La farmacéutica Meritxell Martí nos aclara si hay plantas que nos pueden ayudar a prevenir la diabetes y también nos da otros 'tips' para evitar el exceso de azúcar en sangre.Por Nuria Safont
Entrevistamos a Alba Férez, una excursionista embajadora y pionera del Merrell Hiking Club, que gracias a sus paseos por la naturaleza ha podido manejar su SQMPor Nuria Safont
Esta sustancia se ha puesto de moda por sus efectos adelgazantes y ahora Harvard se ha pronunciado sobre si de verdad ayuda a controlar el peso corporal.Por Nuria Safont
En ocasiones confundimos estas dos situaciones que comprometen la salud de quienes las sufren. Conocer los síntomas y sus diferencias puede salvar vidasPor Nuria Safont
Repasamos la clave del éxito del libro 'Dejar de fumar es fácil, si sabes cómo', un best-seller que ayudó a muchas personas a abandonar el hábito tabáquico y te recomendamos otros títulos para que digas adiós al tabaco.Por Nuria Safont
Se llama diverticulitis y el escritor se ha disculpado en redes sociales por este contratiempo, un cuadro clínico que puede poner en peligro la salud, ya que le impide asistir a la Feria del Libro en Madrid. Esto es lo que debes saber de la enfermedad diverticular y qué debes hacer si tu médico te ha diagnosticado que la padeces.Por Nuria Safont
A través de una fábula en la que una bruja pierde su escoba, y su seguridad en sí misma, la experta en coaching Sonia Rico explica cómo podemos desarrollarnos y estar más en paz con nosotras mismas.Por Nuria Safont
La presentadora, conocida en diversos platós de Canal Sur, conduce el programa 'Patas arriba', un espacio televisivo para llamar la atención sobre el abandono animal y con el que quiere rendir homenaje a todos los animales y 'Mikys' del mundo.Por Nuria Safont
Personas como Rosario Porto o el Pequeño Nicolás nos intrigan porque nos cuesta creer que alguien acabe convenciéndose de su propia mentira. Hablamos con una experta en psicología para que nos lo explique.Por Nuria Safont
Una psicóloga nos ayuda a comprender qué tiene esta cantante que convierte en oro todo lo que toca y que mueve millones de seguidores en todo el mundoPor Nuria Safont
El típico 'crunch' ya no es el ejercicio preferido de los entrenadores para un vientre plano y marcar abdominales. De hecho, aconsejan hacer otras rutinas más eficaces y que trabajan todo el corePor Nuria Safont
Entrevistamos a la psicóloga y coach Natalia de Barbaro que acaba de publicar un libro sobre cómo nos está afectando publicar 'nuestras vidas' en las redes sociales. La experta, además, nos da consejos para no caer en las 'redes' de estas plataformasPor Nuria Safont
También para otros con otro tipo de daño cerebral adquirido (DCA), sea por traumatismo o por infecciones en el cerebro. Esta parte del tratamiento es tan fundamental como la intervención precoz.Por Nuria Safont
Las flores son la opción simbólica que, gracias a su lenguaje universal, mejor transmiten las emociones y los sentimientos sin necesidad del habla. Más allá de ser simples obsequios, expresan afecto, gratitud y admiración.Por Nuria Safont
Hemos escogido aquellos títulos que hablan de futuros con vampiros, gobiernos asfixiantes y realidades tan difíciles de creer como posiblesPor Nuria Safont
Esta vitamina también influye en nuestro estado de ánimo, por lo que es importante asegurar unos buenos niveles de esta sustancia, ya que nos ayudará a sentirnos mejorPor Nuria Safont
Te explicamos en qué consiste este método diseñado con el Dr. Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y qué ejercicios debes hacer para estar en formaPor Nuria Safont
Entrevistamos a una experta en ejercicio oncológico para que nos cuente qué tipo de ejercicio y a qué intensidad se recomienda, cuáles son los beneficios y si hay alguna contraindicaciónPor Nuria Safont
No son rasgos y características definitivos, pero sí pueden servir como una orientación para reconocer los diferentes tipos de personalidad y cómo se relacionan con el entorno y diseñan su futuroPor Nuria Safont
Es una respuesta fulminante de las defensas que puede producir inflamación en todo el organismo, fallo multiorgánico y provocar la muerte del paciente si no se trataPor Nuria Safont
Aunque siempre hemos pensado que ser resiliente es bueno, no todas las formas de serlo son positivas. Averigua qué es la resiliencia tóxica y haz este test de personalidad para conocerte mejorPor Nuria Safont
Se llama 'yoga de la risa', es similar a una clase de risoterapia pero con la base de esta disciplina india. Los que lo practican a diario cada vez se siente mejor.Por Nuria Safont
Un dolor por una contractura, porque has dormido mal o porque has hecho un sobreesfuerzo te puede dar la lata durante unos días. Pero hay veces que el dolor puede acarrearte un disgustoPor Nuria Safont
David JP Phillips, coach sueco cuyas charlas TEDx son seguidas por millones de personas, nos habla de cómo controlar las hormonas que más afectan a nuestro bienestarPor Nuria Safont
Se denomina así a la formación de un ovillo de arterias y venas. Una de las complicaciones es que sangre provocando un derrame cerebral o una hemorragia en la zona del cuerpo donde estéPor Nuria Safont
Lo normal y preferible es que mantengamos un equilibrio. Sin embargo, algunas personas están en los extremos y, en ocasiones, pueden necesitar ayudaPor Nuria Safont
Si sufres flatulencias, digestiones pesadas o ardor de estómago, este remedio natural te puede ayudar. Eso sí, debes consultar antes con el farmacéutico. Nos habla de ella una farmacéuticaPor Nuria Safont
