Es la última tendencia de bienestar de la que todo el mundo habla. Explicamos en qué consiste, y hablamos con una experta en salud mental para identificar si es tan efectiva como aseguran los usuarios de TikTok.Por Paula Martíns
Las marcas continúan elevando sus precios, y lo que antes tenía un precio bajo, ahora ya no nos parece tan barato. Analizamos el contexto actual del sector con testimonios de expertasPor Paula Martíns
Tan manido como cierto es decir que querer no es suficiente si no se sabe cómo hacerlo. Por eso, señalamos qué hacer ante esas relaciones familiares que dañan y cómo podemos ponerles fin si ya se ha intentado arreglarlas sin éxito.Por Paula Martíns
Pasarelas, 'influencers' y estilistas están de acuerdo en que este calzado es el que más se repetirá en las calles durante toda la temporada, y hasta en inviernoPor Paula Martíns
Los vídeos que circulan sobre esta rutina aseguran que ayuda a mejorar nuestro bienestar. Una psicóloga nos ayuda a saber si realmente estas pautas son tan efectivas, o se trata de una de las muchas modas de autoayuda poco efectivas.Por Paula Martíns
Si te cuesta comprometerte, sientes que no encuentras tu lugar, o te estresa pensar en que solo estarás con una persona toda tu vida y siempre buscas otras, puede que pertenezcas al grupo de personas que sufren FOBOPor Paula Martíns
Más allá de para la lluvia y los festivales de música, llegan en multitud de puestas en escena para elevar los looks más estilos y cómodos del añoPor Paula Martíns
En un momento en el que las tendencias 'Y2K' están a la orden del día, esta apuesta se hace famosa para reivindicar la estética opuesta y vestir contra cualquier pauta de moda actual. Por Paula Martíns
En un contexto en el que los 'solo travelers' son cada vez más comunes, recuperar la tradición y aventurarse varios días a vivir esta experiencia con tu círculo más cercano también ofrece una multitud de ventajas.Por Paula Martíns
Discutir más de la cuenta, incluso sin motivos, o estar siempre a la defensiva son dos comportamientos comunes en muchas familias. Analizamos por qué actuamos así y cómo podemos evitar estas tensiones y malentendidos para que no afecten a las dinámicas familiares de manera significativa. Por Paula Martíns
Practicar deporte y comer bien es fundamental, pero aquí encontrarás más técnicas que puedes llevar a cabo para incrementar tu bienestar.Por Paula Martíns
Si no funcionáis como pareja, puede que os vaya mejor como amigos. Una psicóloga nos explica cuándo es posible mantener el contacto y las pautas a seguir para poder hacerlo. Por Paula Martíns
Un alto porcentaje de la población no acude al gimnasio porque siente vergüenza y angustia al sentirse observados. Analizamos las consecuencias que este fenómeno tiene en la salud mental al que la generación Z ya ha puesto nombre en redes sociales.Por Paula Martíns
Firmas y expertas en moda coinciden en que la ropa de carácter bohemio regresa este año en su versión más auténtica. He aquí el manual definitivo para saber cómo incorporarla en tus looks del día a díaPor Paula Martíns
Muchos lloramos al ver a la que fuera cantante de La Oreja de Van Gogh volver a escena junto a la mexicana en uno de sus conciertos recientes de Madrid. Hablamos con una psicóloga sobre por qué nos emocionamos tanto, y sobre los efectos que tiene la música en nuestro bienestar.Por Paula Martíns
'Influencers' y estrellas coinciden en que la moda de esta temporada consiste en vestir como si viviéramos en una casa con un jardín que cuidáramos de vez en cuandoPor Paula Martíns
Buscamos excusas que nos empujen a reiniciar etapas. Hablamos con una experta en salud mental sobre los beneficios de adoptar estos comportamientos, y sus posibles consecuencias.Por Paula Martíns
No siempre resulta fácil identificar nuestras emociones, pero la producción de Disney nos ayuda a entenderlas un poco mejor. Hablamos con una experta en salud mental sobre cómo podemos gestionarlas.Por Paula Martíns
