Skip to main contentSkip to footer
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
A las mujeres les puede costar más definir la zona abdominal debido a su sistema hormonal, porque los estrógenos tienen tendencia a crear grasa, pero esto no significa que no puedan definir los abdominalesPor Pilar Hernán Un experto nos habla sobre una vía de estudio muy interesante sobre la potencial relación entre esta vitamina y la resistencia a terapias antitumoralesPor Pilar Hernán Es importante hacer chequeos veterinarios a nuestros perros para prolongar y mejorar su esperanza de vidaPor Pilar Hernán El aislamiento social es un factor que contribuye a la morbimortalidad, especialmente en personas ancianas o con problemas crónicos o tendencias depresivasPor Pilar Hernán Existen lugares del planeta donde sus habitantes son especialmente longevos y gozan, además, de una excelente calidad de vida. Viven más y mejor, ¿por qué?Por Pilar Hernán Hablamos con dos expertos sobre las causas y los posibles síntomas de este fallo del sistema respiratorioPor Pilar Hernán En septiembre se multiplican las matriculaciones en los centros deportivos. Una experta nos da las claves para que este año consigamos ser más constantesPor Pilar Hernán No solo pueden ser un obstáculo, sino que pueden definir completamente nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpoPor Pilar Hernán Retomar el ritmo tras los días de relax de las vacaciones puede ser todo un desafío para muchas personasPor Pilar Hernán Hay jóvenes que optan por tirarse en la cama un día entero como método de autocuidado. Una experta nos explica cuáles son los posibles problemas que nos puede acarrearPor Pilar Hernán Es el momento de retomar los hábitos saludables en la dieta y en el ejercicioPor Pilar Hernán Es fundamental ser constante para conseguir instaurar este hábito e introducir el deporte en tu día a díaPor Pilar Hernán Dentro de las múltiples causas de la hiperhidrosis se encuentran las enfermedades endocrinas y de ellas, el trastorno de la glándula tiroides es uno de los más frecuentesPor Pilar Hernán Una experta nos explica que esta conocida planta medicinal destaca por sus propiedades digestivas y calmantesPor Pilar Hernán Algunos estudios apuntan a que aumenta la sequedad, acelera la destrucción de colágeno y activa los melanocitos incrementando la melanina cutáneaPor Pilar Hernán Es una etapa compleja en la vida de la mujer, que se repite esta pregunta cuando se encuentra padeciendo los temidos sofocos o le cuesta conciliar el sueñoPor Pilar Hernán Se llama 'gomukhasana', y es ideal practicarla si pasas muchas horas sentado trabajando, ya que mejora nuestra postura y estira gran parte del cuerpo.Por Pilar Hernán Junto con la empatía, la asertividad nos permite expresar nuestros derechos y necesidades, respetándonos a la vez que respetamos y valoramos otros puntos de vistaPor Pilar Hernán Los expertos avisan de que se pueden desarrollar diferentes tipos de tumores en párpados o el canto interno del ojoPor Pilar Hernán Es el momento de retomar las rutinas saludables, como planificar comidas y establecer nuevamente horarios regulares de alimentaciónPor Pilar Hernán Es posible que las tintas que utilizan pueden tener algún componente que nos cause alergiaPor Pilar Hernán Nuestras mascotas también pueden padecer estos problemas, e incluso cáncer de piel, por lo que nos planteamos si puede ser útil recurrir a cosméticos para prevenirlosPor Pilar Hernán Estamos ante una dermatosis relativamente frecuente, por lo general solitaria y asintomáticaPor Pilar Hernán Cómo combatir los pensamientos, preocupaciones, distracciones y emociones que ocupan nuestra mente de forma desordenada y constantePor Pilar Hernán Hay que tener especial cuidado con los cambios bruscos de temperatura que sufrimos entre el exterior y los lugares con aire acondicionadoPor Pilar Hernán Una forma estupenda de sacar partido a las frutas y verduras de temporadaPor Pilar Hernán Un reciente estudio analiza cómo su consumo incide sobre el desarrollo de obesidad, factores de riesgo cardiometabólicos como la hipertensión, la dislipemia y la diabetes mellitus, e incluso en el desarrollo de eventos cardiovascularesPor Pilar Hernán 'Debemos querer a nuestro cuerpo durante todo el año', explica la influencer, que nos ha contado cómo cuida su dieta en los meses de calor y cómo se pone en formaPor Pilar Hernán Es importante tener en cuenta que las altas temperaturas, los cambios en las rutinas y otros factores propios de la época pueden aumentar el riesgo cardiovascular.Por Pilar Hernán Detrás de está incómoda sensación puede estar una dermatitis, así como un uso excesivo de bastoncillos o de auricularesPor Pilar Hernán 'Pasar por la menopausia a una edad tan temprana no fue fácil, sobre todo en una época en la que había tan poca información disponible al respecto', ha declarado la actriz en una entrevista con HELLO!Por Pilar Hernán Son numerosos los estudios que han analizado las diferencias obtenidas en función de cuándo se entrenaPor Pilar Hernán Hablamos con la farmacéutica y nutricionista María Real Capell, quien ha plasmado en un libro su conocimiento y experiencia en primera persona sobre estas dolencias, entre las que se incluyen el lupus, la esclerosis múltiple o el Síndrome de SjögrenPor Pilar Hernán La 'influencer' ha compartido que padece estas molestas llagas que salen en la cara interna de la boca y en la lengua, coincidiendo en su caso con la toma de pastillas anticonceptivasPor Pilar Hernán Dedicar unos minutos cada día a estirar nuestro cuerpo no solo nos permite ganar flexibilidad, sino también nos permite mejorar nuestra postura corporal a lo largo del tiempoPor Pilar Hernán Creen que son víctimas de las acciones perjudiciales de los demás, de las situaciones que les ocurren en la vida e incluso de mala suerte que tienenPor Pilar Hernán Dolor, hinchazón, cambios en la piel... te detallamos cómo se manifiesta este problema de saludPor Pilar Hernán El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado suele cursar con hinchazón y dolor abdominal y es importante conocer las causas que lo originan para buscar el tratamiento más apropiadoPor Pilar Hernán Si estás pensando en probar con esta rutina de alta intensidad, debes tener en cuenta estos casos en los que está contraindicadoPor Pilar Hernán Podemos notar la fatiga o astenia veraniega, que se produce principalmente por el calorPor Pilar Hernán La conocida 'influencer' sufre este trastorno que suele ser frecuente en la poblaciónPor Pilar Hernán Así se manifiesta esta preocupación o angustia intensa relacionada con los problemas ambientales y el impacto humano en el medio ambientePor Pilar Hernán
