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Nuria Safont
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Alcanzar la felicidad plena es una quimera, pero lograr el bienestar, estar bien, satisfechos con lo que tenemos y hacemos es más sencillo de lo que pensamos. Una de las claves está en hacernos preguntas. Mario Alonso Puig nos desvela cuáles son.Por Nuria Safont En ocasiones idealizamos el pasado y no podemos disfrutar del presente. De la mano de una psicóloga, te contamos qué nos impide pasar página y cuáles son las estrategias para liberarnos de aquellos 'fantasmas' que nos impiden avanzarPor Nuria Safont Un paciente ha sido diagnosticado de una nueva cepa de Influenza A (H), una enfermedad endémica en estos animales. Los expertos están estudiando esta transmisión y si puede tener repercusiones.Por Nuria Safont Beneficios de ser agradecidos y cómo nos ayudará a pasar unas mejores fiestasPor Nuria Safont Te contamos todas las funciones de este suplemento, uno de los favoritos de los expertos gracias a sus múltiples beneficios para la saludPor Nuria Safont Te proponemos varias rutinas para que puedas fortalecer el core y la zona lumbar sin hacer los típicos 'crunch'Por Nuria Safont Los felinos son muy especiales y, en ocasiones, rechazan la comida sin estar enfermos. En cualquier caso, hay que estar atentos a su comportamiento por si tienen un problema de saludPor Nuria Safont A través de la mejora de la postura, el yoga puede ayudarte a ganar algún centímetro másPor Nuria Safont Te damos varias alternativas por si estas fiestas quieres desmarcarte de las tradicionales reuniones y comilonas familiaresPor Nuria Safont Te damos ideas para que puedas comer 'casi' de todo aunque seas celíaco o tengas intolerancia al glutenPor Nuria Safont Los animales más susceptibles de rehabilitación son el caballo, el perro y el gato, aunque en este último depende mucho de la personalidad del individuo y de lo que se deje manejar.Por Nuria Safont Un estudio observó niveles altos de estas sustancias en personas que habían padecido este tipo de enfermedad oncológicaPor Nuria Safont Te hará sudar la gota gorda y después relajarte y mejorar tu flexibilidadPor Nuria Safont Con la llegada del frío, los virus aumentan así como las infecciones respiratorias tipo resfriados, gripes o COVID. Un buen sistema inmunológico puede evitar que te contagies o que los síntomas sean más levesPor Nuria Safont Te explicamos si es verdad que hay personas que engordan si tienen un metabolismo más lento y, de ser así, cómo se puede acelerar para adelgazarPor Nuria Safont A pesar de estar a dieta, hay personas que no logran quitarse esos kilos de más. Te contamos cuáles son las causas y cómo se puede conseguir perder pesoPor Nuria Safont Hay posturas que fortalecen los músculos de alrededor y otras que pueden dañar las rodillas.Por Nuria Safont Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolorPor Nuria Safont Si te alteran estas fiestas, prueba con los remedios más naturalesPor Nuria Safont Lao Tse, Henry Thoureu o Epicteto ayudan a comprender la sociedad, la vida y pueden mejorar la relación con el medio ambiente.Por Nuria Safont Además de ser una delicia para los paladares, son fuente de nutrientes que mejoran la saludPor Nuria Safont La farmacéutica y nutricionista Reme Navarro explica cuáles son, sus beneficios y cuándo tomarlosPor Nuria Safont En algunas ocasiones, puede ser debido a un problema de saludPor Nuria Safont Estas sustancias pueden alterar nuestro metabolismo y causar estas enfermedades. Además, también se les ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncerPor Nuria Safont Te explicamos por qué se produce el mareo, qué tratamientos existen y si esta nueva investigación puede mejorar la calidad de vida de las personas que sufren estas dolenciasPor Nuria Safont Es un método que se puede utilizar para incrementar el rendimiento deportivo. Pero también para, a través de movimientos voluntarios, armónicos con nuestro cuerpo, podamos mejorar nuestro bienestarPor Nuria Safont Mediante un análisis de sangre, podemos conocer la longitud de nuestros telómeros, información que puede darnos datos de nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, no la del DNIPor Nuria Safont Te explicamos cuáles son los miedos más comunes en los perros, qué puede provocar que los sufran y qué debemos hacer para no fomentarlos. Además, te damos ideas prácticas que pueden complementar el tratamiento que prescriba el especialista en medicinal animal. Por Nuria Safont Es un método que puede servirte de ayuda si hay ocasiones en las que no sabes por qué decidirte o no encuentras una respuesta a algo a lo que le estás dando vueltas. Aunque es un principio recomendable, también tiene sus desventajasPor Nuria Safont Dos expertas nos explican cuáles son estos trastornos que aparecen con más frecuencia en esta etapa y qué plantas medicinales nos pueden ayudar.Por Nuria Safont Estas preguntas te orientarán sobre cuál es tu grado de felicidad, si es lo suficientemente alto, o si necesitas hacer cambios en tu vidaPor Nuria Safont A la hora de elegir un arenero de este tipo, tienes que pensar en varios aspectos para que no te arrepientas de la inversiónPor Nuria Safont Se trata de un trastorno de salud mental que debe ser visto por un médicoPor Nuria Safont Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este medicamento que comienza a financiar la Seguridad Social y que ayuda a bajar los niveles de colesterol en algunos pacientesPor Nuria Safont Esta forma de caminar te permite desplazarte largas distancias sin casi cansarte lo que te ayuda a perder peso. Pero, además, debido a que se basa en el control de la respiración, también calma tu mente.Por Nuria Safont La conocida farmacéutica Meritxell Martí te explica cuáles son los beneficios de esta combinación y si es conveniente que la tomesPor Nuria Safont Contienen nutrientes que pueden mejorar tu calidad de vida durante esta etapa de la vidaPor Nuria Safont Esta terapia consiste en administrar un cóctel de vitaminas en tu organismo. Según los expertos que la aplican, puede ayudarte a estar mejor y a vivir más años. Te explicamos cómo se administra, qué sustancias se utilizan y si es buena para tiPor Nuria Safont Y si quieres más, atrévete con los planes más terroríficosPor Nuria Safont La cantante se confiesa y explica cómo admira a la actriz por su forma de llevar la fama y cómo, en este sentido, le gustaría parecerse a ellaPor Nuria Safont Te contamos qué es este efecto secundario que padecen algunas personas que sufren un infarto cerebrovascularPor Nuria Safont Haz este test de personalidad para averiguar si eres de las que se ahogan en un vaso de agua y te frustras cuando algo no sale bien o, por el contrario, tienes resiliencia, te adaptas a los cambios y sales fortalecida de las adversidadesPor Nuria Safont
