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Pilar Hernán
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Hablamos con la presentadora con motivo del lanzamiento de su libro 'La vida ahora', en el que narra en primera persona cómo consiguió sanar sus heridas emocionalesPor Pilar Hernán Como con cualquier procedimiento médico, pueden surgir efectos secundarios temporales, como los temidos moratones y los edemasPor Pilar Hernán Es muy habitual que esta zona del cuerpo acumule tensiones. Hay asanas muy útiles para tratar de poner remedio a esta situaciónPor Pilar Hernán Es una dolencia multisistémica, es decir, afecta a numerosos órganos, como el pulmón, el hígado o el bazoPor Pilar Hernán Lo realmente importante es reconocer cuándo el conformismo nos está ayudando o nos está limitandoPor Pilar Hernán Varios rasgos característicos de quienes lo padecen, entre ellos la impulsividad, la búsqueda de estimulación, la autorregulación deficiente y los problemas de atención y motivación, incrementan el riesgo de que estas personas desarrollen adiccionesPor Pilar Hernán Te contamos, con la ayuda de una experta, todos sus beneficios, así como qué hay de cierto y de mito en estas bebidasPor Pilar Hernán Las personas con algunas enfermedades autoinmunes, como es el caso del lupus tienen, a menudo, disbiosis, así como un aumento de la permeabilidad intestinalPor Pilar Hernán Se ha demostrado es que evitar el reposo en cama e intentar volver lo antes posible a la actividad facilita la recuperaciónPor Pilar Hernán Su uso es habitual en las medicinas tradicionales para mejorar las digestiones y proteger de las infecciones Por Pilar Hernán Hablamos con las autoras del libro 'El divorcio que nos une', en el que tratan de mostrar que todas las emociones negativas encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderasPor Pilar Hernán Hay muchas personas con déficit de esta vitamina. Un experto nos cuenta qué puede estar influyendo en que no logremos revertir esa carenciaPor Pilar Hernán Aunque la creencia popular así lo afirma, los expertos coinciden en que no existe una evidencia clara que lo confirmePor Pilar Hernán Se asocia con la rumiación mental, la preocupación constante, la falta de concentración y la dificultad para estar en el momento presentePor Pilar Hernán Uno de los problemas de esta enfermedad es que suele diagnosticarse en etapas tardías, cuando los síntomas ya son más manifiestos. Un experto nos resuelve todas las dudasPor Pilar Hernán Un experto nos cuenta que la anafilaxia es la reacción alérgica más grave que existe, que afecta a todo el organismo y puede llegar a producir la muertePor Pilar Hernán La psicóloga Alicia González resume en su libro 'Amigos mejores' las claves para construir vínculos sanos, gestionar los conflictos del día a día o recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bienPor Pilar Hernán Hablamos con un experto en medicina estética para que nos aclare cómo sacar partido a este activo cosmético tan utilizado en la actualidadPor Pilar Hernán Hablamos con Marcos Vázquez sobre su nuevo libro, en el que recopila todo aquello que es preciso conocer y poner en práctica si queremos optimizar nuestra curva de la vitalidad y vivir muchos años de forma saludablePor Pilar Hernán Interviene en procesos vitales como la respiración, el ritmo cardiaco, la digestión o la inflamación, entre otrosPor Pilar Hernán Una experta nos aclara cómo realizarla, paso a paso, y cómo sacarle partido a esta asana de equilibrioPor Pilar Hernán 'Siempre nos venden el amor romántico como la meta de la felicidad', nos cuenta Luna Javierre, que acaba de publicar un libro en el que reflexiona sobre las relaciones sanasPor Pilar Hernán Es importante realizar, en muchos casos, una estrategia integral, que permita abordar de la mejor forma posible el problema para evitar recaídasPor Pilar Hernán Es el dolor ocasionado en el territorio de inervación de los nervios intercostales, que discurren debajo de cada costilla entre la columna y el esternónPor Pilar Hernán Hay quien piensa que se trata de una disciplina poco exigente, pero lo cierto es que se trabajan grandes grupos musculares, como nos explican los expertosPor Pilar Hernán Hablamos con el psicólogo Buenaventura del Charco sobre su último libro, 'Te estás jodiendo la vida', un manual de 'anti-autoayuda'Por Pilar Hernán También se ha comprobado que les puede suceder, así como la inflamación a nivel digestivo, a quienes padecen Síndrome de Fatiga CrónicaPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre los últimos avances en investigación y sobre la importancia de la fase en la que se diagnostique la enfermedadPor Pilar Hernán Hablamos con el científico Juan Fueyo, especialista en la enfermedad, con motivo del lanzamiento de su libro, fruto de sus años de trabajo en los campos de la medicina, la neurología y la investigación oncológicaPor Pilar Hernán Una experta nos da las sus recomendaciones para comprar este suplemento tan eficaz para nuestro organismoPor Pilar Hernán Es una parasomnia que cursa conductas anormales durante dicha fase de sueño, y que consisten en movimientos vigorosos o vocalizaciones mientras se duerme, representando el contenido de lo que se sueña.Por Pilar Hernán Los animales nos hacen sentir felices y protegidos, y esta conexión emocional influye directamente en nuestro carácter y nos transmite una motivación adicionalPor Pilar Hernán Se trata de un estado producido por vivencias emocionales de gran intensidad que, eso sí, pueden ser negativas o positivas.Por Pilar Hernán Hablamos con la 'coach' de los famosos sobre la importancia de superar los obstáculos para conseguir nuestros sueñosPor Pilar Hernán Un 18% de la población española sufre algún tipo de dolor crónico, es decir, lleva sufriendo dolor durante más de 3 meses, y más de un 5% lo manifiestan diariamentePor Pilar Hernán Hablamos con la psicóloga Silvia Llop sobre por qué hay ocasiones en las que nos quedamos con quien nos elige, en lugar de elegir nosotrosPor Pilar Hernán No te pierdas los detalles de este entrenamiento 'full body' para presumir de figuraPor Pilar Hernán Un experto aclara nuestras dudas sobre esta técnica, que se utiliza también para otras afecciones neurológicasPor Pilar Hernán No se limita a la experiencia física de ser dejado solo, es un dolor emocional arraigado en la sensación de ser abandonado, ya sea física o emocionalmente, en el pasado o el presentePor Pilar Hernán Son dos afecciones de la piel diferentes, pero relacionadas entre sí, que se manifiestan en la cara, por lo que tienen un impacto emocional importantePor Pilar Hernán El 'criss cross' ayuda también a mejorar la coordinación, la flexibilidad de la columna para las rotaciones o la respiraciónPor Pilar Hernán El uso de cigarrillos electrónicos está cada vez más extendido, y una experta nos habla de los posibles riesgosPor Pilar Hernán
