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Pilar Hernán
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Una psicóloga nos da las claves sobre sus rasgos de personalidadPor Pilar Hernán Hablamos con dos expertos sobre la influencia de la postura en la que dormimos en la salud y en un sueño reparadorPor Pilar Hernán Cualquier estrategia de ayuno intermitente debe ser asesorada por un especialista, que será quien mejor pueda determinar qué tipo de ayuno nos conviene y resolver nuestras dudasPor Pilar Hernán Siguiendo estos consejos podrás disfrutar de la estación más deseada manteniendo tu peso bajo controlPor Pilar Hernán Hablamos con dos expertas sobre esta tendencia viral que te lleva a creer que, si piensas en positivo, te pasarán cosas buenasPor Pilar Hernán El estrés uno de los factores modificables que influyen en que nuestra edad cronológica y nuestra edad biológica no sean igualesPor Pilar Hernán Si identificamos que ese cansancio no se puede relacionar con una situación de normalidad, debemos prestar atención a todas las señales, ya que pueden ser síntoma de alguna enfermedadPor Pilar Hernán La farmacéutica Meritxell Martí nos explica que son especialmente útiles para ayudar a reequilibrar la salud digestivaPor Pilar Hernán Deben ser evaluadas en conjunto y no necesariamente significan que una relación no pueda funcionar, pero sí son indicadores importantes para evaluar si la relación es saludable y compatible a largo plazoPor Pilar Hernán Se trata de una enfermedad grave que puede manifestarse con insuficiencia cardiaca o con arritmiasPor Pilar Hernán Te contamos cómo sacarles partido y cuáles son los ejercicios más recomendables para hacer con ellasPor Pilar Hernán Es fundamental acompañar y estar cerca en un momento tan complicado, pero sin caer en la positividad dañinaPor Pilar Hernán Son alternativas muy eficaces para tonificar la musculatura del tren inferiorPor Pilar Hernán El experto comportamiento canino Mark Lee ha querido compartir en un libro toda su experiencia y conocimiento para ayudar a los dueños de perros a educar a sus mascotasPor Pilar Hernán Hay que tener en cuenta la influencia de nuestro estado de salud y del funcionamiento de nuestro organismo. Hay factores que influyen que están en nuestras manos y podemos controlarlosPor Pilar Hernán Entre ellos se encuentran los 'burpees' y las sentadillas con salto, y se trata de consiste en la realización de ejercicios en los que los músculos de extensión utilizan movimientos y gestos rápidos y explosivosPor Pilar Hernán Es una de las cirugías faciales con más potencial para mejorar el rostro del paciente, pero, además, también conlleva beneficios para la saludPor Pilar Hernán Ponerse en el lugar del otro está bien, pero esto puede causar también ciertos problemasPor Pilar Hernán Según los expertos el método es muy potente cuando se hace bien. Por eso, es importante valorar cuáles son los posibles motivos que hacen que no notemos los beneficios que esperamosPor Pilar Hernán Un experto nos aclara que este tipo de pensamiento es el que se centra en lo que sí puede conseguir y nos explica cómo deberíamos cultivarloPor Pilar Hernán Los expertos confirman que cuando el envejecimiento se retrasa, también lo hacen las enfermedades relacionadas con la edadPor Pilar Hernán Los expertos no tienen duda: la inflamación y el envejecimiento están muy vinculadosPor Pilar Hernán Es cierto que la soltería puede implicar más libertad, pero también más problemas económicosPor Pilar Hernán Muchas personas no tienen un horario fijo de trabajo, lo que puede causarles trastornos del sueño, además de ser factor de riesgo para enfermedades crónicas como diabetes o hipertensiónPor Pilar Hernán Es buena para tu espalda, pero también ayuda a calmar la mente y es buena para el aparato digestivoPor Pilar Hernán Los síntomas más frecuentes de este problema de salud, cuyo día mundial se celebra hoy, son trombosis y complicaciones durante la gestaciónPor Pilar Hernán Se trata de todo aquello que el entrenador no puede ver y que ocurre en la vida de una persona que hace ejercicio desde una sesión de entrenamiento hasta la siguientePor Pilar Hernán La salud mental y la periodontal están estrechamente ligadas, no solo en que la dejadez relacionada con problemas mentales provoque un empeoramiento de la salud bucal, también las enfermedades periodontales pueden ser las causantes de enfermedades mentales seriasPor Pilar Hernán Cuando las temperaturas suben, son muchas las personas que notan cómo sus pies o sus piernas se hinchan, así como una sensación de pesadezPor Pilar Hernán Este problema hace que recurramos de forma repetitiva y compulsiva al consumo de un producto o a determinada conducta, sin pensar en las inevitables consecuencias para la salud física y mentalPor Pilar Hernán
