Nuestro corazón nos puede estar avisando de que puede estar sufriendo un problema. Aunque estos síntomas pueden asociarse a otra enfermedad, acude a tu médico. Y, sobre todo, no olvides protegerlo. De esta manera, él cuidará de ti.Por Nuria Safont
Estas sustancias pueden alterar nuestro metabolismo y causar estas enfermedades. Además, también se les ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncerPor Nuria Safont
Te explicamos por qué se produce el mareo, qué tratamientos existen y si esta nueva investigación puede mejorar la calidad de vida de las personas que sufren estas dolenciasPor Nuria Safont
Es un método que se puede utilizar para incrementar el rendimiento deportivo. Pero también para, a través de movimientos voluntarios, armónicos con nuestro cuerpo, podamos mejorar nuestro bienestarPor Nuria Safont
Mediante un análisis de sangre, podemos conocer la longitud de nuestros telómeros, información que puede darnos datos de nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, no la del DNIPor Nuria Safont
Te explicamos cuáles son los miedos más comunes en los perros, qué puede provocar que los sufran y qué debemos hacer para no fomentarlos. Además, te damos ideas prácticas que pueden complementar el tratamiento que prescriba el especialista en medicinal animal. Por Nuria Safont
Es un método que puede servirte de ayuda si hay ocasiones en las que no sabes por qué decidirte o no encuentras una respuesta a algo a lo que le estás dando vueltas. Aunque es un principio recomendable, también tiene sus desventajasPor Nuria Safont
Dos expertas nos explican cuáles son estos trastornos que aparecen con más frecuencia en esta etapa y qué plantas medicinales nos pueden ayudar.Por Nuria Safont
Estas preguntas te orientarán sobre cuál es tu grado de felicidad, si es lo suficientemente alto, o si necesitas hacer cambios en tu vidaPor Nuria Safont
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este medicamento que comienza a financiar la Seguridad Social y que ayuda a bajar los niveles de colesterol en algunos pacientesPor Nuria Safont
Esta forma de caminar te permite desplazarte largas distancias sin casi cansarte lo que te ayuda a perder peso. Pero, además, debido a que se basa en el control de la respiración, también calma tu mente.Por Nuria Safont
Esta terapia consiste en administrar un cóctel de vitaminas en tu organismo. Según los expertos que la aplican, puede ayudarte a estar mejor y a vivir más años. Te explicamos cómo se administra, qué sustancias se utilizan y si es buena para tiPor Nuria Safont
La cantante se confiesa y explica cómo admira a la actriz por su forma de llevar la fama y cómo, en este sentido, le gustaría parecerse a ellaPor Nuria Safont
Haz este test de personalidad para averiguar si eres de las que se ahogan en un vaso de agua y te frustras cuando algo no sale bien o, por el contrario, tienes resiliencia, te adaptas a los cambios y sales fortalecida de las adversidadesPor Nuria Safont
Hay individuos que, en un momento determinado, sienten el impulso de tirarse por un balcón o hacer daño a alguien querido. Este deseo puede ser debido a un trastorno psicológico que debe tratarse. Te explicamos qué es, cómo se manifiesta y cuáles son las técnicas para vencerlo.Por Nuria Safont
En cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos y nos ayuda a permanecer alerta. Sin embargo, cuando sube, puede afectar a todo nuestro organismoPor Nuria Safont
La migraña tiene unas características que la distinguen de otros tipos de dolor de cabeza como la cefalea tensional. Saberlo puede motivarte a pedir cita al médico para recibir el tratamiento más adecuado para esta enfermedad neurológicaPor Nuria Safont
Las personas que tienen este rasgo en su capacidad de aprendizaje pueden ser brillantes en algunos aspectos, pero presentar muchos problemas en otros. Te explicamos qué es y cómo se manejaPor Nuria Safont
El dinero es uno de los temas tabú por excelencia. Y, la gran mayoría, adolece de una cultura financiera, por lo que sus referentes son los padres o personas más allegadas, que no necesariamente suelen ser un ejemplo en el área económica e inculcan creencias limitantes que nos lastran hasta que somos adultosPor Nuria Safont
El análisis del genoma puede detectar la predisposición a padecer determinadas enfermedades antes de que aparezcan y esto permite actuar antes y aumentar la supervivencia y la longevidadPor Nuria Safont
Podemos aliarnos con nuestro cerebro para tomar decisiones menos impulsivas y más razonadas que nos conduzcan a cumplir nuestros objetivosPor Nuria Safont
A nivel deportivo mejora considerablemente el rendimiento porque contribuye a disminuir la fatiga, favorece el aumento de la masa muscular y, como consecuencia, previene las lesiones.Por Nuria Safont
