Además de ser un comportamiento un tanto 'asqueroso' puede suponer un gran problema de higiene. Te contamos por qué sucede y cómo solucionarlo.Por Nuria Safont
Y una reunión online, o utilizar tus dispositivos electrónicos, por eso hay que hacer un uso responsable de las tecnologías y, poco a poco, cambiar algunos gestos para reducir la huella de carbono . Te damos algunos 'tips' y te recomendamos algunas libros para que puedas vivir sin contaminarPor Nuria Safont
El senderismo es una de las mejores actividades al aire libre para ponerse en forma, aumentar masa muscular y perder esos kilos que te sobran. También te da paz interior. Conoce sus beneficios y cómo debes empezar a practicar trekkingPor Nuria Safont
Las personas con esta característica 'tapan' que las cosas pueden ir mal, evitan las emociones negativas y nunca quieren discutir por no tener problemas ni romper su paz.Por Nuria Safont
Algunas de las creencias en torno al cáncer de mama son ciertas. Pero otras son mitos injustificados. Hablamos con varias expertas para que nos aclaren a qué debemos hacer caso y de qué debemos olvidarnosPor Nuria Safont
Un experto nos aclara si existe relación entre alimentación y salud mental. Nos explica si puede mejorar nuestro estado anímico o si, por el contrario, determinadas dietas nos alteranPor Nuria Safont
Takuro Mori, el experto japonés en fitness, te revela cuál es el secreto para poder realizar ejercicios que de verdad modelen tu tren inferiorPor Nuria Safont
Hay terapias que establecen una conexión con el cerebro y permiten procesar la información de forma adaptativa para modificar la memoria traumática y superar el daño emocional.Por Nuria Safont
No es una técnica de diagnóstico pero sí te puede orientar para que puedas pedir ayuda y recibir el tratamiento que necesitas si realmente estás deprimida.Por Nuria Safont
Te contamos por qué aparecen, si debes preocuparte y, sobre todo, qué puedes hacer para aliviar esta temblor tan molesto que aparece en el párpado superior o inferior.Por Nuria Safont
Entrevistamos a una especialista en neurología para que nos aclare si es normal no acordarnos del nombre de un objeto o el argumento de una película o si debemos pedir una opinión médica.Por Nuria Safont
Ruby, una de las protagonistas de la serie, revela en la tercera temporada que sufre una fobia que puede afectar a su modo de relacionarse con los demás.Por Nuria Safont
Aunque la mayoría son benignas y no nos tienen que alarmar, debemos controlar su localización, cambios en su apariencia o nuestro propio estado inmunológico.Por Nuria Safont
Es un trastorno muy doloroso que, generalmente, no es grave, pero sí puede requerir atención médica. Te contamos cómo reconocerlo y qué hacer si sufres un cólicoPor Nuria Safont
Tener confianza en uno mismo, saber quererse, sentirse orgulloso de cómo somos... es un pilar fundamental para nuestro bienestar, pero también para el de los demás. Realiza este test y comprueba en qué nivel te encuentras. Además, te damos 10 consejos que te ayudarán a creer más en ti.Por Nuria Safont
Con la mirada puesta en un presente más sostenible y en un futuro para todos, este proyecto fabrica calzados 'eco' y crea empleo, una gran apuesta de economía circular y trabajo dignoPor Nuria Safont
En psicología hay sesgos cognitivos que nos pueden boicotear y nos impiden desarrollarnos, crecer y ser felices. Este fenómeno es uno de ellos y los expertos nos recomiendan que lo superemosPor Nuria Safont
Te explicamos cómo nos protegen las vacunas frente a la infección por el nuevo coronavirus y si esta inmunidad es mejor que haber pasado la COVID-19Por Nuria Safont
Hablamos con los expertos para que nos asesoren sobre cuándo debemos recurrir a este tratamiento y qué debemos tener en cuenta para que no ocasione daños en la salud dentalPor Nuria Safont
