pilar Hernán
Irritación, picor, sensación de quemazón, ojos rojos y llorosos... son solo algunos de los síntomas de las alergias oculares, tan ligadas a la primaveraPor Pilar Hernán
Depende de muchos factores, como el tiempo del que dispone cada persona, la experiencia practicando esta disciplina o el estado físico de cada unoPor Pilar Hernán
Aunque hay dolencias asintomáticas en un estadio inicial, existen una serie de señales, como el dolor, la ictericia o la pérdida de peso, que pueden alertar de que este órgano está fallandoPor Pilar Hernán
Está comprobado que acudir diariamente al puesto de trabajo sin sentirse motivado o feliz, provoca emociones negativas que mantenidas en el tiempo, pueden llegar a influir en nuestro sistema inmunePor Pilar Hernán
Puede deberse a una misma postura mantenida durante las horas de sueño, a que padezcas bruxismo, a una lesión de un tejido o a una patología grave si es un dolor que te despierta por la nochePor Pilar Hernán
Los expertos ven cómo los filtros de belleza están influyendo en las nuevas aspiraciones de quienes acuden a sus clínicas y están comprobando cómo baja la edad de sus pacientesPor Pilar Hernán
Hemos tenido la ocasión de hablar con la modelo sobre salud mental, con motivo del lanzamiento de su libro, en el que narra su testimonio más sinceroPor Pilar Hernán
Es importante cuidar la salud de esta zona muchas veces olvidada, pues influye en muchos aspectos relacionados con nuestro bienestar físicoPor Pilar Hernán
Suelen ser personas que se muestran perfectas con el objetivo de complacer a los demás y ganar su aprobación, sin ser tenido en cuenta su verdadero yoPor Pilar Hernán
La cantante ha explicado que buscó ayuda psicológica tras fallecer su madre. Se convierte en una herramienta necesaria en ocasiones para superar el dueloPor Pilar Hernán
Su presencia y compañía pueden tener efectos positivos en la salud y el bienestar de las personas, tal y como confirman numerosos estudiosPor Pilar Hernán
